Αντι-κυτταρίτιδα μασάζ των γλουτών και των γοφών - ένα από τατις πιο δημοφιλείς διαδικασίες στα σαλόνια ομορφιάς. Πώς γίνεται και πόσο αποτελεσματικό είναι ακριβώς αυτά τα ερωτήματα που θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σήμερα.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι κάθε μασάζ -όχι θεραπεία για την κυτταρίτιδα, αλλά μόνο την ικανότητα να την νικήσουμε. Με τη βοήθεια του τριψίματος, του τσιμπήματος και του χαϊδεύματος, καθώς και της έκθεσης στο δέρμα διαφόρων συσκευών, ο μασέρ ζεσταίνει την προβληματική περιοχή, λόγω της οποίας οι μεταβολικές διεργασίες αρχίζουν να εμφανίζονται γρηγορότερα. Η λέμφη κινείται πιο γρήγορα, η ροή του αίματος ομαλοποιείται, τα χαλαρά λιποκύτταρα αρχίζουν να συστέλλονται.
Ως αποτέλεσμα, το δέρμα και οι μύες γίνονται πιο ελαστικοί,περίσσεια φύλλων νερού, οι όγκοι μειώνονται. Ειδικές τεχνικές σε συνδυασμό με διάφορα καλλυντικά συμβάλλουν στην παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, λόγω των οποίων οι άσχημοι φυματίωση αρχίζουν να εξομαλύνονται και να εξαφανίζονται.
Ένδειξη για το ραντεβού μόνο μία - επιθυμίαπελάτης. Εάν υπάρχει ήδη κυτταρίτιδα, τότε το μασάζ θα βοηθήσει στη μείωση των εκδηλώσεών του. Εάν το δέρμα είναι λείο και ελαστικό, τότε μια τέτοια διαδικασία θα είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο.
Η λίστα των αντενδείξεων είναι πολύ ευρύτερη:
Ορισμένες αντενδείξεις είναι προσωρινές, ενώ άλλες είναι μόνιμες.
Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας των γοφών και των γλουτών χωρίζεται σε δύο τύπους: χειροκίνητο και υλικό.
Το χειροκίνητο μασάζ, με τη σειρά του, χωρίζεται σε:
Το υλικό, με τη σειρά του, χωρίζεται συνήθως σε:
Ποια είναι η ομορφιά του χειροκίνητου μασάζ;Το γεγονός ότι μπορείτε να το πραγματοποιήσετε ακόμη και στο σπίτι. Είναι αλήθεια, χωρίς γνώση των κατάλληλων τεχνικών και δεξιοτήτων, τέτοιες διαδικασίες μπορεί να αποδειχθούν αναποτελεσματικές - ο ερασιτέχνης απλά δεν έχει αρκετή δύναμη για να τεντώσει το στρώμα του λίπους και των μυών στο επιθυμητό βάθος, καθώς και να διατηρήσει την ένταση του φορτίου καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Ωστόσο, το χειροκίνητο μασάζ γίνεται στα κομμωτήρια. Συχνά είναι προτιμότερο από το υλικό. Για παράδειγμα, ένας κύριος μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο ήπια και ευαίσθητη.
Οι συνεδρίες γίνονται καλύτερα το πρωί πριν από το πρωινό.Έτσι κατά τη διάρκεια της ημέρας τα πόδια θα φορτωθούν επιπλέον, και αυτό θα αυξήσει την απόδοση. Οι διαδικασίες πρέπει να είναι τακτικές. Το βέλτιστο αρχικό μάθημα είναι 10 συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα. Στη συνέχεια κάνουν ένα διάλειμμα για 7-10 ημέρες και επαναλαμβάνουν την πορεία. Η ένταση της έκθεσης δεν πρέπει να μειωθεί, οι μύες δεν πρέπει να αφεθούν να κρυώσουν.
Οι κινήσεις είναι δύσκολες και με πίεση γίνονται δεξιόστροφαβέλος, ελαφρύ τρίψιμο και χαϊδεύοντας - οι μηροί από μέσα ζυμώνονται από κάτω προς τα πάνω, από έξω - αντίστροφα. Οι γλουτοί τρίβονται με έντονες κυκλικές κινήσεις και η κοιλιά τρίβεται απαλά, χωρίς πίεση, αλλά αρπάζει το δέρμα με τσιμπήματα. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές: χρησιμοποιούν βαθιά επώδυνη πίεση, τσίμπημα, χτύπημα και μερικά εργαλεία - βούρτσες, δοχεία σιλικόνης, στρογγυλεμένα αντικείμενα Χρησιμοποιούνται καλλυντικά προϊόντα - απολέπιση, κρέμες, ανυψωτικά συστήματα, καθώς και φυσικό μέλι και άλατα.
Γιατί είναι καλός αυτός ο τύπος μασάζ;Δεν εξαρτάται από τον ανθρώπινο παράγοντα και συχνά είναι λιγότερο οδυνηρό από το εγχειρίδιο. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας υλικού στους γλουτούς και τους μηρούς παρέχει επίδραση στα βαθύτερα στρώματα και η ένταση του φορτίου διατηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Ταυτόχρονα, το κόστος μιας διαδικασίας μπορεί να ξεκινά από 1000 ρούβλια, ενώ το μασάζ με δοχεία σιλικόνης κοστίζει 1500-3000 και το μη αυτόματο μασάζ κοστίζει 4000-4500 ρούβλια.
