Καθώς τα σνακ και τα διακοσμητικά επιτραπέζιου φωτισμού φωτίζονταιΟι σαλάτες χρησιμοποιούνται ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Οι οικογενειακοί εορτασμοί, τα πάρτι και οι συναντήσεις με φίλους απαιτούν ποικιλία, ευκολία και ταχύτητα στην προετοιμασία ορεκτικών και σαλατών. Είναι σημαντικό να απολαμβάνετε το φαγητό και, ταυτόχρονα, να δίνετε την ευκαιρία να διασκεδάσετε και να χαλαρώσετε, να χορέψετε χωρίς να αισθάνεστε βαριά στο στομάχι.
Η καλύτερη επιλογή για τέτοια σνακ είναι ελαφριά.σαλάτες λαχανικών. Όμορφα σχεδιασμένα, απλά σχεδιασμένα και ελαφριά με γούστο, σχεδόν όλοι τους αρέσουν. Η σαλάτα κοτόπουλου με ανανά, από τεύτλα και δαμάσκηνα, από λαχανικά και πράσινα νωπά ελιές, σαλάτες με κρέας ή θαλασσινά είναι απλή, εύκολη, γρήγορη και ταυτόχρονα χρήσιμη.
Σαλάτα τεύτλων με μήλο ή δαμάσκηνο είναι έτοιμηγια κάθε μέρα, έχοντας γεμίσει με φυτικό έλαιο. Και μπορείτε να διακοσμήσετε το τραπέζι των διακοπών, χρησιμοποιώντας μαγιονέζα ή ξινή κρέμα για ανεφοδιασμό. Τα τεύτλα πρέπει να βράσουν, σχάρα, πασπαλίζουμε με χυμό λεμονιού, προσθέτουμε τριμμένο μήλο ή ψιλοκομμένα δαμάσκηνα, κομμάτια μοτσαρέλα ή τυρί.
Για να βελτιωθεί η γεύση των καρυδιών που προστίθενται στη σαλάτα.
Γρήγορες απλές σαλάτες προετοιμάζονται από μαθητές και μαθητέςbachelors. Σε δέκα λεπτά του χρόνου, μπορείτε να δημιουργήσετε ανεπιτήδευτα αλλά γευστικά γεύματα ακριβώς μπροστά σε απροσδόκητους επισκέπτες. Το χειμώνα, αρκεί να αναμειγνύεται κονσερβοποιημένο καλαμπόκι -1 βάζο, ψιλοκομμένο σκόρδο - 2 φέτες, προσθέστε κροτίδες και ψιλοκομμένα χόρτα. Ανακατέψτε τα πάντα, βάλτε σε ένα μπολ και τη μαγιονέζα.
Σαλάτα από λευκό λάχανο, καρότα και ραπανάκια,τριμμένο σε λεπτό τρίφτη, με την προσθήκη ψημένων κρεμμυδιών μέχρι να προετοιμαστεί η χρυσή εμφάνιση γρήγορα και εύκολα. Ψιλοκομμένα λαχανικά και βούτυρο, που παρέμειναν μετά το τηγάνισμα κρεμμυδιών, αναμειγνύονται, καρυκεύονται με χυμό ντομάτας ή σάλτσα και σερβίρονται στο τραπέζι.
Οι σαλάτες της άνοιξης είναι πολύ δημοφιλείςμε την πρώτη και δεύτερη πορεία. Μπορούν να παρασκευαστούν χωρίς γαστρονομικές δεξιότητες, απλά τρόφιμα, γρήγορα και με οφέλη για την υγεία. Ένα κουτάλι καλαμποκιού, 2 αγγούρια, 3 αυγά, πράσινα κρεμμύδια και μαϊντανός ή άνηθος είναι αλεσμένα, μικτά, ντυμένα με μαγιονέζα και σερβίρονται στο τραπέζι.
Όταν η άνοιξη δεν είναι αρκετή βιταμίνες και το χειμώνακουρασμένος από λιπαρά και κρέατα, θέλετε πάντα κάτι νόστιμο, ελαφρύ και τρυφερό. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν λίγα θρεπτικά συστατικά και δεν ικανοποιούν την πείνα. Οι ελαφριές σαλάτες με θαλασσινά διαφοροποιούν επαρκώς το μενού και θα ικανοποιήσουν κάθε γκουρμέ.
Το παγωτό τηγάνι με σαλάτα απόβραστές γαρίδες, αυγά και τριμμένο τυρί με στρώματα μαγιονέζας μεταξύ των στρωμάτων. Και τα σταφύλια και τα χόρτα που βρίσκονται στην κορυφή, θα εκπλήξουν ευχάριστα τους καλεσμένους σας. Σαλάτες με γαρίδες και μήλα, με καρότα και γλυκές πιπεριές σε μια επίπεδη πλάκα κάτω από φυτικό έλαιο, δεν έχουν μόνο μια όμορφη εμφάνιση, αλλά και την τόνωση της όρεξης.
Το καλοκαίρι, οι ελαφριές σαλάτες από φρέσκα βότανα, ραπανάκια,τα αγγούρια και οι ντομάτες μπορούν να μαγειρευτούν για πρωινό σε λίγα λεπτά. Ενήλικες και παιδιά αγαπούν πολύ θρεπτική και υγιεινή σαλάτα καρότου με σκόρδο και τυρί. Τα καρότα καροτίνης απορροφώνται καλά με λίπη και η προσθήκη μαγιονέζας και τυριού συμβάλλει στη διαδικασία αυτή.
Καρότα (1 κουτ.) και το τυρί (100 γραμμάρια) τρίβεται λεπτώς σε ένα τρίφτη, 2 σκελίδες σκόρδου πιέζονται μέσα από ένα κουτί σκόρδου και γεμίζουν με 100 γραμμάρια μαγιονέζας. Τα μικρά παιδιά αγαπούν τη σαλάτα καρότου με μήλα, ζάχαρη και ξινή κρέμα.
Οι ελαφριές σαλάτες αποτελούν τη βάση της διατροφής.Συνδυάζονται καλά σε ένα εορταστικό τραπέζι με άλλα ζεστά πιάτα και μπορούν να γίνουν ένα ανεξάρτητο πιάτο για τις γυναίκες που επιθυμούν να χάσουν βάρος. Η καθημερινή συνήθεια της κατανάλωσης φρέσκων σαλατών ενσαρκώνει την καλή γεύση από την παιδική ηλικία. Εάν οι σαλάτες γεμίσουν με γιαούρτι ή φυτικό έλαιο, θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια λεπτή μέση για πολλά χρόνια.
