Nykyään, kun erilaisia tekniikoita kehittyyToisen maan uimakilpailujen katselu ei ole mittaamatonta nopeutta enää uusi. Tuhannet tai jopa miljoonat katsojat ovat huolissaan urheilijoista. Näyttää siltä, että uinti urheiluna syntyi äskettäin. Periaatteessa se on. Tietysti ihmiset oppivat pysymään vedessä ja jopa liikkumaan sillä jo jonkin aikaa sitten, mutta uinnista tuli myöhemmin urheilu. Muun muassa on syytä huomata, että se on hyödyllinen keholle. Monet käyttävät erinomaista menetelmää laihtumiseen kaikkein yksinkertaisimpana. Nyt tämä urheilu on kasvussa. Kaunis taiteellinen uinti, upeita vapaa-tyylisiä kilpailuja ei voida sivuuttaa. Milloin ja mistä uinti urheiluna syntyi ja siitä tuli niin suosittu? Mitä tyyppejä ja tyylejä on olemassa? Mikä on uinti urheiluna? Opit kaiken tämän tästä artikkelista.
Tutkijat ovat huomanneet, että jopa antiikin aikana syntyiuima. Urheiluna tai välttämättömyytenä - sitä ei tunneta. Luolien seiniltä on löydetty piirustuksia, jotka ovat peräisin 5000 eKr. e. Muinaiset ihmiset huomasivat, että monet eläimet pystyvät liikkumaan vedellä, ja omaksivat tämän kyvyn. Kuten arvata voi, ensimmäinen tyyli oli koiran kaltainen uintimenetelmä. Se oli olemassa melko kauan, kunnes se korvattiin rintauinnilla. Ja siitä tuli perusta kaikille myöhemmille innovaatioille. Muinaisissa sivilisaatioissa uinti alkoi olla erityisen suosittu. Ensimmäinen kirjallinen maininta on vuodelta 2000 eKr. e. Tiedetään myös, että muinaisessa Roomassa uinnista tuli perusta urheilijoiden koulutukselle, mukaan lukien olympialaisiin osallistuneet. Mutta uinnin historia juontaa juurensa XV-XVI vuosisatojen vaihteeseen. Silloin alettiin järjestää ensimmäisiä kilpailuja.
Siten uinti ilmestyi kauan sitten.Jopa muinaiset ihmiset käyttivät sitä liikkumaan vedellä. Uinti kehittyi, uusia tyylejä syntyi, ja siitä tuli vähitellen urheilua. Kummallista kyllä, uinnin luomisen historia urheiluna muistuttaa juoksemista. Sitä käytettiin myös alussa välttämättömyytenä, ja vasta pitkän ajan kuluttua juoksusta tuli urheilua. Uinti on yksi tämän päivän tunnetuimmista ja suosituimmista harrastuksista. Monet ihmiset käyttävät sitä liikuntana laihtumiseen ja terveyden parantamiseen.
Kuten jo mainittiin, aivan alussa, milloinuinnin alkuperä, sillä oli vain yksi tyyli - "kuin koira". Sitten ilmestyi rintauinti, jonka perusteella uusia tyyppejä keksittiin. Seuraava tyyli oli puoli. Uintijalat muistuttivat saksia. Sitten ihmiset alkoivat uida taimia, mikä mahdollisti nopeamman kehityksen muihin verrattuna. Lisäksi John Trejen keksi vuonna 1783 tyylinsä nimeltä. Sitten kilpailut olivat jo melko suosittuja, ja uusi menetelmä mahdollisti monien maailmanennätysten asettamisen, myös sen luojalle. Sitten lopulta kani ilmestyi. Sen "toi" Englantiin Richard Cavillam Australiasta. Pian tyyli tunnistettiin nopeimmaksi, mikä on tähän päivään asti. Nykyään hän on erittäin suosittu.
