Ein natürliches Geschenk. Birne - Nutzen und Schaden

Pear ist ein 30 Meter hoher Baum bekanntauf der ganzen Welt mit seinen köstlichen Früchten. Dieser Baum blüht im Frühjahr, ungefähr im Mai, aber Sie können seine saftigen Früchte nur im Herbst von September bis Oktober probieren. Aus Birnen kann man gesunde Säfte, Gelee, alle Arten von Abkochungen, Marmelade machen. Die Früchte können auch getrocknet werden. Nützlich unbedingt die ganze Birne.

Nutzen und Schaden des Fötus

Marktführer beim Export und Anbau dieses Produktsist China. Von hier kam die chinesische Birne. Die Vorteile dieses Produkts sind die gleichen wie bei Birnen in anderen gemäßigten Ländern. Birne ist sehr reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie eine Frucht essen, können Sie 10% des Tagesbedarfs an Vitamin C decken. Die Früchte der Birne enthalten die Vitamine PP, P, B1, Chlorogen, Folsäure und andere organische Säuren. Dank ihres Phytoncids (ein pflanzliches Enzym, das die Fähigkeit besitzt, Mikroben abzutöten) hat die Birne eine antibakterielle und wundheilende Wirkung und ist in der Lage, mit Strahlungselementen im Blut umzugehen. Saft oder ein anderes Getränk kann die Körpertemperatur senken, das Getränk hat ein Diuretikum und ist ideal bei Erkältungen. Die Birne enthält essentielle Substanzen wie Kalium und Arbutin, die die Herzfunktion verbessern. Magnesium, Pektin und Tannine in großen Mengen. Der Kaloriengehalt der Birne ist eher gering, weil Der darin enthaltene Zucker ist etwas geringer als in anderen Früchten, weshalb er Bestandteil verschiedener Diäten ist. Aufgrund ihrer Fähigkeit, die Darmmotilität zu verbessern, hilft die Birne bei Störungen und Verstopfung, lindert Krämpfe. Wenn Sie es eine halbe Stunde nach einer herzhaften Mahlzeit essen, wird die Verdauung von Lebensmitteln erleichtert. Für diejenigen mit Gastritis oder anderen Magenproblemen ist es ein Muss, morgens zwei Birnen zu essen. Birne ist zusammen mit Buchweizen ein ausgezeichnetes Produkt zur Verbesserung des Hämoglobins und zur Vorbeugung von Anämie.

Chinesische Birne. Nutzen und Schaden.

Bei allen Vorzügen hat die Birne ihre eigenennachteile. Wie ich oben bereits angedeutet habe, können Sie eine Birne nur 30-40 Minuten nach der Hauptmahlzeit "aufnehmen". Menschen im Rentenalter und mit einem geschüttelten Nervensystem sollten keine scharfen Birnensorten essen - sie sind schwieriger zu verdauen. Wenn Sie sich im Stadium der Verschärfung von Magen-Darm-Erkrankungen befinden, sollten ballaststoffreiche Birnen zumindest vorübergehend ebenfalls verworfen werden. Je nachdem, ob die Birne importiert wird, können sich Nutzen und Schaden auch von ihren „einheimischen“ Produkten unterscheiden, da nicht bekannt ist, was sie dort gedüngt haben, um gut zu wachsen. Eine leere Birne sollte nicht gegessen werden - sie reizt nur die Wände des Magens. Quälen Sie nicht Ihren Magen, essen Sie kein Obst, insbesondere keine Birne, mit Fleisch und trinken Sie es nicht mit kaltem Wasser. Hier haben wir so eine gesunde Birne. Der Nutzen und der Schaden dieser Frucht hängen auch von der Menge der Früchte ab, die Sie essen. "Honig ist so süß, dass es endlich widerlich ist", schrieb Shakespeare. "Nur in gewissem Sinne ist das wahre Gut." Essen Sie nicht zu viel mit dieser Frucht, kennen Sie das Maß. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Birne, die gut riecht, nützlicher ist. Die Früchte sollten vollreif, saftig und hell sein.

Eine Birne wird Sie aufmuntern, Ihr Wohlbefinden verbessern und Sie werden es einfach genießen, wenn Sie diese schöne Frucht eines 30-Meter-Baumes kosten.