مقعد غير مريح ، وعدم التكيفالمقاومة ، والأصوات غير السارة أثناء العمل - كل هذه الفروق الدقيقة تؤثر سلبا على راحة ممارسة التمارين على دراجة التمرين. باتباع النصائح أدناه لشراء المعدات الرياضية ، يمكنك تجنب المفاجآت غير السارة! فيما يلي أهم المعايير التي يجب دراستها بالتفصيل عند اختيار دراجة التمرين.
يمكن ممارسة الدراجة بكل سهولةاستخدم جميع أفراد الأسرة ، إنه أمر رائع لكل من الشباب والجيل الأكبر سناً! هذه أداة متينة تدوم طويلاً. يمكنك التدريب في المنزل ، على مدار السنة ، بغض النظر عن الطقس خارج النافذة! تتيح لك دراجة تمرين جاز Torneo:
إلى كل بلده!تعتمد دراجة التمرين التي تحتاج إلى شرائها على كيفية التخطيط لاستخدامها. بمعنى آخر ، يجب أن تحقق عدة أهداف محددة مسبقًا. المهتمين في التدريب على التحمل ونمو العضلات؟ تحتاج إلى شراء جهاز محاكاة من شأنه أن يساعد في توليد المزيد من الطاقة عند تهديداتها. تريد أن تفقد وزن الجسم؟ يوصى بشراء دراجة تمرين توفر وضعية منتصبة.
عند استخدام دراجة التمارين البدنيةيجب أن تعطي إعادة التأهيل الأولوية لمقعد مريح ، وليس الأداء ومقاومة الطاقة عند التحريك. الشيء الأكثر أهمية هو الحفاظ على راحة أسفل الظهر ، لذلك ينصح الدراجة ذات الوضع الرأسي. مثل هذا المحاكاة يسمح لك بتمرين أسفل الظهر وتخفيف آلام الظهر.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في القيام لفترة أطولتدريب القلب (أكثر من 30 دقيقة كل يوم) ، يوصى باستخدام وضعية هجينة توفر وضعية خلفية جيدة ، وكذلك لإثبات مقاومة كافية للدواسات. هذا سوف يساعد على إيجاد توازن بين القدرة على التحمل والراحة.
يوصى بشراء دراجة مع مقعد وعجلة القيادة ، والتي يمكن تعديلها في الارتفاع. يجب ضبط ارتفاع المقعد بحيث تكون ثني قدمك خفيفة عندما تكون دواسة القدم عند أدنى نقطة لها.
ممارسة الدراجة ممارسة الدراجة Torneo الجاز ب 507Gمصممة للمستخدمين الذين ينموون من 1.55 إلى 1.95 متر. وبالمثل ، توفر بعض الطرز القدرة على ضبط ارتفاع وزاوية عجلة القيادة.
جورب مقاطع أو الأشرطة دواسةتوفير العضلات مع تجريب أفضل. دراجة تمرين الجاز Torneo مع إطار مدرج (مفتوح) يجعل من السهل ركوب الدراجة (خاصة للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة). تحقق من الحد الأقصى للوزن الذي يمكن أن تدعمه دراجة التمرين. تأكد من أن دراجة التمرين لديك مزودة بمثبتات لضمان بقاء الدراجة مستقرة أثناء الاستخدام بغض النظر عن غطاء الأرضية في منزلك.
دافع تورنيو لممارسة رياضة الجاز ، قاعدةوهي مجهزة عجلات ، مريحة للغاية. تم تجهيز أحدث الموديلات بعجلات ، مما يجعل من السهل تحريك الدراجة حول المنزل وتخزينها في أي مكان يناسبك.
توحي مراجعات دراجة تمارين Torneo Jazz بأنها عملية شراء جيدة ستساعد على تحسين صحتك وتحسين لياقتك.
