Kazakstan ja sen urheiluelämä ovat laajaltikeskustellaan sosiaalisissa verkostoissa. Todellakin, pääkaupungissa, Astanassa, on paljon urheilumahdollisuuksia, mukaan lukien uima-altaat. Uinti on monien nykyaikaisten suosikki vesiaktiviteetteja. Tuhansilla Astana-kaupungin kävijöillä on pääsy urheilukeskuksiin, vesipuistoihin, vesiliukumäkihotelleihin ja kylpyläkeskuksiin. Monet Astanan uima-altaat täyttävät korkeimmat vaatimukset. Pienimpiä uimareita, jopa pikkulasia, varten on pieniä osastoja. Ne, jotka haluavat, voivat osallistua vesiaerobiaan, osallistua ainutlaatuisiin simulaattoreihin, jotka minimoivat selkärangan kuormituksen. Astanan uima-altaat on varustettu nykyaikaisilla laitteilla, korkealaatuisella pinnoitteella. Ne ovat loistava tilaisuus kilpailuihin ja koulutukseen opiskelijoille ja nuorille.
Astanan uima-altaat ovat erittäin mukaviainfrastruktuuriin, niihin voi vierailla kerralla tai voit harjoitella siellä säännöllisesti. Urheiluosastot ovat avoinna nuorille. Jokaisessa kaupungin mikroalueessa on uima-altaita, hotelleja spa-keskuksilla ja puistohotelleja. Astanan lähellä on upeita virkistysalueita, joissa on uima-altaita. Joten Kosshan kylässä, aivan pääkaupungista, avattiin Chistye Prudy -niminen virkistysalue. Se tarjoaa kävijöille kehittyneimmän infrastruktuurin, valtavan määrän palveluita. Jopa hienostuneimmat vieraat pitävät siitä täällä.
Дизайн зоны отдыха "Чистые пруды" очень хорошо ajatellut. On hyvä asettua viihtyisään hirsimökkiin, istua kesäterassilla korituolilla tai keinutuolilla. Ne, jotka haluavat, voivat rentoutua huvimajassa, pudota viihtyisään ravintolaan tai saunaan.
Ennen kaikkea lomanviettäjät haluavat rentoutuaulkouima-allas. Sen vesi suodatetaan säännöllisesti ja käsitellään. Tässä upeassa uima-altaassa on kaksi osaa: yksi aikuisille ja toinen lapsille. Altaan sijainti on hyvin harkittu: Yesil-joki virtaa rannalla rannalla. Ennen matkaa Chistye Prudyyn voit soittaa numeroon: +7 (7172) 965125, +7 (775) 1177661.
Alatau-urheilukeskus on avoinna paitsiammattimiehille, mutta myös harrastajille ja aloittelijoille. Voit myös käydä kuntosalilla, harrastaa kuntoa, aerobicia ja monia muita urheilulajeja. "Alataussa" on aikuisten ja lasten uima-allas. Voit harjoitella niissä erikseen tai kouluttajan kanssa. Monet ihmiset kutsuvat Alataun urheilupalatsia vanhaksi hyväksi ystäväksi.
Kun työpäivä päättyy, haluan todellasukeltaa rentoutumisen ja rauhan ilmapiiriin. Tällaisen rentoutumisen voi tarjota Lily Spa. Sen kävijät voivat treenata kuntosalilla, uida uima-altaassa, käydä roomalaisessa tai suomalaisessa saunassa. Keskuksessa on hierontahuone ja kauneushoitola. Siellä on myös kampaamo, jolla on erinomaisia ammattilaisia. Hoitojen jälkeen voit rentoutua rentoutumishuoneessa. Lily on loistava paikka viettää viikonloppu sekä virkistää kehoasi.
Uima-altaalle moderni, mukavainfrastruktuuri. On mukavaa tulla urheilukompleksiin, jossa on kodikkaat pukuhuoneet, henkilökohtaiset kassakaapit, puhtaat suihkut. Urheilukeskus "Astana" on niin upea laitos. Täällä muodostetaan säännöllisesti aloittelijoiden tai lasten uimaryhmiä. Vierailijoiden palveluksessa on monia salia: kuntosali, taistelulajeja, tanssia, minijalkapalloa. Ne, jotka haluavat, voivat pitää hauskaa ampumalla ampumaradalla. Opiskelijoille on pysyviä alennuksia kaikenlaisille luokille. Urheilukompleksi sijaitsee osoitteessa ave. Saryarka, 21.
