En la vida de casi cada uno de nosotros, ellosde lo contrario presente. Las bebidas vigorizantes están diseñadas para vigorizar el cuerpo por la mañana o cuando pierde fuerza. Y esta es su función principal. Pero puede despertar la energía en usted mismo para el próximo día hábil o aliviar la fatiga después de varios métodos, por lo que tendrá que decidir qué bebida lo vigoriza mejor, siguiendo las recomendaciones que se dan en nuestro artículo.
Sin esta bebida fragante no podráprescindir de la mayoría de la población mundial. Una taza de café por la mañana es una tradición que se ha desarrollado a lo largo de los siglos desde la época en que los granos comenzaron a ser traídos a Europa. Recordemos al menos a Pedro el Grande, quien con vehemencia plantó una nueva moda, para tomar café, entre los entonces boyardos y asesores. Y muchos se opusieron a esta influencia occidental. Hoy, en la comprensión de la mayoría, las bebidas vigorizantes, por supuesto, comienzan con el café de la mañana. Más bien, con cafeína, que está contenida allí y vigoriza nuestro cuerpo.
Existen muchas variedades de café, pero para el industrial.La producción utiliza principalmente Arábica y Robusta (todas las demás especies representan solo el 2%). Los métodos para hacer café también pueden ser dramáticamente diferentes.
En general se acepta que el café en pequeñas cantidades.(1-2 tazas por día) mejora la atención, la capacidad de concentración, alivia la fatiga. Sin embargo, en grandes dosis, la cafeína forma una adicción que se asemeja a una forma leve de alcohol. También puede causar un aumento en la presión arterial.
Esta bebida refrescante era conocida por la humanidad.por muchos milenios Y hoy, algunas personas prefieren tomar una taza de té fragante por la mañana, en lugar de café. Se cree que el té es ciertamente saludable y muy sabroso, especialmente si se prepara de la manera correcta. Por cierto, no intentes prepararlo con agua hirviendo, como lo hacen muchas amas de casa ahora, y aún más, hierve estas bebidas vigorizantes. De acuerdo con las reglas, confirmadas por miles de años de práctica, la elaboración de la cerveza debe ocurrir en el rango de temperatura de 75 a 85 grados. Y en la antigua tradición, los tés de hojas incluso se batían con una escoba especial en agua tibia de un arroyo. Por ejemplo, en Japón se recomienda usar la temperatura del agua, convencionalmente llamada "ojos de cangrejo": grandes burbujas que se asemejan a los ojos de este animal artrópodo comienzan a emerger.
Debido a lo que es el vigor del cuerpocuando bebe té? En primer lugar, contiene thein (una sustancia similar a la cafeína descubierta un poco antes). Y en segundo lugar, hay una masa de aminoácidos útiles, enzimas, oligoelementos que afectan positivamente al cuerpo humano. Además, uno probablemente debería tener en cuenta la práctica milenaria de usarlo como bebida tónica: ¡los sabios chinos no aconsejarán nada malo!
Ingenieros de poder que inundaron los estantes hoyLos supermercados están ganando cada vez más popularidad, especialmente entre los jóvenes. Los fabricantes ofrecen una gran lista de productos de este tipo. Las bebidas más fuertes (que contienen y no alcohol) incluyen taurina y ginseng, cafeína y extracto de guaraná, carnitina. Todas estas sustancias, consumidas incontrolablemente y en grandes cantidades, pueden causar daños irreparables al cuerpo. Además, y este es un hecho universalmente reconocido, estas bebidas hechas de manera industrial son bastante adictivas y adictivas, limitando con el alcohol. Por lo tanto, en este artículo no los promocionaremos particularmente y pasaremos a bebidas refrescantes que se pueden preparar fácilmente en casa, con sus propias manos. Además, no causarán ningún daño, e incluso viceversa, serán útiles. Las bebidas vigorizantes en lugar del café por la mañana lo alegrarán y lo energizarán durante todo el día, lo ayudarán a sobrellevar la apatía y dejar de estar deprimido.
Este maravilloso tónico no solo es capaz deAumenta significativamente su rendimiento, pero también aumenta la inmunidad y contribuye a la eliminación suave de un par de kilos de más. Cocinarlo es muy simple. Tome medio limón, exprima el jugo en un vaso. Agregue una cucharada pequeña de miel natural. Vierta agua caliente (pero no agua hirviendo). Mezclar Una bebida refrescante está lista para beber, y para darle sabor y armonía, puede agregar canela en polvo: media cuchara. Además, en tal "té" hay muchas vitaminas y minerales, ciertamente su cuerpo no se ofende.
Такой тонизирующий напиток, выпитый с утра, animará y proporcionará un excelente estado de ánimo. También equilibra el nivel de colesterol y provoca una sensación de saciedad durante mucho tiempo (puede tomarlo en lugar del desayuno).
Tome jugo recién exprimido de media naranja,frótele una pequeña cáscara de fruta. Cocinamos cacao de acuerdo con la receta clásica, con leche. Mezcle en una proporción de 1 a 1 cacao y jugo con ralladura. Bebemos: se proporciona vigor y actividad durante mucho tiempo.
Este producto vigoriza no peor que el café.El jengibre ayuda a aliviar la fatiga, es especialmente útil para quienes realizan ejercicios cerebrales con bastante frecuencia: los científicos han demostrado su utilidad para la actividad mental humana.
Cocinar es simple:vierta rallado o picado en trozos pequeños de raíz de jengibre fresca (cuchara) con agua hirviendo sin cocinar. Agregamos miel, una hoja de menta, una rodaja de limón al gusto (pero esto no es necesario, lo principal es que el jengibre se use fresco y no como polvo, entonces el efecto tónico se reducirá significativamente).
Estas bebidas vigorizantes han sido veneradas durante mucho tiempo en el medio.los curanderos fueron tomados para mejorar la energía interna humana. Y sus recetas han resistido la prueba durante muchos siglos. ¡Entonces lo usamos con seguridad!
Preparamos una mezcla de hierbas en partes:Hierba de San Juan - 3, coltsfoot - 3, menta - 2.5, orégano - 2.5, manzanilla - 2, estigmas de maíz - 2, escaramujo (frutas) - 1.5, espino (frutas) - 1, raíz valeriana - 1, eucalipto - 1. Trituramos esta mezcla y mezclamos bien. Preparamos agua hirviendo sin cocinar, agregando té verde común (pero puede prescindir de él). Insistimos en una tetera durante unos 15 minutos y la bebemos fresca y cálidamente. Puedes agregar miel al gusto.