Πόσο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να γίνειμηροί και γλουτοί; Το μάθημα είναι 7-15 διαδικασίες, που πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα. Η διάρκεια του καθενός μπορεί να είναι από 15 έως 70 λεπτά, κατά μέσο όρο - 30-40 λεπτά. Είναι καλύτερα να ακολουθείτε την πλήρη πορεία κάθε έξι μήνες, αλλά για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται, συνιστάται να λαμβάνετε 1-2 συνεδρίες μασάζ ανά μήνα.
Πόσο κοστίζει ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας;μηροί και γλουτοί; Η τιμή μιας διαδικασίας στη χώρα κυμαίνεται από 2000-4500 ρούβλια, αν και σε ορισμένα μέρη σε φθηνά σαλόνια μπορείτε να βρείτε ετικέτες τιμών από 500-700 ρούβλια. Το κόστος επηρεάζεται από τον τύπο του μασάζ, τη διάρκεια και το επίπεδο του κομμωτηρίου. Όταν αγοράζετε ένα μάθημα, τα χρήματα ξοδεύονται σημαντικά λιγότερο από ό, τι όταν πληρώνετε για κάθε συνεδρία ξεχωριστά. Η έκπτωση είναι συνήθως 10-15% και κατά τη διάρκεια των διαφημιστικών περιόδων φτάνει το 30-40%.
Υπάρχουν πολλές αρνητικές κριτικές για το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στον Ιστό, αλλά μπορούν να μειωθούν σε δύο τύπους:
Όσον αφορά το πρώτο, είναι πιθανό ο ειδικόςαπλώς δεν έχει συνηθίσει να εργάζεται με έναν συγκεκριμένο ασθενή και δεν έχει ακόμη προσδιορίσει τον βαθμό ασφαλούς έκθεσης. Ή ο πελάτης έχει λεπτά τριχοειδή που καταστρέφονται με την παραμικρή φυσική επίδραση. Ή ο θεραπευτής μασάζ δεν έχει κατακτήσει πλήρως την τεχνική της διαδικασίας. Εδώ πρέπει να περιμένετε έως ότου ο ειδικός προσαρμόσει τις δεξιότητές του σε συγκεκριμένες συνθήκες (κατά μέσο όρο, χρειάζονται 2-4 διαδικασίες) ή επιλέξτε μια πιο ήπια τεχνική. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τον μασέρ.
Όσον αφορά τη δυσαρέσκεια με τη χαμηλή απόδοση,τότε πρέπει να καταλάβετε ότι τέτοιες διαδικασίες δεν θα φέρουν αποτελέσματα εάν τρώτε πολλά λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα, αλκοόλ, καπνό και δεν παίζετε σπορ. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές που μας επιτρέπουν να συμπεράνουμε ότι το μασάζ κατά των κυτταρίτιδων στους μηρούς και τους γλουτούς βοηθά πραγματικά να απαλλαγούμε από αυτό το ευαίσθητο πρόβλημα.
Όταν δίνετε χρήματα για κάποια διαδικασία, τότεπεριμένετε να δείτε καλά αποτελέσματα ή καλή δυναμική. Πραγματοποιείται αντι-κυτταρίτιδα μασάζ των μηρών και των γλουτών, προκειμένου να απαλλαγεί από το σώμα το φαινόμενο της φλούδας πορτοκαλιού, να γίνει το δέρμα ελαστικό και λείο και να αφαιρεθούν τα επιπλέον εκατοστά. Θα αντιμετωπίσει η πορεία των διαδικασιών; Όλα θα εξαρτηθούν από πολλούς μεταβλητούς παράγοντες:
1. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στους γλουτούς και τους μηρούς βοηθά στην απώλεια βάρους.
Δεν είναι αλήθεια.Οι όγκοι αφαιρούνται λόγω της απομάκρυνσης της περίσσειας υγρού, και επίσης επειδή, ταυτόχρονα με τη διαδικασία, συνιστάται στις γυναίκες να κάνουν δίαιτα, νερό και επίσκεψη στο γυμναστήριο. Σε γενικές γραμμές, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν πρώτα να απαλλαγούν από το υπερβολικό βάρος και μετά να ασχολούνται με την ευθυγράμμιση του δέρματος ή να το κάνουν ταυτόχρονα.
2. Μετά από ένα καλό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, πρέπει να παραμείνουν μώλωπες και ο πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δείχνει την αποτελεσματικότητά του.
Είναι μια αυταπάτη. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας των γλουτών και των μηρών είναι πράγματι μερικές φορές δυσάρεστο και ακόμη και οδυνηρό, αλλά μετά από αυτό δεν πρέπει να υπάρχει μώλωπας.
3. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας δεν είναι συμβατό με τη σωματική δραστηριότητα.
Δεν είναι αλήθεια. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα δεν επιτρέπεται μόνο, είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία ενός ολοκληρωμένου προγράμματος που ονομάζεται «Διόρθωση βάρους + εξομάλυνση του δέρματος».
