Преди много години, когато почти всички женино все още не са били отнесени от различни схеми за намаляване на теглото, сода за хляб се използва, за да се отърве от киселини. Наистина, се изискваше да изпие малко количество разтвор на натриев бикарбонат, след което изчезна такъв неприятен симптом. Въпреки това лекарството не стои неподвижно. Днес има много по-ефективни средства за киселини. Но някой си спомни, че тази напитка по чудо допринесе за намаляване на апетита. След това започна да се появява обратна връзка, че диета с сода за хляб в най-кратки срокове ви позволява да се отървете от 10 килограма тегло. Как се случва това?
Общи принципи
Всъщност този тип диета не е такавапълноценна, компетентно направена диета с всякакви ограничения в храненето. Това е много просто. Купувате сода, вземете една или две супени лъжици, разбърквайте я в чаша вода и пийте преди всяко хранене.
Как диетата работи с сода за хляб?
Според учените, ефектът от този методизключително съмнително. Решението, което влиза в тялото ни, или се абсорбира в кръвта, или влияе на храносмилателната система. Имайте предвид, че диетата със сода за хляб не се основава на ускоряването на метаболитните процеси, изгарянето на съществуващите мазнини. От химическа гледна точка прахът е най-често срещаната основа. При поглъщане неговите молекули реагират незабавно с киселини и намаляват киселинността на средата. В резултат на това качеството на стомашния сок просто се влошава.
Защо диетата със сода за хляб намалява апетита?
Стомахът на всеки човек емускулна торбичка. Въпреки това, в храносмилането на храната, а не гладка мускули участва, но директно на стомашния сок. Той е основният компонент в преработката на входящите продукти и извличането на полезни вещества от тях. Ако преди ядене ще пием чаша вода със сода, тогава в резултат на стомаха ще настъпят химически реакции. Вследствие на това киселинността на стомашния сок ще намалее. Следователно, стомаха няма да може да смила напълно храната.
В действителност, експертите не препоръчватприбягвайте до помощта на този метод. Във връзка с факта, че в стомаха твърдата и грубата храна няма да бъде усвоена, полезните вещества от нея няма да бъдат абсорбирани. По-често, хората, които редовно приемат сода за хляб, започват да изпитват усещане за тежест в стомаха, като го приемат за ситост. Ако тялото не получава необходимото количество хранителни вещества на дневна база, резултатите ще бъдат най-катастрофални. В допълнение, дневното намаляване на киселинността на стомаха може скоро да доведе до сериозни стомашно-чревни заболявания. След това ще се изисква по-сериозна диета с изключително варена храна, супи и кашкава. Ето защо, преди да вземете решение да опитате този метод на отслабване върху себе си, помнете: диета с сода за хляб е достатъчно съмнителна и нейната ефективност не се потвърждава от нищо.
