No es ningún secreto que el bebé es el másLa comida sana y segura es la leche materna. La leche materna contiene todas las vitaminas, minerales y anticuerpos necesarios que son tan necesarios para el bebé. La leche siempre está tibia y siempre estéril. No es necesario gastar dinero en mezclas y botellas. Y luego lávelo y esterilícelo todo. Pero sucede que no hay suficiente leche o hay una crisis de lactancia. ¿Qué debería hacer entonces mamá? ¿Cómo salir de la situación para mantener la lactancia?
Aquí debe averiguar qué aumenta la lactancia, cómo cambiar los hábitos, el estilo de vida, qué medicamentos existen para aumentar la cantidad de leche.
A la primera señal de falta de leche, no se apresure a alimentarse. Primero, intente tomar medidas para mejorar la lactancia.
Revisa tu dieta.Hay alimentos que ayudan a aumentar la producción de leche por parte de una madre lactante. En su dieta todos los días debe contener alimentos ricos en proteínas, que incluyen pollo, pescado o carne magra, así como leche o kéfir al menos 250 ml, requesón y queso duro.
Proporcione a su cuerpo suficiente líquido, que debe ser de al menos dos litros por día (incluidas las sopas). Todas las bebidas que consume deben estar calientes.
Con leche insuficiente, es necesariomás a menudo coloca al bebé en el pecho Un aumento en la lactancia es posible solo con irritación regular del pezón con los labios de un niño. Cuando mejore la producción de leche, será posible volver a la alimentación normal.
Asegúrate de que el bebé tenga razónAgarró el cofre. Su barbilla debe tocar su pecho y su labio inferior debe estar hacia afuera. Se asegura una fijación adecuada cuando el niño captura no solo el pezón, sino también la areola.
El aumento de la lactancia es un proceso que requeriráde la madre del tiempo y la energía. Todas las noches antes de acostarse, realice un baño terapéutico en el área del pecho. Para hacer esto, vierta agua caliente en un tazón grande y baje el cofre allí. Es necesario llevar a cabo el procedimiento durante 15 minutos, agregando constantemente agua caliente. Séquese los senos después de un baño y vista abrigadamente
Toma una ducha de contraste dos veces al día. Este procedimiento también estimula un aumento en la lactancia.
Si nota que hay menos leche, estopuede estar asociado con fatiga y falta de sueño. Olvídese de las tareas domésticas, duerma con su hijo, a menudo camine con él. Cuando hay un aumento en la lactancia, puede regresar a las tareas domésticas.
Los ejercicios especiales que hacen los senos elásticos contribuyen a aumentar la producción de leche.
Можете выполнять массаж, действие которого dirigido a aumentar la lactancia. Para estos fines, necesitará aceite de ricino. Frótelo en las palmas de las manos, luego coloque la mano derecha sobre el pecho y la izquierda sobre el pecho. Masajea suavemente tu pecho en el sentido de las agujas del reloj. Mantenga sus movimientos suaves y lisos.
Hay hierbas que aumentan la producción de leche por parte de una madre lactante. Debe decidir qué tipo de césped es el adecuado para usted.
Todas las hierbas para aumentar la lactancia se pueden dividir en tres grupos:
- hierbas que ayudan con problemas digestivos (eneldo, semillas de alcaravea, hinojo y anís);
- hierbas que ayudan con el estrés nervioso (bálsamo de limón, orégano, menta);
- hierbas que ayudan con el agotamiento físico y baja hemoglobina (ortiga).
Recuerde que las emociones positivas y el buen humor contribuyen a una mayor producción de leche. Mientras el bebé duerme, haz lo que amas: lee un libro o calcetines.
Si es necesario, consulte a un consultor de lactancia materna. Un especialista ayudará a evaluar la situación correctamente y brindará valiosos consejos.
Помните, мамино молоко – самая лучшая еда для un niño La lactancia materna es la comunicación más cercana y gentil entre la madre y el bebé. Por lo tanto, haga todo lo posible para mantener la lactancia materna. El niño te lo agradecerá con salud y una sonrisa feliz. Buena suerte
