No hay tal persona que no escuche nadasobre un remedio tan efectivo como la valeriana. Las instrucciones de uso informan que no tiene efectos secundarios comunes con otras pastillas para dormir. Este remedio natural se utiliza:
En cuanto a la forma de lanzamiento de tan popularsignifica valeriana, instrucciones de uso, notas que pueden ser diferentes. Si lo desea, tiene la oportunidad de comprar pastillas, líquidos, cápsulas, gel suave o hierba seca.
Во многих европейских странах валериана давно oficialmente reconocido como una pastilla para dormir. En general, es una planta perenne que es más común en el norte de África o Europa. Tiene rizomas engrosados y flores rosadas. Son las raíces que se cosechan cuando la planta alcanza los dos años de edad. Contienen una masa de compuestos activos, por ejemplo, aceites volátiles, ácido valeriano, etc. Según los expertos, la acción combinada de diferentes compuestos determina la efectividad de un medicamento como la valeriana.
Las instrucciones de uso describen cómo funcionaEste es un remedio. Se ha utilizado durante mucho tiempo como una pastilla para dormir. Sin embargo, también puede tener un efecto calmante en situaciones estresantes durante el día. Los compuestos que se encuentran en la valeriana actúan sobre los receptores neurotransmisores GABA en el cerebro, lo que causa sueño y también reduce la ansiedad. A menudo con tales trastornos, se prescribe alprazolam o diazepam. Pero la valeriana, a diferencia de ellos, no es adictiva. Esto ha sido probado por muchos estudios.
Describiendo una herramienta como la valeriana,instrucciones de uso recomienda dosis. Si se observa insomnio en forma leve en un adulto (mayor de 18 años), el extracto acuoso debe tomarse en una dosis que corresponda a aproximadamente 3 gramos de la planta, una hora antes de acostarse, por vía oral. En cuanto a los niños, los expertos no recomiendan usar esta herramienta.
Para aliviar el estrés y calmarse, debe tomar300-500 mg de extracto de agua cinco minutos antes y después del inicio de una situación estresante. Sin embargo, los médicos no recomiendan usar este medicamento por más de 6 semanas.
Si has elegido la mejor forma para tisuelte y tome el extracto, puede agregarle un poco de azúcar o miel para mejorar el sabor. En cualquier caso, uno no necesita buscar ayuda en la “alcancía médica” todo el tiempo y usar pastillas para dormir. En esta capacidad, la valeriana se puede tomar por un máximo de dos semanas seguidas.
Vale la pena hablar sobre los efectos secundarios de tomaresta droga Si le recetan valeriana, las instrucciones de uso recomiendan que esté preparado para mareos, irritación estomacal, irritabilidad, dolor de cabeza, disminución de la temperatura corporal, disminución de la concentración, excitación y somnolencia, especialmente en la mañana. Si usa esta herramienta durante más de tres o cuatro meses, puede desarrollar insomnio.
A quien se le prescribe Valeriana, contraindicacionesNo puedo ignorar. No debe usarse si tiene una enfermedad hepática, así como en mujeres embarazadas y en período de lactancia. Durante la recepción, no se recomienda conducir un automóvil. No tome bebidas alcohólicas. Además, los expertos no recomiendan tomar valeriana con betabloqueantes, barbitúricos, loperamida, medicamentos, anticonvulsivos y hierbas que tengan un efecto similar.
La valeriana se beneficiará, si no se abusa de ella, siempre consulte a un médico antes de tomarla, y también observe una dosis estricta.
