Hemmeligheder af massørens magiske bevægelser. Fordelene ved massage

Må ikke elske massage er umuligt, hvis det udførerhøjtuddannet massør. Takket være ugentlige sessioner vil du slippe af med dårlige tanker og unødvendige oplevelser, selv for et stykke tid. Sammen med fysisk afslapning af kroppen, genopretter massagen styrke, er i stand til at forfriskne, eliminere virkningerne af den resulterende stress.

Takket være den korrekte udførelsesordningmassage, kroppen modtager en behagelig andel af varme, øger tonen, forbedrer det generelle helbred. I tilfælde af en forkert teknik observeres den modsatte virkning: udseendet af svaghed; brokenness og uønskede reaktioner er kroppens signaler. Hver teknologi af massage bør vælges individuelt til menneskekroppen. Kun erfarne massører fra et specialiseret center. www.skyclubs.ru/telo vil kunne bruge en behagelig og nyttig procedure.

De vigtigste punkter i den positive effekt af massage

Der er en masse nerveceller på menneskelig hudslutninger, det er på disse steder, som massøren trykker på. Således udløses et signal i hjernen, som fremkalder frigivelsen af ​​hormonerne for lykke - endorfiner. Dette bestemmer det faktum, at personen efter massagen føler sig glad, fredelig, rolig.

Fordelene ved massage:

• slippe af med smerter i led og muskler. Anbefales til en stillesiddende livsstil efter alvorlig anstrengelse i gymnastiksalen;
• forbedring af blodcirkulationen, vasodilatation ogkapillærer. Således tilføres en større mængde ilt til kroppen, vejrtrækningen er dyb, stofskiftet forbedres. Med god blodcirkulation forbedres fordøjelsesprocessen, hovedpine er helt udelukket;
• sænke blodtrykket, der er en proces med muskelafslapning. Takket være den toniske effekt bliver huden fløjlsagtig og blød;
• øger musklernes elasticitet, fasthed og fleksibilitet. Det anbefales især at gennemføre massagebehandlinger for folk, der har brugt meget tid i liggende stilling for at styrke muskelsystemet;
• en positiv effekt på lymfesystemet, processen med frigivelse af toksiner fra kroppen forbedres;
• slippe af med depression, søvnforstyrrelser - i dette tilfælde anbefales hovedmassage. Derudover stimuleres mental aktivitet, træthed forsvinder.

Kunsten med massage

Eksperter klassificerer massageteknikker som en særlig form for kunst. Fremhæver nogle typer: sport, aromatisk, svensk, thai og andre typer massage.

Fordelene ved massagebehandlinger i ansigtet er det ikke for ingenting, at denne teknik normalt bruges til terapeutiske og profylaktiske formål. I dag betragtes massage som et af de mest alvorlige terapeutiske områder.