المطحنة - جهاز محاكاة مشترك لاستخدام المنزل. من الواقعي ، من حيث المبدأ ، أن نضع في شقة مدينة كلاسيكية ، والمراجعات حول المطاحن ، أو بالأحرى نتائج الفصول الدراسية عليها ، رائعة للغاية.
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من هذا المحاكي:
للحصول على النتائج ، ما عليك القيام بهعلى المسار لمدة لا تقل عن 30-40 دقيقة. في اليوم إنه مثالي لإجراء فصل في الصباح الباكر ، مباشرة بعد الاستيقاظ (قبل الإفطار). هذه هي أفضل فترة لحرق الدهون. الحقيقة هي أنه خلال الليلة الماضية ، استوعب جسمك جميع الكربوهيدرات التي تلقيتها في اليوم السابق ، والآن خلال المجهود البدني ، سيتعين عليها حرق احتياطيات الدهون من أجل الحصول على الطاقة للتشغيل. وحرق الدهون على حلقة مفرغة هو هدفنا.
قبل المرحلة النشطة من التمرين ، امشي أوتشغيل ببطء على مدى خمس دقائق. سيكون هذا التمرين. ثم انتقل إلى مرحلة الجري النشط ، والجزء الأخير من التمرين هو خمس دقائق من الجري البطيء أو المشي (عقبة). أنت نفسك سوف تكون قادرة على ضبط البرنامج التدريبي ، في حالته ل 2-3 فصول. بعد كل أسبوع من الجري ، يمكنك إضافة خمس دقائق إلى التمرين ، لتصل إلى ساعة.
استعراض أرق على مفرغه إيجابية.النتائج ملحوظة في حوالي أسبوع. إذا كنت تقترب بجدية من التدريب وضبط النظام الغذائي ، وكذلك جعل النظام الغذائي أكثر صحة ، في غضون شهر واحد ستتمكن من خسارة ما يصل إلى عشرة كيلوغرامات من الوزن الزائد. ممارسة الرياضة على جهاز المشي ، يمكنك استخدام الكثير من مجموعات العضلات ، ويأتي جسمك لهجة.
المطحنة تورنيو لديه ملاحظات جيدة.تعمل الشركة منذ فترة طويلة في إنتاج معدات عالية الجودة للرياضة. منتجات هذه العلامة التجارية هي أفضل مزيج من السعر والجودة. تشير ملاحظات المطحنة "تورنيو" إلى أنها اختيار متكرر لمحاكاة للمنزل.
المطاحن Kettler هي شريحة متميزة.المحاكاة. الشركة المصنعة يخلق فقط أعلى جودة المنتجات الموثوقة الحديثة. لدغة الأسعار ، ولكن الجودة لا تشوبها شائبة. مراجعات المطاحن من هذا النوع هي دائما مدح. السلبية الوحيدة هي السعر. إذا كنت تستطيع تحمل مثل هذا المحاكاة ، فقم بذلك دون تردد!
Отзывы о беговых дорожках DFC характеризуют их باعتبارها واحدة من أكثر الميزانية في هذا القطاع. رخيصة ، ولكن مع الجودة على مستوى كاف. بالطبع ، هذه المسارات ليست مدروسة مثل Kettler ، ولكن سعرها أقل عدة مرات. من المحتمل أنه أثناء تشغيل مسار DFC ، سيبدأ شيء ما في الصرير ، وسيلزم تشحيم شيء ما ، في مكان ما للتشديد أو الضبط ، لكن هذا أمر قابل للحل وليس صعبًا للغاية.
استعراض المطاحن تشير إلى أنميزات إضافية في بعض الأحيان مفيدة للغاية. تقريبا جميع المطاحن مجهزة بمستشعر النبض. أيضًا ، يتم تضمين الكمبيوتر الموجود في اللوحة دائمًا تقريبًا في الحزمة الأساسية ، والتي تعرض عدد السعرات الحرارية التي تم إنفاقها لكل تمرين ، وسرعة الركض ، والمسافة المقطوعة ، وبعض الوظائف الأخرى المفيدة والمفيدة للغاية.
