ألم في العمود الفقري والعضلاتظهورهم بشكل رئيسي في سن الأربعين أو أكثر. لكن في بعض الأحيان تظهر في وقت مبكر. تقريبا كل منهم لديهم اسم شائع - chondrosis. تختلف أعراض المرض لدى الجميع ، ولكن هناك بعض الأعراض الأساسية التي يمكنك التعرف عليها. يصاحب التقران دائما أحاسيس مؤلمة. اعتمادا على جزء من العمود الفقري المتورط في العملية المرضية ، يتم إزعاج وظائف بعض الأعضاء البشرية. على سبيل المثال ، إذا كان يعاني من المنطقة الصدرية ، ثم هناك صعوبة في التنفس ، ألم في منطقة الكتف ، وضيق في التنفس. إذا تأثرت منطقة أسفل الظهر ، فإن الشخص يعاني من مشاكل في الكلى ، الرجال لديهم قوة. في داء غضروفي في منطقة عنق الرحم ، هناك اضطرابات في الأجهزة التي ينظمها هذا المقطع الشوكي. في الوقت الحاضر ، هو النوع الأكثر شيوعا من داء الغضروف ، الذي يظهر في بعض الأحيان حتى في الأولاد والبنات في العشرين من العمر.
داء غضروف العمود الفقري العنقي
يصاحبه صداع لا سبب له ،عدم وضوح الرؤية ، طنين الأذن. وتجدر الإشارة إلى أنه يحدث في كثير من الأحيان. بادئ ذي بدء ، إنها مرتبطة بالعمل: الإبطاء المستمر ، نمط الحياة الخامل ، وضع غير مريح للرأس والرقبة (على سبيل المثال ، على الكمبيوتر ، على عجلة القيادة ، مع الهاتف في الأذن). هذا المرض لا رجعة فيه ويتجلى في تغييرات التصنع من الفقرات العنقية. تصبح الأقراص أقل مرونة ، وتصبح الفقرات أقل حركة. يتم مسح الأقراص ، وتضغط الفقرات على النهايات العصبية - وبالتالي الألم وعدم الراحة. يتجلى ذلك حتى الغضروف. تحدث الأعراض عند الحمل التالي على الفقرات العنقية. التدليك والعجن يساعد على تخفيف التوتر.
Chondrosis يزعج: كيفية علاج وكيفية منع ظهور هذا المرض؟
من أجل تحسين حالتك ، تحتاجتلتزم بنمط حياة صحي. ابدأ صباحك مع صالة ألعاب رياضية ، واسترخ خلال النهار. دوريا متابعة الرقبة إلى الجانب والظهر ذهابا وإيابا. من الضروري أيضًا مراقبة الوضع. يجب على الفتيات تجنب الكعب العالي. يجب أن يقتصر الأمر على الأحذية المريحة التي لا تضغط على الأصابع على منصة صغيرة أو كعب صغير. داء الغضروف ، الذي تسبب أعراضه الكثير من الإزعاج ، هو مرض خبيث جدا. ليس فقط العمود الفقري يمكن أن يعاني منه ، ولكن أيضًا الأعضاء البشرية الأخرى. حاول أن تستبعد من النظام الغذائي الخاص بك ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة الدهنية ، وتناول الخضار التي تحتوي على حمض الأكساليك (حميض ، الباذنجان ، الراوند ، والفلفل البلغاري). شاهد وزنك. الوزن الزائد يخلق حمولة إضافية على العمود الفقري. التخلي عن العادات السيئة. تحتاج أيضا إلى النوم على السطح الصحيح. فمن الأفضل لشراء فراش العظام. لا تنام على سرير من الريش الناعم والوسائد العالية. يجب أن تكون الوسادة ناعمة وسهلة التحضير لجسدك. تتضمن الطرق المحددة لعلاج الغضروف استخدام أجهزة الفصل الغضروفي واستعادة الغضروف وكذلك المسكنات مثل ديكلوفيناك وديكلوران و فاستوم جل وغيرها.