Indeksointi on vatsauinnin tyyli.Kun sitä käytetään, kehon vasen ja oikea osa liikkuvat vuorotellen. Kädet vuorotellen aivohalvaavat pitkin akselia, kun taas jalat menevät ylös ja alas. Tekniikka on vaikeaa muihin tyyleihin verrattuna. Uimarin kasvojen tulee olla vedessä ja vedessä vain hengittääkseen. Indeksoinnin katsotaan olevan nopein uintityyppi. Kilpailuissa on käsite "vapaauinti", jossa urheilijoilla on oikeus uida haluamallaan tavalla, mutta kaikki valitsevat ryömimisen.
Johtuen siitä, että pää lasketaan veden alle, kädetvoi ottaa isoja aivohalvauksia, ja tämä näkyy positiivisesti nopeudessa. Jos verrataan indeksointia selässä uimiseen, ensimmäinen on nopeampi juuri tästä syystä. Perhosiin verrattuna jälkimmäinen menettää myös siksi, että pääasiassa kädet toimivat, eikä keho auta. Tasainen kiihtyvyys, joka on mahdollinen vain ryöminnässä, auttaa urheilijoita kulkemaan pitkiä matkoja nopeudella ilman väsymystä.
On käynyt ilmi, että indeksointi on alkanut kauan sitten.Intiaanit käyttivät sitä alun perin. Ja Eurooppa tapasi hänet vuonna 1844, kun amerikkalaiset kukistivat englantilaiset uimarit. Päihitetyt, mutta ylpeät urheilijat eivät halunneet käyttää uutta tyyliä, koska he pitivät sitä "barbaarisena" suurten roiskeiden vuoksi. Uinnin esiintymisen historia urheiluna, erityisesti tyylinä, oli niin outoja hetkiä.
Australian kanin jälkeen ilmestyi amerikkalainen,parannusten ansiosta. Juuri jälkimmäinen on nykyään "freestyle". Indeksoinnin lähtökohta on tarkkaavaisena, uimarit käännetään kasvot alaspäin, jalat ovat ojennettuina, käsivarret ojennettuina.
Kuten jo mainittiin, siirtymisestä tuli rintauintikoiran tyylistä ja käytännöllisesti katsoen perusta kaikille muille. Uinti urheiluna ei voisi olla olemassa ilman sitä. Laji on syntynyt kauan sitten: ensimmäinen kuva ihmisistä, jotka käyttävät rintakehän kaltaista tyyliä, löydettiin egyptiläisestä "uimarin luolasta". Maalaus on peräisin noin 9000 eKr. e. Myös kuuluisa Assyrian piirustus kuvaa sotilasta tällä menetelmällä, mutta kuva luotiin vuosina 1292-1225. EKr e. Tanskalainen Nicolas Winman kuvasi ensimmäisiä rintauintiä kirjassaan 1538. Kuuluisaa jalkojen "sammakon potkua" alettiin käyttää vasta 1800-luvulla.
Useissa rintauinti kilpailuissa, useinVenäläiset ja Neuvostoliiton urheilijat voittivat. Tyyli sisällytettiin olympialaisiin vasta vuonna 1904, sitten uinti tapahtui 402 metrillä, vain miehet osallistuivat. Sitten uinti olympialaisena alkoi kehittyä. Jo seuraavissa peleissä etäisyys vähennettiin 200 metriin. Vuodesta 1924 lähtien naisten kilpailut alkoivat käydä samalla etäisyydellä. Ja vuonna 1968 urheilijat alkoivat kilpailla 100 metrillä.
Perhonen on vatsauinti, yksivaikeimmat tyylit. Väsyttävä ja haastava. Nimi tulee sanasta "perhonen". Joitakin yhtäläisyyksiä löytyy, lähinnä tyypillisten käden lyöntien vuoksi. Toisin kuin ryömiminen, käsivarret iskevät samalla, nostaen ruumiin veden yläpuolelle. Samaan aikaan syvään hengitetään. Jalat yhdessä lantion kanssa liikkuvat aaltojen muodossa kiihtyvyydellä. Vaikka toteutus on yksi vaikeimmista, perhonen on edelleen toiseksi nopein stele. Sen tärkein ero ryöminnästä on, että kiihtyvyys siinä on epätasainen terävien käden lyöntien vuoksi.
