Το μητρικό γάλα είναι το κύριο φαγητόνεογέννητο μωρό. Το σώμα της γυναίκας αρχίζει να εργάζεται για τη δημιουργία γάλακτος κατά το τρίτο εξάμηνο της εγκυμοσύνης. Πιο κοντά στην παράδοση από το στήθος, μπορεί να εμφανιστεί η πρώτη εκκένωση - πρωτόγαλα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό τόσο για την ίδια τη μητέρα όσο και για το αγέννητο παιδί, οπότε το ερώτημα «πότε εμφανίζεται το γάλα μετά τον τοκετό» διεγείρει όλες τις νεαρές μητέρες.
Το πρωτόγαλα είναι ένα είδος προφήτηςτην εμφάνιση του γάλακτος. Στην πραγματικότητα, το πρωτόγαλα είναι το πρώτο γάλα μετά τον τοκετό. Έχει ένα κιτρινωπό χρώμα και υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά σε σύγκριση με το κανονικό στήθος. Κατά κανόνα, το πρωτόγαλα παράγεται σε μικρές μερίδες, αλλά αυτό αρκεί για να ικανοποιήσει το μωρό την πείνα του. Ένα κουταλάκι του γλυκού θρεπτικό πρωτόγαλα είναι ισοδύναμο αξίας σε ένα ολόκληρο ποτήρι γάλακτος. Είναι σημαντικό το νεογέννητο αμέσως μετά τη γέννηση να συνδέεται με το στήθος της μητέρας, επειδή μόνο με αυτόν τον τρόπο θα λαμβάνει λευκά αιμοσφαίρια και αντισώματα, τα οποία στο μέλλον θα παρέχουν προστασία από ιούς και βακτήρια.
Το σώμα κάθε γυναίκας έχει το δικό του άτομοχαρακτηριστικά και είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς πότε το γάλα εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Συνήθως έρχονται μερικές μέρες μετά τον τοκετό, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να περιμένετε μια εβδομάδα. Είναι αδύνατο να μην χάσετε την εμφάνιση του γάλακτος, γιατί αυτή τη στιγμή ο μαστός αυξάνεται σε μεγάλο βαθμό, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν οδυνηρές αισθήσεις, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό, ο πόνος θα εξαφανιστεί όταν ο θηλασμός είναι πλήρως καθιερωμένος. Όταν το γάλα έρχεται μετά τον τοκετό, μια γυναίκα αισθάνεται τις λεγόμενες εξάψεις. Εμφανίζονται τη στιγμή που το μωρό εφαρμόζεται στο μαστό. Γενικά, η διαδικασία απορρόφησης είναι πολύ σημαντική για την ίδια τη μητέρα. Αυτή τη στιγμή ενεργοποιείται η γαλουχία και παράγεται η ορμόνη οξυτοκίνης υπεύθυνη γι 'αυτήν. Η οξυτοκίνη, με τη σειρά της, επιταχύνει τη διαδικασία διαχωρισμού του πλακούντα από τα τοιχώματα της μήτρας, η μήτρα "καθαρίζεται". Έτσι, το μωρό λαμβάνει τη διατροφή από τη μητέρα και την βοηθά να ανανήψει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό.
Когда после родов появляется молоко, возникает έντονη δίψα στη μητέρα. Μη φοβάσαι, θα είναι μόνο η πρώτη φορά, μόνο το γυναικείο σώμα ξανακτίζεται, γιατί τώρα θα πρέπει να ξοδέψει το μεγαλύτερο μέρος του υγρού για το σχηματισμό της διατροφής για το μωρό.
Το μητρικό γάλα είναι ένα σύνθετο υδατικό γαλάκτωμα, το οποίο αποτελείται από λίπος, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα και άλατα.
