Muchas personas en la infancia temprana cuidan a las madresCasi forzadamente obligados a beber comida. Habiendo madurado y familiarizándose con la opinión de los médicos, ahora se preguntan de todo corazón: ¿por qué no beber después de una comida? Especialmente si el menú contiene solo platos "sólidos". Sin embargo, no solo los nutricionistas, sino también los gastroenterólogos, en cuya jurisdicción se encuentra solo la salud de los estómagos e intestinos humanos, proponen la prohibición del riego.
Не стоит думать, что любая жидкость непременно duele la digestión. Sí, hay bebidas que definitivamente no son útiles. Esta lista está encabezada por todo tipo de dulces "pops". Y sobre todo, porque no son capaces de calmar su sed, es decir, no cumplen con el papel que se les asigna. Solo pueden ser considerados como golosinas. Sin embargo, el agua pura, pero aún no carbonatada no pertenece a esta categoría. Entonces, ¿por qué ni siquiera beber agua después de una comida? ¡Porque debe estar borracho antes! El agua lava las paredes del estómago, eliminando el moco con los restos de la comida anterior y eliminando el "viejo" jugo gástrico. Esto estimula la producción de productos frescos, más efectivos. Sin embargo, para que estos procesos tengan éxito y para que se forme el jugo, es necesario comenzar la comida no más de un cuarto de hora después de la bebida. Además, un poco de llenado del estómago provoca la ilusión de saciedad, por lo que en el almuerzo comerá menos, lo que tendrá un efecto positivo en la figura.
Algunos de ellos pueden resultarle familiares (tal vez algún médico le haya hablado de ellos), otros pueden convertirse en noticias para usted. Pero todos ellos son ciertos.
Vale la pena mencionar algunas razones más, paraquien no debe beber, pero ya con comida. En primer lugar, el procesamiento de alimentos comienza en la boca. Y si mastica y bebe, elimina la saliva necesaria para la descomposición primaria de los alimentos. Como resultado, los alimentos "no preparados" ingresan al estómago y su procesamiento es difícil. El segundo factor: la sensación de una sustancia líquida en la boca reduce la intensidad de la masticación, y piezas demasiado grandes ingresan a los órganos digestivos. No tienen tiempo para ser procesados, lo que, a su vez, complica nuevamente la asimilación y provoca los procesos de descomposición.
Hay explicaciones adicionales por quéno puedes beber nada frío después de comer. Si la bebida está más fría que la temperatura ambiente, la comida simplemente "vuela" a través del estómago, casi sin parar. Es decir, en lugar de las dos horas (mínimas) prescritas, se envía comida rápida al intestino en un cuarto de hora. Como resultado, el cuerpo simplemente no tiene tiempo para comprender que ya ha recibido combustible y requiere suplementos, experimentando hambre. Esta es también la razón por la que no debe beber después de una comida para bajar de peso: el exceso ingerido no contribuye de ninguna manera, porque tal "zapivony" es una forma directa de aumentar el exceso de peso. Además, el líquido frío reduce la actividad de las enzimas responsables del procesamiento de alimentos, lo que nuevamente amenaza la gastritis y, en el futuro, una úlcera.
Ahora intentemos explicar por quéNo debe beber caliente inmediatamente después de comer (té o café). Las temperaturas demasiado altas también afectan negativamente el funcionamiento de las enzimas (aunque por la razón opuesta), pero al mismo tiempo, el calor también reduce la actividad de los músculos del estómago. Como resultado, el efecto mecánico en la comida empeora.
Этот напиток очень популярен, особенно зеленый и especialmente aquellos que buscan perder peso damas. Y a menudo se sorprenden e incluso se indignan: ¿por qué no puedes tomar té después de comer? Las mujeres incluso aceptan esperar hasta que se enfríe un poco, si es tan dañino beberlo caliente. Sin embargo, no solo es (y ni siquiera tanto) en temperatura. Los compuestos astringentes que forman el té reducen la sensibilidad de las membranas mucosas, como resultado de lo cual la absorción de los alimentos se debilita casi instantáneamente. La bilis se expulsa bruscamente y en un volumen mayor que el necesario. Consecuencias comunes: pacreatitis y enfermedad de cálculos biliares. El tanino, además, también "cementa" proteínas que prácticamente no se absorben. Entonces, antes de tomar su bebida favorita, debe esperar al menos media hora después de la cena.
Incluso sabiendo por qué no puedes beber después de las comidas, a veceslas personas simplemente no pueden resistir la ingesta de líquidos. Puede haber varias razones, pero las más comunes son la excesiva dulzura de los platos o su severidad. Cuando no hay forma de aguantar, puede hacer lo siguiente: poner agua en la boca, enjuagar y escupir. Y hazlo dos o tres veces. En el caso más extremo (por ejemplo, si el plato fue sazonado con wassabi), puede tomar un par de sorbos, ¡pero no más!
Finalmente, notamos que no bebe dos horas despuésLa comida es una recomendación muy condicional. Todo depende de en qué consistió su comida. Si está limitado a ensaladas de verduras o frutas, una hora y media será suficiente. Y si tiene un bocado de kebabs, debe esperar tres horas, nada menos.
