Wie Sie wissen, eines der beliebtesten Gerichte fürDas Frühstück ist ein Omelett. Meist wird es nur aus Eiern zubereitet. Einige Hausfrauen wissen jedoch, wie man ein so einfaches Gericht verbessert, indem man zum Beispiel Spinat hinzufügt. Ein solches Frühstück wird nicht nur sehr lecker, sondern auch nützlich sein. In der Tat hat Spinat viele Vitamine und Mineralien. Zum Beispiel ist diese Pflanze in Bezug auf den Proteingehalt sogar Hülsenfrüchten weit überlegen. Darüber hinaus bleiben die in der Zusammensetzung enthaltenen Vitamine A und C auch während der Wärmebehandlung erhalten. Wir empfehlen Ihnen daher, zu lernen, wie man Omelett mit Spinat kocht. Glauben Sie mir, Ihre Heimarbeiter werden dieses köstliche und gesunde Frühstück zu schätzen wissen.
Wie bereits erwähnt, ist dies eine großartige Lungenoption.Frühstück Dank seines großartigen Geschmacks wird Spinatomelett sowohl Erwachsene als auch die kleinsten Mitglieder Ihrer Familie ansprechen. Um dieses Gericht zuzubereiten, benötigen wir die folgenden Zutaten: drei bis vier Hühnereier, Milch - eine halbe Tasse, Spinat - ein Bündel junger Blätter, etwas Butter und Salz zum Abschmecken.
В глубокой миске вилкой или венчиком взбиваем die Eier. Gießen Sie hier Milch und mischen. Blattspinat muss ein wenig in einer Schüssel mit kaltem Wasser stehen, dann unter fließendem Wasser abspülen, trocknen und fein hacken. Gehacktes Gemüse mit Eiern und Milch in eine Schüssel geben. Salz und mischen. Geben Sie ein Stück Butter in eine Pfanne und warten Sie, bis es schmilzt. Gießen Sie dann die Mischung, bedecken Sie unser zukünftiges Omelett mit Spinatdeckel und kochen Sie einige Minuten lang auf niedriger Hitze. Wenn Sie bemerken, dass die Masse in der Pfanne gestiegen ist und nicht mehr flüssig ist, nehmen Sie den Deckel ab und drehen Sie das Omelett um. Noch ein paar Minuten kochen, bis die zweite Seite braun ist. Wir verteilen das Gericht auf Tellern und laden den Haushalt an den Tisch. Um das Omelett noch schmackhafter zu machen, können Sie es mit saurer Sahne gießen. Guten Appetit!
Dieses Gericht wird ein guter Start in einen neuen Tag sein!Immerhin ist es nicht nur sehr lecker, sondern auch befriedigend. Nachdem Sie das Omelett mit Spinat zum Frühstück probiert haben, werden Sie bis zum Mittagessen keinen Hunger verspüren. Um eine Portion zuzubereiten, benötigen wir die folgenden Produkte: zwei Hühnereier, zwei Esslöffel Milch, ein Bündel Spinat, 30 Gramm Hartkäse sowie Salz und Muskatnuss zum Abschmecken.
Gründlich gewaschene Spinatblätter unerlässlichein paar Minuten in kochendem Wasser einweichen. Danach trocknen und fein hacken. Wir brechen die Eier in eine Schüssel oder einen tiefen Teller, geben Milch hinzu und schlagen gut. Etwas Salz und Muskat hinzufügen und mischen. Reiben Sie den Käse auf einer groben Reibe. In einer Pfanne ein Stück Butter erhitzen. Dann gießen Sie den Spinat und köcheln für ein paar Minuten. Danach die geschlagenen Eier in die Pfanne geben und den geriebenen Käse hinzufügen. Bei mittlerer Hitze braten. Nachdem das Omelett mit Spinat aufgegangen ist, sollte es noch einige Minuten gewendet und gekocht werden, bis die zweite Seite mit einer goldenen Kruste bedeckt ist.
Wenn Sie ein glücklicher Besitzer sindMit diesem Wunder der Technik kann dann ein leckeres Omelett zubereitet werden. Dazu benötigen wir folgende Produkte: zwei Eier, ein halbes Glas Milch, ein Bund Spinat, 100 Gramm Schinken, ein kleines Stück Butter, einen Drittel Teelöffel Basilikum und Salz. Der Garvorgang ist nicht kompliziert. Zuerst den Schinken in kleine Würfel schneiden und die gewaschenen Spinatblätter fein hacken. In einer separaten Schüssel die Eier mit Milch schlagen und Salz hinzufügen. Wir schalten den Slow Cooker im "Baking" -Modus ein und schmelzen ein Stück Butter in seiner Schüssel. Dann gießen wir Eier hinein, gießen Schinken und gehackten Spinat aus. Basilikum und, falls nötig, mehr Salz hinzufügen. Den Deckel schließen und eine Viertelstunde kochen. Leckeres Omelett mit Spinat und Schinken ist fertig!
