Moderni elämänrytmi määrää omat säännöt.Menestyäksesi sinun on työskenneltävä kovasti, opittava uusia asioita ja pysyttävä kaikessa. Viivästyttäjä on henkilö, joka haluaa, mutta monista syistä ei edes tee välttämättömiä asioita. Tästä tulee todellinen ongelma, joka häiritsee paitsi työtä myös hyvää lepoa.
Itse viivästymisen ilmiö on ollut tiedossa jo pitkään.Monet menneisyyden suurhahmot, erityisesti luovat persoonallisuudet, kuuluivat kyvyttömyydestään organisoida toimintaansa pätevästi. Kuitenkin vasta viime vuosisadan lopussa psykologit ja sosiologit alkoivat tutkia tätä ilmiötä tarkasti.
Viivästys on henkilö, joka jatkuvastilykkää kaikkia asioita kiireellisyydestään ja merkityksestään huolimatta. Käsittelee pieniä, merkityksettömiä asioita tai tuo loputtomasti täydellisyyttä, kiillottaa jokaisen pienen asian.
Tämä käyttäytyminen on tyypillisin nuorille,aloitti hiljattain itsenäiset askeleet elämässään. Monet ihmiset selviävät viivyttelyvaiheesta ajan myötä. Kuitenkin noin neljännes aikuisista nauttii edelleen viivyttelyn riippuvuudesta.
Hyvin yleinen tyyppi"perfektionisti-viivyttäjä". Tämä on henkilö, joka on niin innokas tekemään kaiken täydelliseksi, että hän ei usein edes aloita. Hän ymmärtää, ettei hänellä ole tarpeeksi voimaa, aikaa, resursseja. Ja vähemmän kuin moitteeton - en ole samaa mieltä.
Toinen muunnelma idealistisesta viivyttäjästä onpyrkien tekemään parhaansa, esiintyjä alkaa kiillottaa pieniä yksityiskohtia loputtomasti. Lisäksi hän ei useinkaan tee kaikkea työtä kokonaan, vaan haluaa viimeistellä alkuperäisen osan. Tämän seurauksena aikaa ja vaivaa hukkaan, mutta työtä ei koskaan tehty.
Itse halu tehdä työ hyvin jalaadullisesti kiitettävää. Ongelmat alkavat, kun painopiste siirtyy sanasta "teko" sanaan "täydellinen". Ihanne on saavuttamaton, ja tämä tieto halvauttaa viivyttäjän tahdon. Miksi aloittaa, kun lopputulos on parhaimmillaan hyvä?
Miksi siis viivyttäjät viivyttelevät?Loppujen lopuksi on selvää, että jos lykkäät jotain tärkeää asiaa, sinun on ennemmin tai myöhemmin erotettava seuraukset. Joko lopetat projektin kiireellä tai häpeät itsesi ja menetät luottamuksen, kunnioituksen, rahat.
On muistettava, että viivyttely onhenkilö, joka ei yksinkertaisesti voi ottaa ja lopettaa asioiden siirtämistä huomiseen. Tämä johtuu aivojemme erityispiirteistä. Jos edessä on vaikea tai epämiellyttävä liike, hän esittää avuliaasti idean hetkellisen ahdistuksen poistamiseksi. Sinun ei pitäisi tehdä sitä, mitä et halua tehdä.
Kaikesta tämän lähestymistavan yksinkertaisuudesta huolimatta innokasviivyttelijä on hyvin tietoinen tekojensa seurauksista. Ja hänen näennäislepoa varjostaa tuleva "kosto". On käynyt ilmi, että henkilö toisaalta ei toimi täydellä voimalla ja toisaalta ei lepää normaalisti. Aika hukkaan.
Viivästys ei voi vain pysähtyä jaaloittaa. Useimmiten syy on kyvyttömyys järjestää aikaa. Hyvin usein he ryhtyvät suuriin asioihin ymmärtämättä niiden olemusta. Ensimmäisten vaikeuksien edessä he luovuttavat, lykkäävät myöhempää käyttöä varten, "keräävät ajatuksensa".
Toinen ongelma, jonka kenet tahansa kohtaavatsuuri viivyttely on kyvyttömyys suunnitella. Hänen suunnitelmansa on usein liian yleinen. Hämärtynyt alku- ja loppuaikoina ja liian kiireinen tekemään.
Huono tapa viivyttää pilaa elämän,tekee siitä vähemmän kirkkaan. Viivästyttäjä on henkilö, joka ei vain osaa työskennellä, mutta ei myöskään voi levätä normaalisti. Loppujen lopuksi hänen ajatuksensa ovat aina hämärtyneitä myöhempien asioiden tietämisestä.
Eräänä päivänä viivyttäjä päättää aloittaa taistelunpaha tapa. Ja useimmiten se häviää. Tosiasia on, että viivytyksen ilmiö sekoitetaan usein tavalliseen laiskuuteen. Mutta nämä käsitteet eivät ole identtisiä. Jos laiskuus voidaan voittaa yksinkertaisella tahdon ja ulkoisen motivaation avulla, tämä ei riitä lykkäämään lykkäämistä.
Ongelmia, joita viivyttäjät eivät voitöihin pääseminen tai asioiden tekeminen on paljon syvempää kuin pelkkä haluttomuus. Useimmiten nämä ovat erilaisia pelon muotoja, joihin liittyy kyvyttömyys priorisoida. Joten ei seurausta tarvitse poistaa, vaan syy.
Ensinnäkin on syytä selvittää, mikä on syyviivyttely, millainen pelko rajoittaa toimintaa. Se voi olla mitä tahansa - riittämättömän täydellisyyden pelosta epäilyihin osaamisesta.
Pelkojen tunnistaminen ja niiden selvittäminen kannattaa ja vainsen jälkeen siirry seuraavaan vaiheeseen - oppia suunnittelemaan toimintaa oikein. Useimmat viivyttäjät ovat loistavia laatiessaan luetteloita. Mutta useimmiten asia päättyy tähän.
Suurin ongelma ovat viivytysluettelotliian yleinen ja laaja. Meidän on opittava jakamaan kaikki tapaukset pieniksi ja jopa pieniksi yksityiskohdiksi. Silloin kaikesta, jopa vaikeimmasta, työstä tulee helppoa, ymmärrettävää ja saavutettavaa.
Onko mahdollista päästä eroon tavasta lopullisestipitääkö kaikki lykätä vai ovatko useimmat viivyttäjät toivottomia? Tämä kysymys vaivaa nuoria. Ja ne, jotka ovat jo ohittaneet voiton vaiheen, vakuuttavat luottavaisesti, että kaikki on mahdollista.
Meidän on siirryttävä vähitellen. Pitkäaikaisesta tottumuksesta ei ole mahdollista päästä eroon yhdellä iskulla. Mutta asianmukaisen huolellisuuden, pätevän itsetutkiskelun ja pienen tahdonvoiman avulla viivytys voidaan voittaa.