Если мы говорим про дорогие модели электрических المسارات ، ثم في كثير من الأحيان لديهم عدد من مجموعة برامج التدريب الخاصة ، لديهم عرض ، يمكنك تحميل مقاطع والموسيقى على جهاز الكمبيوتر من هذا المسار ، وتوصيل سماعات الرأس من خلال موصل خاص. مع هذا الوقت التدريب محاكاة سوف تطير بسرعة. هذه هي أفضل المطاحن ، مراجعات العملاء سوف تؤكد صحة هذه الكلمات.
من المفيد أيضا أن يكون هذا تافه مثل جيب لالتوافه على حلقة مفرغة. هناك يمكنك وضع هاتف أو زجاجة ماء. النقطة الأخرى التي تهم النماذج باهظة الثمن هو الاستهلاك. لا توجد بعض المسارات (التي يتم تشغيلها كهربائيًا) ذات وظيفة لتثبيط الويب عند التشغيل ، فهذا يريح ركبتيك بشكل ملحوظ عند استخدام جهاز المحاكاة.
بغض النظر عن نوع المحاكاة ، يمكن أن يكونللطي. هذا مفيد للغاية ، خاصة عندما نتحدث عن شقق المدينة. يتحقق توفير المساحة في جهاز المحاكاة عن طريق رفع الويب إلى المقابض. مراجعات من المطاحن نوع قابلة للطي يرجى الاغراء الكلمات. على الأرجح ، يجب أن تدفع 2-3000 لطراز مع مثل هذه الوظيفة.
أيضا ، تصديق المراجعات ، يمكننا أن نستنتج ذلكمثل هذا المسار يمكنك ترتيب التدريب الخاص بك على الشرفة أو لوجيا. بالمناسبة ، تجدر الإشارة إلى أن التدريب الهوائي في الهواء النقي يحمل تأثيرًا أكثر من أي شقة. ضع في اعتبارك هذه الحقيقة إذا كنت بحاجة إلى الحصول على نتائج في وقت قصير.
تم تصميم هذه المسارات لأصغرالاطفال ، وحجم المسار المناسب. يمكن لهذه المحاكاة الركض والمشي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات. لكنها لعبة بدلاً من محاكاة. بعد كل شيء ، من غير المرجح أن يستخدم طفلك هذا المسار للحصول على الشكل بحلول الصيف. كخيار ، يمكن لطفلك أن يعمل على مثل هذا المسار المجاور لك عندما تكون في حلقة مفرغة حقيقية.
من الرئيسي في هذه الأجهزة يجدر تسليط الضوء عليهتصميم جذاب ومشرق ، ولكن هذا المحاكي يحتوي على محرك كهربائي صغير وكمبيوتر ، على غرار المسار الكهربائي للبالغين. لكن كمبيوتر الأطفال مبسط إلى أقصى حد ويركز بشكل خاص على استخدامه من قبل الأطفال. لا يوجد شيء معقد ومعقد فيه.
في الختام ، بعد كل ما قيل ،لاحظ غموض وتعقيد اختيار جهاز المشي للاستخدام المنزلي. إذا كنت ترغب في شراء جهاز محاكاة للاستخدام الدوري في المنزل ، فأنت بحاجة إلى تقييم شكلك الرياضي الحالي بوضوح ، حيث قد يجد بعض الأشخاص أنه من المفيد استخدام مسار ميكانيكي مضغوط يمكن أن يوفر المال. وبالنسبة للبعض ، فإن الركض المنزلي ممكن فقط على المسار الكهربائي مع انخفاض الجودة العالية ، في حين أن المال في هذا الأمر ليس مهمًا بالنسبة لهم.
إذا كان لديك العديد من النماذج في الاعتبار ، ثميجب تقييم خصائص كل منها بشكل أكبر بالإضافة إلى ذلك ، لن يكون من الضروري الاستعانة بمستشارين محترفين في المتاجر المتخصصة. بمساعدتهم ، ستتمكن بالتأكيد من الاختيار الصحيح.
الشيء الرئيسي هو أنه بعد الشراء لا يصبح مدربكحامل للملابس ، ولكن تم استخدامه للغرض المقصود ويسعدك بالنتائج. يقولون أن أي عادة تتشكل في واحد وعشرين يومًا فقط. يمكنك التحقق من ذلك عن طريق التعود على الجري في الصباح على المحاكي.
