Cómo aliviar el dolor durante las contracciones: ¡formas simples pero efectivas!

Las falsas contracciones, como regla, indican un nacimiento cercano.

Su objetivo es preparar las paredes del útero paraEl próximo proceso. ¿Cómo reconocer falsas contracciones? Bastante simple porque son irregulares y un poco dolorosas. Muy a menudo, comienzan en el último trimestre del embarazo a las 38 semanas. Si has comenzado una pelea falsa, no sucumbas a un ataque de pánico y prepárate para el hospital, pronto terminarán. Si notas que cada pelea va acompañada de dolor en el abdomen, la espalda baja y el sacro, y el intervalo entre ellos se acorta, esto significa que has comenzado a dar a luz.

¿Qué dolor durante las contracciones?

Muchas mujeres en trabajo de parto la comparan con el dolor.que precede al inicio de la menstruación. Sin embargo, la fuerza del dolor es individual para cada mujer, y depende no solo de las características del cuerpo, sino también del estado de ánimo de la futura madre. Además, la naturaleza y la intensidad del dolor pueden verse afectadas por aspectos tales como el tamaño de la pelvis y el feto, la cantidad de líquido amniótico, qué tipo de parto tiene una mujer, cuál es el intervalo de tiempo entre ellos. Durante las contracciones, el cuello uterino se abre. Además, con cada pelea, el niño se mueve gradualmente a lo largo del canal de parto de la madre. Muy a menudo, la duración del trabajo de parto es un promedio de 12 horas, pero para las mujeres que han dado a luz antes, la duración del trabajo de parto se reduce. Muy a menudo, el intervalo de tiempo entre peleas es de aproximadamente 30 minutos, y la duración de la pelea es de aproximadamente 10 segundos. Cada vez, la brecha entre ellos disminuye y la duración aumenta.

¿Cuándo es necesario llamar a una ambulancia?

Es aconsejable registrar los intervalos entre contracciones ysu duración es exactamente en el momento en que comenzaron. Debe ir al hospital de maternidad cuando las contracciones son regulares y el intervalo entre ellas se reduce a 20 minutos.

¿Cómo aliviar el dolor durante las contracciones?

Роды – это естественный процесс, который зачастую acompañado de dolor Esto es concebido por la naturaleza misma. Hay muchas ideas sobre cómo aliviar el dolor durante las contracciones. Para algunas personas, un baño con agua tibia se convierte en su salvación, alguien ayuda a relajarse y aliviar el dolor al saltar sobre una pelota de gimnasia - fitball. Entonces, veamos las formas más efectivas para aliviar el dolor durante las contracciones. La regla principal es caminar y moverse tanto como sea posible. Esto no solo reducirá la duración e intensidad de las contracciones, sino que también contribuirá a la rápida apertura del cuello. Masaje de espalda y frotar el sacro es otra forma de lidiar con el dolor y aliviar el dolor en la espalda baja. Por lo tanto, lleve a un ser querido con usted al hospital que pueda ayudarlo y apoyarlo.

Respiración correcta y profunda durante las contracciones.capaz de aliviar el dolor Trate de ir al baño con la mayor frecuencia posible, esto ayuda a reducir los músculos del útero. Entre peleas, trata de tomar una siesta o simplemente relajarte, entonces tendrás la fuerza para los próximos intentos. Hay momentos en que no puede prescindir de la anestesia. Esto se aplica a aquellas mujeres que han bajado el umbral del dolor.

Sintoniza lo positivo

Piensa en lo que te espera felizreunirse con su bebé. Ahora sabes cómo aliviar el dolor durante las contracciones. ¡Ve al hospital de buen humor y anticipándote a la inminente felicidad!