Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός μήνας ανάπτυξης:το μωρό σας γίνεται πλέον πραγματικός "τραγουδιστής" και "γρήγορος". Τις περισσότερες φορές, ήταν αυτή τη στιγμή που το παιδί άρχισε να λέει "ma", "ba", "yes", είτε τραγουδώντας τους με παρατεταμένο ή φωνάζοντας απότομα. Οι κινητικές δεξιότητές του γίνονται όλο και πιο περίπλοκες: τώρα είναι η προπόνηση για να αρπάξει, να προσελκύσει αντικείμενα για τον εαυτό του, στη συνέχεια να αποσπάσει σκόπιμα τα δάχτυλά του και να τα απελευθερώσει. Συνεχίζει να αναπτύσσει δεξιότητες αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους, απολαμβάνει να ακούει τους ρίγες και τους έμμηνους βρεφονηπιακούς, προσπαθώντας να επαναλαμβάνει σιωπηλά τις κινήσεις των χειλιών των ενηλίκων.
Σημαντικές διαιτητικές αλλαγές
Η διατροφή του μωρού 5 μηνώναλλαγές, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα πρώτα δόγματα εισάγονται συχνότερα. Ένα μητρικό γάλα είναι σαφώς ανεπαρκές για ένα μωρό, το σώμα του απαιτεί νέα θρεπτικά συστατικά για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Στις ευρωπαϊκές χώρες, τα πρώτα δολώματα διοχετεύονται ακόμη νωρίτερα, χωρίς να περιμένουν πέντε μηνών.
Πριν από 10-15 χρόνια, οι παιδίατροι συμβουλεύονταν να ξεκινήσουνμε χυμούς και νωπά φρούτα. Ωστόσο, η εμπειρία δείχνει ότι αυτά τα πρώτα δολώματα οδηγούν πολύ συχνά σε προβλήματα με κόπρανα, πόνους στο στομάχι, αλλεργίες. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τα υγρά δημητριακά και τα πολτοποιημένα λαχανικά. Ο γενικός κανόνας είναι ένας: νέα είδη τροφίμων μπορούν να εισαχθούν μόνο αν το παιδί είναι απολύτως υγιές.
Η διατροφή του παιδιού για 5 μήνες παραμένει η ίδια: πρόκειται για τις πέντε κύριες τροφές των 200-220 γραμμαρίων.
Πώς να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα
Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με ένα είδος λαχανικών και στη συνέχειαπροσθέστε ένα νέο για να αποφύγετε αλλεργίες ή να κατανοήσετε τις αιτίες της εμφάνισής του εγκαίρως. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παιδικό φαγητό που αγοράσατε, το οποίο είναι φτιαγμένο σε μικρά γυάλινα βάζα ή μπορείτε να φτιάξετε τον εαυτό σας με πατάτες. Για να γίνει αυτό, πάρτε ένα είδος λαχανικών, ξεπλύνετε καλά, ξεφλουδίστε και σιγοβράστε σε μια μικρή ποσότητα νερού για 15-20 λεπτά. Τρίψτε τα λαχανικά με υγρό ενώ είναι ζεστά. Οι πολτοποιημένες πατάτες πρέπει να αποδειχθούν πολύ μαλακές, ημι-υγρές, κρεμώδεις.
Το χρώμα είναι το καλύτερο για το πρώτο πείραμα.λάχανο, κολοκύθι, κολοκύθα ή μπρόκολο. Η διατροφή ενός παιδιού ηλικίας 5 μηνών δεν πρέπει να ξεκινά με πατάτες, επειδή περιέχει πολύ άμυλο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Είναι προτιμότερο να προσθέσετε το τρίτο λαχανικό στη διατροφή, ενώ η περιεκτικότητα σε πατάτες δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα τρίτο του συνολικού όγκου πατάτας.
Ως ευεργετικό πρόσθετο, προσθέστε πολτοποιημένο μισό βραστό κρόκο αρκετές φορές την εβδομάδα σε πολτοποιημένες πατάτες.
Για πρώτη φορά, δώστε στο μωρό λίγα μόνοκουταλάκια τσαγιού πατάτας και στη συνέχεια τα τα ταΐζετε με το συνηθισμένο μείγμα ή το μητρικό γάλα. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά και το σκαμνί του παιδιού. Εάν όλα είναι ήρεμα, τότε την επόμενη μέρα μπορείτε ήδη να προσφέρετε στο μωρό έως και 40 γραμμάρια νέου φαγητού γι 'αυτόν. Σταδιακά φέρετε το τμήμα στα 150 γραμμάρια, έτσι ώστε η σίτιση να γίνεται μία ημέρα χωρίς γάλα ή μείγμα.
Σε 5 μήνες συμπεριλαμβάνεται και η διατροφή του μωρούχυλό. Παρασκευάζονται ημι-ρευστά, από δημητριακά αλεσμένα σε μύλο καφέ: φαγόπυρο, βρώμη, ρύζι. Μπορείτε να εισέλθετε στη διατροφή και το σιμιγδάλι είναι το πιο ουδέτερο στην επιρροή τους, αλλά περιέχουν λιγότερο χρήσιμες ουσίες από ό, τι σε άλλα δημητριακά. Τα τριμμένα φρούτα μπορούν επίσης να προστεθούν στα τριμμένα φρούτα: μπανάνα, δαμάσκηνο, μήλο. Ένα τέτοιο μείγμα φρούτων σίγουρα θα ευχαριστήσει το μωρό.
Λεπτομερές μενού
Ως αποτέλεσμα, το μενού του μωρού σε 5 μήνες θα μοιάζει με αυτό:
Πρώτη σίτιση: μείγμα ή μητρικό γάλα.
Δεύτερη σίτιση: 100 γραμμάρια υγρού κουάκερ, 100 γραμμάρια του μείγματος (ή μητρικό γάλα).
Τρίτη σίτιση: 150 γραμμάρια φυτικού πολτού με κρόκο, 45 γραμμάρια φρουτώδους καρπού.
Τέταρτη και πέμπτη διατροφή: γάλα ή γάλα.
Με αυτή τη δίαιτα, ένα υγιές παιδί θα κερδίσει περίπου 750 γραμμάρια τον πέμπτο μήνα και θα αναπτυχθεί 2-3 εκατοστά.
Η διατροφή ενός παιδιού σε 5 μήνες γίνεται πολύποικίλη. Αλλά δεν είναι όλα τα νέα προϊόντα μπορεί να είναι στη γεύση του. Το παιδί μπορεί να φτύσει το φαγητό, να λυγίσει, να προσπαθήσει να γυρίσει μακριά. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι καλύτερο να μην επιμείνετε, αλλά προσπαθήστε να αλλάξετε την εμφάνιση κουάκερ ή πολτοποιημένες πατάτες και να επιστρέψετε σε μια νέα τροφή μετά από μερικές ημέρες.
