Σε όλες τις ηλικιακές ομάδες του νηπιαγωγείου το καθένατο πρωί ξεκινά με πρωινές ασκήσεις. Συνενώνει τα παιδιά, προσαρμόζεται για μια θετική, προάγει την κινητήρια αφύπνιση, φέρνει πειθαρχία και οργάνωση στα παιδιά. Το σύνολο των ασκήσεων που χρησιμοποιεί ο δάσκαλος κατά τη διάρκεια της χρέωσης επιλέγεται με βάση τα ηλικιακά χαρακτηριστικά του σώματος και την εποχή του χρόνου. Δεν αλλάζουν μόνο οι τύποι ασκήσεων αλλά και η διάρκεια τους.
Στο άρθρο θα συζητήσουμε τους κύριους τύπους πρωινούη γυμναστική, τα συστατικά της, απαριθμούμε τις διαφορές στη χρέωση με παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Οι γονείς θα μπορούν να μάθουν πώς πραγματοποιείται το σύμπλεγμα ασκήσεων το πρωί, πόσες επαναλήψεις πρέπει να γίνουν, ποια χαρακτηριστικά χρησιμοποιούνται για να κάνουν τα παιδιά να ενδιαφέρονται.
Η πρωινή άσκηση αρχίζει με την κατασκευήτη στήλη. Υπάρχει ένα σύνολο ασκήσεων χωρίς αθλητικό εξοπλισμό, αλλά συχνότερα, οι δάσκαλοι εκδίδουν σημαίες ή σουλτάνοι στα παιδιά, κύβοι από πλαστικό κατασκευαστή ή μπάλες, γυμναστικές ράβδοι ή κουδουνίστρες. Τα μωρά έχουν τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα εκ των προτέρων, και τα παλαιότερα προσχολικά ξεχωριστά αποσυναρμολογούν αντικείμενα από ειδικά δοχεία με τη σειρά τους. Μερικές φορές ο δάσκαλος διορίζει έναν υπεύθυνο που διανέμει αθλητικό εξοπλισμό στους συντρόφους του.
Μπορούν να τοποθετηθούν κύβοι στο πάτωμα έτσι ώστε τα παιδιά να μπορούνΤο πρώτο μέρος της φόρτισης σταμάτησε κοντά τους για να εκτελέσει μια σειρά βασικών ασκήσεων. Πριν από τη χρήση, ο καθηγητής πρέπει πάντα να ελέγχει την τεχνική κατάσταση των χρησιμοποιημένων αντικειμένων έτσι ώστε να είναι απόλυτα ασφαλής για τα μωρά.
Στη ζεστή εποχή, πρωινή γυμναστικήπου κρατιέται στο δρόμο, στην περιοχή του ομίλου. Παλαιότερα παιδιά οργανώνονται μερικές φορές τζόκινγκ γύρω από το κτίριο του νηπιαγωγείου ή στην οριοθετημένη περιοχή. Στην κρύα εποχή, οι πρωινές ασκήσεις πραγματοποιούνται σε μια ομάδα ή στο γυμναστήριο. Αν το νηπιαγωγείο δεν διαθέτει ειδικό χώρο για τη φυσική αγωγή, τότε ο χρόνος κατανέμεται για τη χρέωση στο αμφιθέατρο. Πρωινές ασκήσεις με μουσική διοργανώνονται δύο φορές την εβδομάδα σε πολλά προσχολικά ιδρύματα. Οι ρυθμικές ασκήσεις αναπτύσσουν μια αίσθηση τακτικής, μουσικό αυτί.
В зависимости от возраста детей увеличивается как Διάρκεια φόρτισης και αριθμός επαναλήψεων κάθε τύπου άσκησης. Αν η πρώτη νεαρή (βρεφονηπιακή ομάδα) χρεώνει 4-5 λεπτά, τότε ήδη στη δεύτερη νεότερη ομάδα η διάρκεια είναι 5-6 λεπτά. Οι ασκήσεις επιλέγονται από 3-4 τύπους, εκάστη των οποίων επαναλαμβάνεται 4-5 φορές. Οι ασκήσεις για τα παιδιά δίνονται με τη μορφή παιχνιδιού. Οι τύποι μιμούνται την κίνηση των ζώων, τα πουλιά.
Η πρωινή γυμναστική στη μεσαία ομάδα διαρκεί 6-8 λεπτά και ο αριθμός των ασκήσεων γίνεται όλο και φτάνει τα 5. Τα παιδιά επαναλαμβάνουν κάθε 5-6 φορές.
