Ingwer ist eine Pflanze, die sich überall verbreitet hataus Südostasien zu beleuchten. Vor vielen Jahren wussten die Menschen über seine heilenden Eigenschaften Bescheid und versuchten daher, so oft wie möglich zu essen. Ingwer hat seine Popularität in unseren Tagen nicht verloren. Wo es einfach nicht gebraucht wird. Und beim Kochen als Gewürz und zur Herstellung von Tee zur Gewichtsreduktion und zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten.
Ingwerwurzel: Was sind ihre Vorteile
Es ist zu beachten, dass nicht alle in Lebensmitteln verwendet werden.Pflanze, aber nur die Wurzel. Er ist die Quelle für Vitamine und Nährstoffe. So ist Ingwer eine Quelle von Phosphor, Kalzium, Magnesium, Natrium, Eisen und Zink. Ingwer wird oft als brennendes Gewürz bezeichnet, und das alles, weil seine Wurzel viele ätherische Öle enthält.
Die Eigenschaften der Ingwerwurzel werden noch untersucht.So wurde einmal bewiesen, dass Ingwer eine aufregende Wirkung hat. Schon in der Antike verwendeten die Menschen es als Nahrung, um die Potenz zu erhöhen, die Kälte loszuwerden und das Problem der Unfruchtbarkeit zu lösen.
Ingwerwurzel bei Erkältungen
Viele Menschen wissen, dass, wenn eine Erkältung angegriffen wird,Sie müssen kopfüber in die Apotheke rennen und dort alles kaufen, bis hin zu Antibiotika. Für den Anfang können Sie versuchen, mit Ingwerwurzel zu heilen. Der daraus gebrühte Tee lindert die Symptome einer Erkältung und verbessert das Wohlbefinden. Ingwertee zuzubereiten ist ganz einfach: Dazu frische Ingwerstücke in eine Thermoskanne geben und mit kochendem Wasser übergießen. Bestehen Sie darauf und trinken Sie dann tagsüber in einer Tasse.
Wenn Sie einen trockenen Husten überwinden, können Sie es versuchentrinke eine Mischung aus Zitronensaft, Ingwersaft und Honig. Bei lang anhaltendem Husten kann das Einatmen mit ätherischem Ingweröl hilfreich sein. Aber wenn Sie trockenen Ingwer in Ihre Socken stecken, können Sie Ihre Beine leicht erwärmen, wenn sie in der Kälte gefroren sind.
Es ist erwähnenswert, dass Ingwer nicht ganz angenehm istder Geschmack. Zumindest denken das viele Leute. Andererseits hat es ein sehr angenehmes reiches Aroma, und jede andere Pflanze kann sich kaum einer solchen Eigenschaft rühmen.
Ingwerwurzel abnehmen
Ingwer ist nicht nur entzündungshemmend,antiemetische, analgetische, resorbierbare, tonisierende, heilende und abschwellende Eigenschaften. Es aktiviert effektiv Stoffwechselprozesse, hilft, überschüssige Radikale und Flüssigkeiten sowie Toxine und Toxine aus dem Körper zu entfernen. Es liegt daran, dass Ingwerwurzel verwendet wird, um zusätzliche Pfunde loszuwerden. Alles ist ganz einfach: Wer abnehmen will, muss tagsüber Ingwertee trinken, dessen Zubereitung bereits etwas höher beschrieben wurde.
Ingwer zur Gewichtsreduktion kann ohne verwendet werdenWärmebehandlung. Zum Beispiel kann es zu Salaten hinzugefügt werden. Damit die Nahrung beispielsweise bei heftigen Festen schneller verdaut werden kann, kann ein kleines Stück der Wurzel zwischen den Mahlzeiten gekaut werden.
Sie sagen, dass nicht nur frischer Ingwer, sondern auch getrocknet, effektiv zusätzliche Pfund bekämpft. In welcher Form es verwendet wird, entscheidet jeder von uns unabhängig.
Ingwerwurzel zur Gewichtsreduktion: Gegenanzeigen
Es scheint, dass Ingwer so perfekt ist, dass sogarnichts zu beanstanden. Aber selbst wenn Sie diese Wurzelfrucht essen wollen, müssen Sie wissen, dass es einige Kontraindikationen für ihre Verwendung gibt. Wir sprechen über Störungen im Verdauungssystem, ein Magen- oder Speiseröhrengeschwür, Urolithiasis und Bluthochdruck. Ingwer sollte bei schwangeren Frauen, bei denen eine Fehlgeburt oder eine Frühgeburt aufgetreten ist, mit Vorsicht angewendet werden.
Apropos schwangere Frauen.Wenn die Schwangerschaft normal verläuft und die Tests in Ordnung sind, darf Ingwer immer noch essen. In diesem Fall hilft es, Symptome wie Schwindel und Toxizität zu beseitigen.
