I alle aldersgrupper i børnehave, hvermorgen begynder med morgenøvelser. Det forener børn, tilpasser sig det positive, fremmer motorisk opvågning, fremmer disciplin og organisering hos børn. Sættet med øvelser, som læreren bruger under opladning, vælges under hensyntagen til kroppens og sæsonens alderskarakteristika. Ikke kun træningstyperne ændres, men også deres varighed.
I artiklen vil vi se på de vigtigste morgentypergymnastik, dets komponenter, viser vi forskellene i træning med børn i forskellige aldre. Forældre vil være i stand til at finde ud af, hvordan sæt øvelserne udføres om morgenen, hvor mange gentagelser der skal udføres, hvilke egenskaber der bruges til at holde børn interesserede.
Morgengymnastik begynder med indbygningkolonne. Der er et sæt øvelser uden sportsudstyr, men oftere distribuerer lærere flag eller sultaner, terninger fra en plastkonstruktør eller -kugler, gymnastikpinde eller rangler til børn. Børn får egenskaber på forhånd, og ældre børnehaver adskiller uafhængigt af hinanden objekter fra specielle containere. Undertiden udnævner læreren en pligtbetjent, der distribuerer sportsudstyr til sine kammerater.
Terningerne kan anbringes på gulvet, så børn efterden første del af øvelsen stoppede i nærheden af dem for at udføre et sæt grundøvelser. Før brug skal læreren kontrollere den tekniske tilstand for de anvendte genstande, så de er helt sikre for børnene.
I den varme sæson, morgenøvelserudført på gaden på gruppens websted. Med ældre børn arrangeres jogging rundt i børnehaverbygningen eller i det afgrænsede område undertiden. I den kolde sæson udføres morgenøvelser i en gruppe eller i et motionscenter. Hvis børnehaven ikke har et særligt udpeget rum til fysisk træning, afsættes der tid til opladning i forsamlingshallen. To gange om ugen arrangerer mange børneinstitutioner morgenøvelser med musikalsk akkompagnement. Rytmiske aktiviteter udvikler en følelse af takt, et øre for musik.
Afhængigt af børnenes alder stiger det somopladningens varighed og antallet af gentagelser for hver træningstype. Mens øvelsen tager 4-5 minutter i den første juniorgruppe (børnehave), i den anden juniorgruppe er varigheden 5-6 minutter. Øvelser er valgt 3-4 typer, som hver gentages 4-5 gange. Øvelser til børnene gives på en legende måde. Fyrene efterligner bevægelser af dyr, fugle.
Morgenøvelser i mellemgruppen varer 6-8 minutter, og antallet af øvelser stiger og når 5. Børn gentager hver 5-6 gange.
I den ældre gruppe af børnehaver består øvelsen af6 øvelser med en gentagelse af hver 6 gange. Med hensyn til varighed tager komplekset 8-10 minutter. Ældre børn i den forberedende gruppe studerer op til 12 minutter. Øvelser gives vanskeligere, gentages 8-10 gange. Komplekset udvides: antallet af øvelser er 6-8.
Som tidligere nævnt er babyer detgymnastik på en legende måde. Børn kan repræsentere nisser, et tog, cyklister, blomster, mors hjælpere osv. Hver øvelse svarer til en spilopgave. For eksempel er øvelsen "Kabouter renser deres sko" repræsenteret af følgende opgave:
Under morgenøvelser i den yngre gruppelæreren skal vise børnene bevægelserne. Hvis et barn ikke er i humør til motion om morgenen, behøver du ikke at tvinge ham. Morgenøvelser i børnehaven bør kun fremkalde positive følelser; en individuel tilgang er en forudsætning for læreren. Hvis barnet er lunefuldt og ikke ønsker at hoppe med børn, skal du lade ham være i fred, fordi barnet kan føle sig dårligt eller være ked af det.
Børn 4-5 år er allerede godt bekendt med princippetdyrke motion. Lærerens opmærksomhed rettes mod bevægelsernes kvalitet og korrekthed: klarhed og rytme observeres, barnet skal ikke halte bag den generelle rytme for at have tid til at udføre komplekset effektivt. Børn i mellemgruppen lærer ikke øvelser under øvelserne. Læreren viser hvordan man udfører denne eller den øvelse, og børnene gentager bevægelserne efter læreren.
I løbet af gymnastik kan læreren gørebemærkninger rettet mod den rigtige placering af ben eller ryg, der lægges særlig vægt på vejrtrækning under sessionen. Børn skal udføre øvelserne på samme tid, styret af optællingen.
Den indledende del inkluderer spring, sidegalop.Motortætheden ved opladning skal være høj, da der er afsat en kort periode til det, og du skal have tid til at gennemføre alle øvelserne flere gange.
Ældre førskolebørn forstår allerede hovedmåletOpladning bliver derfor lærerens hovedopmærksomhed rettet mod træningens og vejrtrækningens korrekthed, nøje overholdelse af kompleksets rytme og tempo, en række bevægelser, nøjagtigt arbejde med objekter.
Den indledende del ledsages af flere synspunktergå, genopbygge. Disciplin, jævnhed af højttalerne respekteres. Der tildeles output, der skal vende sig fra et bestemt sted og bringe deres teams børn til byggepladsen. Mange børn stræber efter at tjene retten til at være ledere, så de prøver at udføre øvelserne med høj kvalitet. Læreren stoler undertiden på at vise øvelsen for børn. På dette tidspunkt får læreren mulighed for at gå langs rækkerne, yde individuel hjælp, rette kropsholdning, kontrollere vejrtrækningens rigtighed.
Den systematiske udførelse af morgenøvelser i den ældre gruppe udvikler en vane hos børn. Børn er allerede mere uafhængige.
Sættet med øvelser for børn 6-7 år er ikke specieltadskiller sig fra den tidligere aldersgruppe. Underviseren kræver allerede klarhed og fremragende kvalitet i udførelsen af børnets øvelser. Fyrene skal ikke kun udføre bevægelser, men også kende startpositionen, mellempositioner. Muskler skal være stressede.
Der lægges stor vægt på kropsholdning og styrkelsemuskler i ryggen, fordi fyrene snart går i skole, vil de bruge meget tid på skoleborde og forberede lektioner. For at undgå krumning i rygsøjlen skal du have stærke og udviklede rygmuskler.
Børnenes morgenøvelser givervidunderligt humør og giver et gebyr for livlighed hele dagen, fremmer befrielsen af genert og ubeslutsom børn, discipliner forkælet og overspændte børn. Under træning om morgenen roer børnene sig hurtigere ned efter at have sagt farvel til deres forældre og indstillet på en bestemt børnehaveordning.
