Švédská masáž je postup, který se používá vterapeutické a profylaktické účely. Současně silný psychoterapeutická činidla, podporuje relaxaci, úlevu od stresu, relaxaci a úplné odstranění zbytkových účinků stresových situacích.
Švédská masáž, jejíž technika jekombinace arabských, starých ruských, řeckých a čínských metod, má velmi pozitivní vliv na tělo. V tomto ohledu je tento postup účinný pro odstranění mnoha patologií.
Švédská masáž má příznivý účinekkloubů. Postup je zaměřen na protahování nervových a svalových tkání. Tento typ masáže je zvláště přínosný pro ty, kteří zažili těžký stres nebo chirurgický zákrok.
Byla vyvinuta technika těchto léčebných manipulacíbyl na počátku devatenáctého století Henrik Ling ze Štokholmu. Hlavním úkolem lékaře je zlepšit krevní oběh člověka. Švédská masáž, na rozdíl od mnoha jiných podobných postupů, vytváří hlubší a silnější. To přispívá k tomu, že těsnění jsou hněta a neuromuskulární svazky jsou napnuty, stejně jako svaly, protože intenzivní manipulace působí na hluboce lokalizované tkáně. Nyní je tento typ masáže jedním z nejoblíbenějších v Evropě. Pokud jedete do ordinace nebo kosmetického salonu, bude tento postup provádět vysoce kvalifikovaní specialisté. Existuje však pět základních technik, které mohou všichni naučit, aby zdraví svým blízkým.
Manipulace prováděné běhemŠvédská masáž by neměla být ostrá. Zvláštní pozornost je třeba věnovat na začátku postupu. Pomalé pohyby přispívají k lepšímu rozvoji měkkých tkání a svalů. Používejte speciální krémy nebo oleje. Masivní pohyby v tomto případě nevytvářejí tření, které nezpůsobuje pocit pálení pokožky.
Hlavní metody zdokonalování zdravíjsou fretting a tření, hnětání a rytmické rány, stejně jako vibrace. V první fázi masáže je třeba provádět hladké a pomalé pohyby prstů, které se zdají být dobře známé tělem. Zadní část je tedy připravena pro výpal. Tyto manipulace jsou také pomalé. V tomto případě se používá dlaň, pěsti a prsty. V další fázi je tělo zpracováno hnětením. Měkká tkanina je upnutá v prstech, vytažena zpět a teprve potom uvolněna. Manipulace se provádějí rovnoměrně a hladce.
Dalším krokem je tření.Tkáně těla v této masážní fázi jsou stlačeny a současně jsou odtáhnuty stranou. Poté se pohybují, což vede k vibracím. Musí být prováděny rytmicky a rychle. Švédská masáž končí údery. Neboj se o ně. Manipulace se provádějí jemně, rytmicky a nepřinášejí bolest.
Švédská masáž, jejíž ceny kolísajív rozmezí od 1000 do 1800 rublů, lze provést v lékařském středisku. Odborný odborník provede tento postup, po němž bude pacient určitě cítit odpočinutou a obnovenou sílu.