Τα λίπη είναι το πιο πτητικό κομμάτι του γάλακτος.Ο αριθμός τους αντιστοιχεί στις ανάγκες ενός αυξανόμενου μωρού. Η περιεκτικότητα σε λίπος αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας σίτισης Έτσι, στην αρχή της σίτισης, το ποσοστό του λίπους είναι μικρότερο από το τέλος. Δηλαδή, στο "πίσω" γάλα περισσότερο λίπος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό το μωρό να απορροφά εντελώς το γάλα από το ένα στήθος, μόνο μετά από αυτό μπορεί να εφαρμοστεί σε άλλο. Έτσι θα λάβει όλα τα πιο πολύτιμα.
Οι πρωτεΐνες είναι το κύριο στοιχείο για την ανάπτυξη του σώματος.Κατά το πρώτο έτος της ζωής του, το μωρό μεγαλώνει πολύ γρήγορα και η απόκτηση πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας είναι απαραίτητη. Στο μητρικό γάλα, οι πρωτεΐνες βρίσκονται στη βέλτιστη ποσότητα για το μωρό.
Ο κύριος υδατάνθρακας στο μητρικό γάλα είναιλακτόζη. Ονομάζεται επίσης ζάχαρη γάλακτος. Κατά τη διάσπαση, η λακτόζη διασπάται σε γλυκόζη και γαλακτόζη. Η γλυκόζη είναι σημαντική ως πηγή ενέργειας και η γαλακτόζη εμπλέκεται στο σχηματισμό και ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του παιδιού. Επιπλέον, το γάλα περιέχει ωφέλιμα ολιγοσάκχαρα που είναι απαραίτητα για τη διατροφή ευεργετικών μικροοργανισμών.
Όταν το γάλα έρχεται μετά τη γέννηση, είναι σημαντικό να μηνγια να εκφράσει το πρώτο "μπροστινό" τμήμα, επειδή περιέχει το μεγαλύτερο μέρος των βιταμινών. Το γάλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, D, ομάδα Β. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα παιδιά που καταναλώνουν μητρικό γάλα σπάνια έχουν ανεπάρκεια βιταμινών και στα παιδιά που απογαλακτίζονται νωρίς, η ανεπάρκεια είναι πιο συχνή. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό σε ποια ημέρα μετά τη γέννηση του γάλακτος, επειδή όσο ταχύτερα - όσο πιο γρήγορα το παιδί θα λάβει το πρώτο μέρος χρήσιμων και θρεπτικών ουσιών.
Τα μεταλλικά στοιχεία του μητρικού γάλακτος είναι εύκολα εύπεπτα και αντιπροσωπεύονται από μικρο και μακροσώματα. Ο αριθμός τους είναι απόλυτα συνεπής με τις ανάγκες ενός αυξανόμενου μωρού.
Молодые мамочки задают вопросы более опытным, и, κατά κανόνα, ενδιαφέρονται όχι μόνο την ημέρα μετά τη γέννηση του γάλακτος, αλλά και ποια προϊόντα μπορούν να αυξήσουν τη γαλουχία. Για να το αποθηκεύσετε, για να αυξήσετε την ποσότητα και την ποιότητα του γάλακτος, τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή:
Μερικά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες.την αντίδραση του μωρού, καθώς και να διαταράξει την κανονική πέψη. Αυτά είναι όπως καπνιστά κρέατα (συμπεριλαμβανομένων των λουκάνικων), πικάντικα πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε μπαχαρικά, μαγιονέζα. Πρέπει να αποφύγετε τα κόκκινα μούρα και τα φρούτα, καθώς και τα γλυκά.
Что делать молодой маме, если у нее не появилось γάλα; Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να πανικοβληθείτε. Το σώμα κάθε γυναίκας είναι ατομικό και είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς πότε το γάλα εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Δοκιμάστε να συμπεριλάβετε γαλακτικά διεγερτικά στη διατροφή σας (δείτε την παραπάνω λίστα). Σε καμία περίπτωση μην είστε νευρικοί, προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Η έλλειψη γάλακτος μπορεί επίσης να συζητηθεί με τον γιατρό, ίσως θα σας συμβουλεύσει να πίνετε ειδικά φάρμακα.
