Οι θεραπευτικές ιδιότητες των λιναρόσπορων είναι γνωστές από τότεφορές της Avicenna. Πολλές συνταγές περιέχουν σπόρους λιναριού με τη μία ή την άλλη μορφή, η χρήση των οποίων είναι ευρέως διαδεδομένη στη λαϊκή ιατρική. Ποια είναι η δύναμή τους;
Σπόροι λιναριού. Θεραπευτικές ιδιότητες
Στη σύνθεση των σπόρων λιναριού, το 45% είναι λιναρόσπορο. Περιέχει βασικά (δεν παράγονται από τον οργανισμό) Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, τα οποία εμπλέκονται στον μεταβολισμό του λίπους και στην κατασκευή των μεμβρανών όλων των κυττάρων του σώματος.
Η παρουσία βλέννας (έως 12%) επιτρέπει τη θεραπείαασθένειες του στομάχου. Η βλέννα, που περιβάλλει τον οισοφάγο, την προστατεύει από ερεθισμό. Είναι σημαντικό αυτή η δράση να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξουδετερώνοντας την αυξημένη έκκριση του γαστρικού χυμού. Στο παχύ έντερο, οι πρησμένοι σπόροι διευκολύνουν την κίνηση του περιεχομένου του, ρυθμίζοντας αποτελεσματικά την εντερική δραστηριότητα. Οι πρωτεΐνες (23%) και οι υδατάνθρακες (13%), ένα πλούσιο σύμπλεγμα μικρο- και μακροστοιχείων βοηθούν στην ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος.
Θεραπεία αγγείων (στεφανιαία και περιφερειακή) μεη αθηροσκλήρωση συμβαίνει μειώνοντας την περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη στο αίμα κάνοντας κορεσμένα λιπαρά οξέα που σχηματίζουν πλάκες χοληστερόλης, ακόρεστα ωμέγα λίπη. Η Avicenna πίστευε ότι ο λιναρόσπορος είχε αραιωτικές, καθαριστικές και μαλακτικές ιδιότητες και το χρησιμοποιούσε στη θεραπεία του υγρού βήχα.
Σπόροι λιναριού. Εφαρμογή
Εντερική ατονία. Δύο έως τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιείτε μια έγχυση 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένων σπόρων σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Η προσθήκη μελιού ή γλυκιάς μαρμελάδας θα ενισχύσει το αποτέλεσμα της έγχυσης.
Κυστίτιδα Ασθένειες της ουροδόχου κύστης. Καθαρισμός των νεφρών. Πάρτε 100 ml της ίδιας έγχυσης κάθε δύο ώρες.
Διαβήτης. Αντί για σπόρους, χρησιμοποιεί άχυρο βρώμης αναμεμιγμένο με φύλλα βατόμουρου και άδειους λοβούς φασολιών. Ψυχρός και στραγγισμένος ζωμός (3 κουταλιές της σούπας για 3 κουταλιές της σούπας νερό, βράστε για 15 λεπτά) λαμβάνεται με ένα γεύμα για μισό ποτήρι. Με την πάροδο του χρόνου, το αίσθημα ξηρότητας και δίψας που συνήθως συνοδεύει την ασθένεια εξαφανίζεται. Με την εξαφάνιση των συμπτωμάτων, μπορείτε σταδιακά να μειώσετε την ποσότητα του ζωμού που πίνεται.
Πόσο καλοί είναι οι σπόροι λιναριού για άνδρες και γυναίκες; Η χρήση τους από έγκυες γυναίκες βελτιώνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου. Οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να αυξήσουν την παροχή γάλακτος. Τα φυτοοιστρογόνα (γυναικείες ορμόνες φύλου) ανακουφίζουν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσφορίας της εμμηνόπαυσης σε μεγαλύτερη ηλικία. Για τους άνδρες, η λήψη λιναρόσπορου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του αλκοολισμού και του εθισμού στα ναρκωτικά, να διευκολύνει την κατάσταση απόσυρσης από την απόσυρση.
Πρόληψη καρκίνου. Οι λιγνάνες και η τοκοφερόλη στον λιναρόσπορο έχουν αντιοξειδωτικές και αντικαρκινογόνες ιδιότητες. Με το αντικαρκινικό αποτέλεσμα, οι σπόροι λιναριού του μαστού χρησιμοποιούνται για την αναστολή της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων στους μαστικούς αδένες.
Απομάκρυνση ραδιονουκλεϊδίων. Ο ζωμός (ένα ποτήρι σπόρων, γεμάτος με 2 λίτρα βραστό νερό, εξασθενεί σε λουτρό νερού για δύο ώρες) λαμβάνεται πριν από τα γεύματα (μισή ώρα) έως και 7 φορές την ημέρα, μισό ποτήρι.
Πόνος στις αρθρώσεις. Βυθίστε μια λινό τσάντα με θρυμματισμένους λιναρόσπορους σε ζεστό νερό για 10 λεπτά, συνδέστε σε ένα πονόλαιμο και διατηρήστε μέχρι να κρυώσει.
Ένα άλλο σημαντικό ερώτημα που ενδιαφέρει πολλούς,όταν η συζήτηση αφορά τους σπόρους λιναριού - τη χρήση τους για απώλεια βάρους Εδώ είναι μερικές συνταγές που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Μια κουταλιά της σούπας (χωρίς τσουλήθρα) σπόρων, γεμάτη με δύο ποτήρια βραστό νερό, επιμένει μια νύχτα σε ένα θερμό. Πάρτε το ζωμό μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η δεύτερη συνταγή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την πείνα. Προσθέστε λιναρόσπορους σε ένα όχι πολύ παχύ ζελέ μούρων, όπου διογκώνονται, σχηματίζοντας μια χρήσιμη μάζα και ικανοποιήστε την πείνα.
Πιθανώς χωρίς υπερβολή, μπορούμε να πούμε ότι η χρήση συνταγών που βασίζονται σε ένα τόσο απλό και προσιτό προϊόν θα ωφελήσει κάθε άτομο.