Astanan keskuspuistossa on rantaklubi"Keidas". Mikä voisi olla parempi kuin uinti raikkaassa ilmassa, ulkona. Tämä klubi sijaitsee erittäin kätevässä paikassa; monet kävijät tulevat aina tänne. Laitokseen kuuluu kolme uima-allasta: matala yksi pienimmille, puolitoista metriä keski-ikäisille, syvä aikuisille. Klubin alueella on lasten leikkipaikka, keinut, huvimajat, lentopallokenttä. Jos tarvitset patjan, lepotuolin, puhallettavan renkaan, pyyhkeen, kaiken tämän tarjoavat klubin työntekijät.
Ne, jotka ovat lämpimässä trooppisessa ympäristössämaissa, ja keho - jopa meluisissa kaupunkiympäristöissä - voi vierailla Sky Beach Clubilla. Eksoottinen ranta lämpimällä hiekalla korvaa Malediivit monille. Jotkut yritykset pitävät täällä yritysjuhlia. Tämä klubi sijaitsee yhden suurimpien kauppakeskusten "Khan Shatyr" katolla. Ranta on jaettu kahteen osaan, joista toisessa on 1,5 m syvä uima-allas. Toisessa osassa on kaksi liukumäkeä ja pieni uima-allas vesiputouksessa. Ne, jotka haluavat, voivat rentoutua mukavissa riippumatoissa. On rantalentopallokenttä. Tupakoitsijoille on kaksi huonetta. Siellä on myös sauna, poreallas. Vierailijoiden palveluihin - pukuhuone, suihku, peilit hiustenkuivaajalla. Täällä, missä tahansa säässä, voit rentoutua koko perheen kanssa. Altaan veden lämpötilaa ylläpidetään jatkuvasti, hiekkaa lämmitetään. Ranta on avoinna klo 21.00 asti.
Missä voit pitää hauskaa koko perheen kanssa tai vainuida Astanassa? Palveluihin vieraille ja pääkaupungin asukkaille - virkistysalue "Golden Pheasant". Se sijaitsee 40 minuutin päässä Astanasta, Koyandyn kylässä, Akmolan alueella. Tästä kompleksista löydät aina viihdettä. Lapset voivat pitää hauskaa animaattoreiden kanssa. Se toimii päivittäin klo 22.00 asti, suljettu tiistaina.
Allasvesi lämmitetään auringon säteiltä. Vesihoitojen lisäksi. täällä on monia muita viihdettä:
Uimisen oppiminen on nyt helppoa, se kannattaa varastoidaluokille Shark Swimming Club. Aasian mestaruuden mitalista Ildara Gabtelmalikovista tuli tämän laitoksen ideologinen innoittaja ja perustaja. Tällä klubilla on oma uimaharjoitteluohjelma. Luokat pidetään pienissä ryhmissä, joissa on enintään 15 henkilöä. Uinti ryhmissä voidaan oppia hetkessä. Luokkien pääkomponentit ovat seuraavat:
Nopean tuloksen saavuttamiseksi klubilla onainutlaatuiset uusimmat laitteet. Kokeneet kouluttajat seuraavat jatkuvasti kehon fyysisten indikaattorien dynamiikkaa, koska täällä työskentelee koko joukko ammattilaisia, jotka ovat rakastuneita työhönsä. Heille uinti ei ole työ tai harrastus, vaan elämäntapa. Tällä hetkellä on paljon ihmisiä, jotka haluavat oppia uimaan Stark-uimaklubilla. Täällä meillä on korkealaatuista palvelua, uusia ratkaisuja ja työntekijöidemme ammattitaitoa.
Klubilla on myös ohjelma tytöille, jotkapyrkivät näyttämään vastustamattomilta. Tällaiset luokat auttavat nuoria naisia tulemaan henkilöiksi, korjaamaan hahmojaan, ymmärtämään sisämaailmansa, hallitsemaan oikean uintitekniikan. Tämä upea ohjelma sisältää 12 oppituntia, 2 työpajaa ja henkilökohtaisen kasvun koulutuksia. Tämän ohjelman suorittamisen jälkeen tytöt hankkivat erityisen ainutlaatuisen tyylin.