Στην παλαιότερη ομάδα του νηπιαγωγείου, η χρέωση αποτελείται από6 ασκήσεις με επανάληψη κάθε 6 φορές. Για τη διάρκεια του συμπλέγματος διαρκεί 8-10 λεπτά. Τα μεγαλύτερα παιδιά της προπαρασκευαστικής ομάδας κάνουν μέχρι και 12 λεπτά. Οι ασκήσεις είναι πιο πολύπλοκες, επαναλαμβάνονται 8-10 φορές. Το ίδιο το συγκρότημα επεκτείνεται: ο αριθμός των ασκήσεων είναι 6-8.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, με τα παιδιά που πραγματοποιήθηκανγυμναστική με τη μορφή ενός παιχνιδιού. Τα παιδιά μπορούν να απεικονίσουν νάνους, τρένο, ποδηλάτες, λουλούδια, βοηθοί της μητέρας κλπ. Κάθε άσκηση αντιστοιχεί σε ένα παιχνίδι. Για παράδειγμα, η άσκηση "Νάνοι καθαρά παπούτσια" παρουσιάζεται από την ακόλουθη εργασία:
Κατά τη διάρκεια της πρωινής γυμναστικής στην νεότερη ομάδαΟ δάσκαλος πρέπει να δείξει την κίνηση των παιδιών. Αν κάποιο παιδί το πρωί δεν έχει ρυθμιστεί να κάνει τις ασκήσεις, τότε δεν χρειάζεται να τον αναγκάσει. Η πρωινή γυμναστική στο νηπιαγωγείο θα πρέπει να προκαλεί μόνο θετικά συναισθήματα, μια απαραίτητη προϋπόθεση για έναν εκπαιδευτικό είναι μια ατομική προσέγγιση. Εάν ένα παιδί είναι άτακτος και δεν θέλει να πηδάει με τα παιδιά, αφήστε τον μόνο του, επειδή η ψίχα μπορεί να αισθάνεται άσχημα ή να είναι αναστατωμένος.
Παιδιά 4-5 ετών ήδη εξοικειωμένοι με την αρχήάσκηση επιδόσεις. Η προσοχή του εκπαιδευτικού κατευθύνεται στην ποιότητα και την ορθότητα των κινήσεων: παρατηρούνται σαφήνεια και ρυθμός, το παιδί δεν πρέπει να υστερεί από το γενικό ρυθμό, να έχει χρόνο να κάνει το σύμπλεγμα ποιοτικά. Τα παιδιά της μεσαίας ομάδας δεν μαθαίνουν ασκήσεις. Ο δάσκαλος δείχνει τον τρόπο να εκτελέσει αυτή ή αυτή την άσκηση, και τα παιδιά επαναλαμβάνουν τις κινήσεις μετά τον δάσκαλο.
Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής δάσκαλος μπορεί να κάνειτα σχόλια που αποσκοπούν στη σωστή θέση των ποδιών ή της πλάτης, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης. Τα παιδιά πρέπει να κάνουν τις ασκήσεις ταυτόχρονα, καθοδηγούμενες από το σκορ.
Ο πρόλογος περιλαμβάνει άλματα, πλευρικό κάντερ.Η πυκνότητα φόρτισης του κινητήρα θα πρέπει να είναι υψηλή, δεδομένου ότι ένα μικρό χρονικό διάστημα διατίθεται σε αυτό, και πρέπει να έχετε χρόνο να κάνετε όλες τις ασκήσεις αρκετές φορές.
Παλαιότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας καταλαβαίνουν ήδη τον κύριο στόχο.έτσι ώστε ο δάσκαλος να επικεντρωθεί κυρίως στην ορθότητα των ασκήσεων και στην αναπνοή, στην ακριβή τήρηση του ρυθμού και του ρυθμού του συγκροτήματος, στην ποικιλία των κινήσεων και στην προσεκτική εργασία με τα αντικείμενα.
Το εισαγωγικό μέρος συνοδεύεται από πολλές απόψεις
Η συστηματική εκτέλεση των πρωινών ασκήσεων στην ηλικιωμένη ομάδα αναπτύσσει μια συνήθεια στα παιδιά. Τα παιδιά είναι ήδη πιο ανεξάρτητα.
Το σετ ασκήσεων για παιδιά 6-7 ετών δεν είναι ιδιαίτεραδιαφέρει από την προηγούμενη ηλικιακή ομάδα. Ο εκπαιδευτικός απαιτεί ήδη σαφήνεια και άριστη ποιότητα στην εκτέλεση ασκήσεων από παιδιά. Τα παιδιά δεν πρέπει να εκτελούν μόνο κινήσεις, αλλά και να γνωρίζουν την αρχική θέση, τις ενδιάμεσες θέσεις. Οι μύες πρέπει να τονίζονται.
Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη στάση και την ενίσχυσημυς της πλάτης, επειδή τα παιδιά σύντομα θα πάνε στο σχολείο, θα περάσουν πολύ χρόνο στα σχολικά γραφεία και θα προετοιμάσουν μαθήματα. Για να αποφύγετε την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να έχετε ισχυρούς και αναπτυγμένους μυς της πλάτης.
Παρέχονται πρωινές ασκήσεις για παιδιάυπέροχη διάθεση και δίνει μια ζωτικότητα ζωντάνια για όλη την ημέρα, προωθεί τη χειραφέτηση των ντροπαλών και αναποφάσιστων παιδιών, επιστημονικών κλάδων χαϊδεμένων και υπερβολικών παιδιών. Κατά τη διάρκεια της άσκησης το πρωί, τα παιδιά ηρεμούν γρηγορότερα αφού αποχαιρετήσουν τους γονείς τους και συντονίστηκαν σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα νηπιαγωγείου.