Stark Clubilla on useita ohjelmiauimaharjoittelua. Jokainen, joka haluaa oppia tämän urheilulajin, arvioi omat taitonsa ja valitsee yhden tai toisen harjoitteluvaiheen. Alkuperäinen ohjelma on nimeltään Ui ensimmäinen kilometri. Sen avulla voit hallita alkutaidot: hengittää oikein, oppia pitämään kehosi vedessä, liukumaan ja työskentelemään jalkojesi kanssa. Seuraava vaihe on "Ui paras kilometri". Täällä opiskelijat oppivat erilaisia uintitapoja, parantavat fyysisten ominaisuuksien tasoa, parantavat koko organismin toiminnallista suorituskykyä. Kolmas harjoittelun vaihe on "Uinti ilman kilometrejä". Täällä ne, jotka ovat halukkaita ja kykeneviä, ovat valmiita henkilökohtaisiin ja urheilulajeihin. Klubilla on myös ohjelmia lapsille ja koko perheelle. Tällainen toiminta auttaa heitä yhdistymään.
Tämä upea kompleksi on kuuluisa paitsisen upea uima-allas, mutta myös jääareena. Urheilukompleksin "Kazakstan" uima-allasta voidaan kutsua turvallisesti Astanan parhaaksi. Täällä pidetään erilaisia uintikilpailuja kaupungin ja tasavallan mittakaavassa. Urheilukompleksin julkisivu on valmistettu aasialaisessa muodossa, kuten samurai-kypärä. Tämä upea kompleksi rakennettiin lähellä Ak-Bulak-jokea, jossa voit ajaa soutu- ja purjeveneillä. Urheilukompleksin sisäänkäynnillä on portaikko, joka johtaa toiseen kerrokseen ja vartioon. Lisäksi voit nähdä pienen kaupan, joka myy Kazakstanin jääkiekkojoukkueen symboleja. Lipputoimisto sijaitsee hieman kauempana. Sen takana on pieni kauppa, josta voit ostaa kaiken uimiseen kohtuuhintaan. Sitten käytävä johtaa lipputoimistoihin, josta ostetaan kausilippuja jääkiekkootteluihin.
Voit käydä uima-altaalla eri tavoin:tilauksia on 6, 12 vierailua varten. Jos tilaat 12 vierailua, voit saada bonuksen 2 ilmaisen vierailun muodossa. Uima-altaan sisäänkäynti on järjestetty ryhmittäin ajan mukaan (yksi ryhmä ui 45 minuuttia). Altaassa on kaksi pukeutumishuonetta: miesten ja naisten. Jos joku on unohtanut uimahousut tai hatun kotiin, niin kaikki tämä voidaan vuokrata. On myös erityisiä soluja arvoesineiden varastointiin. Pukuhuoneet ovat erittäin tilavia ja siistejä, voit istua leveillä puupenkillä. On myös kaksi kojua, joissa voit vaihtaa alusvaatteet. Käytävää pitkin ovat suihkut.
Ja tässä on itse uima-allas.Sen mitat ovat seuraavat: 50 m 25 m ja 10 rataa. Syvyys saavuttaa 2,2 metriä. Aikuisten uima-altaan vieressä on 1 m syvä lastenallas, jossa järjestetään säännöllisesti erilaisia vesiurheilulajeja. Allasvierailuja järjestävät myös kokonaiset ryhmät kouluista ja muista oppilaitoksista. Suurin ihmisvirta on illalla. Kolme ensimmäistä kappaletta ovat naisille ja lapsille. Kahdella viimeisellä kaistalla uinnin ammattilaiset tai opettajat opettavat uintia aloittelijoille. Tunnin jälkeen kaikki menevät kuivaajaan. Sen jälkeen voit mennä kahvilaan ja juoda kuumaa teetä tai kahvia.
Astanan uima-altaat ovat hyvin erilaisia, jokaiseen makuun.On mahdotonta puhumattakaan Dynamon urheilukompleksin upeasta vesijätistä. Kiskojen pituus on täällä 25 m, syvyys - 3 m. Kiskoja on vain 6. Veden lämpötila on jatkuvasti 30 astetta. Siellä on myös pieni lastenallas. Aloittelijat voivat työskennellä kouluttajan kanssa. Tytöille järjestetään vesirobicatunteja. Urheilukompleksi sijaitsee osoitteessa st. Potanin, 14. Jos sinulla on kysyttävää, soita +7 (7172) 387689.
Jääpalatsi avattiin äskettäin Astanassa.Avaukseen osallistui Kazakstanin presidentti Nursultan Nazarbajev. Tämä on erittäin tärkeä sosiaalinen kohde. Se sisältää maailmanluokan stadionin, johon mahtuu 12 tuhatta katsojaa. Siellä on sekä jääkiekkoakatemia että Ice Arena. Kompleksin erityinen kohokohta on 50 metrin ammattimainen uima-allas. On huomattavaa, että Kazakstanissa kiinnitetään riittävästi huomiota erilaisten urheilulajien kehittämiseen.