Mielenkiintoista on, että perhonen on edistynytrintauinti. Aluksi uimarit tajusivat, että oli järkevää nostaa kätensä veden yläpuolelle suuremman nopeuden saavuttamiseksi. Rungon ja jalkojen liike korvattiin myöhemmin mukavammalla ja luonnollisemmalla.
Kuten mainittiin, perhostekniikkaerittäin monimutkainen ja vaatii oikeaa suoritusta. Tätä monet aloittelijat pelkäävät. Oppiminen yhdistämään liikkeet käsiin ja jalkoihin sekä sisään- ja uloshengitys on melko vaikeaa, joten monet ihmiset siirtyvät ryömiä. Jos useimmissa muissa tyyleissä on tärkeää juuri teknisesti oikea toteutus, niin perhoksessa myös fyysinen voima on tärkeää.
Aaltoileva liike on vaikeaarunko, joka on läsnä (jos otamme huomioon vain tunnetut tyylit) vain perhoksessa. Siksi tällainen uinti lasten urheilulajina ei ole paras vaihtoehto.
Uimiseen missä tahansa tyylissä, varusteet ovat samat:hattu, lasit, uimahousut tai yksiosainen uimapuku (vastaavasti miehille tai naisille), märkäpuvut ovat myös usein käytettyjä. Ne alkoivat ilmestyä 2000-luvulla. ja ne luokitellaan tyyppeihin: kaulasta nilkkaan, kaulasta polviin, vesihousut, uimahousut. Vuonna 2010 FINA (International Swimming Federation) kielsi synteettiset tuotteet. Siksi nyt käytetään yksinomaan tekstiilejä.
Uinti urheiluna pidetään tänään 50-vuotiaanatai 25 metrin uima-altaat. Monissa kilpailuissa on rintauinti ja ryömintälämpö. Esimerkiksi kesäolympialaisissa, maailmanmestaruuskilpailuissa, universiaateissa, maailmancupissa. Viimeksi mainittu pidetään vuosittain.
Standardit:
Niille, jotka ovat vasta aloittamassa uintia,ei välttämättä ammattilainen, kannattaa yrittää ryömiä. Mutta ihmisten, jotka eivät edes tiedä, miten pysyä vedessä, on aloitettava koiran tyyliin. Hän on, jos katsot sitä, kaikkien muiden taustalla. Sitten sinun on vastaavasti mentävä indeksointiin tai rintauintiin, jossa voit pysähtyä.
Jos valitset meren tai uima-altaan välillä, ei voi olla varmaa vastausta. Mutta ensimmäinen vaihtoehto ei ole useimpien venäläisten käytettävissä tai se on mahdollista vain kesällä.
Jos haluat uida ammattimaisestikannattaa mennä valmentajan uima-altaalle. Siellä voit treenata ympäri vuoden, ja on helppo oppia pitämään ja liikkumaan vedessä tyhjästä. Amatööritoimintaa varten voit kuitenkin valita myös avoimia säiliöitä. Joten meressä aallot ja tuuli luovat luonnollisia esteitä, ja vedellä on parantava vaikutus. Jos joudut maksamaan lipusta uima-altaassa, avoimiin säiliöihin pääsee yleensä. Jokainen valitsee kykynsä ja mieltymyksensä perusteella. Keinotekoisesti luotu uima-allas on kuitenkin turvallinen, useimmissa tapauksissa tarjolla on hengenpelastajia. Ja avoimessa vedessä on mahdollisuus olla selviytymättä virrasta ja hukkumasta. Yhdistelmä on ihanteellinen.
Tässä on niin mielenkiintoinen urheiluhistoria.Uinti on erittäin suosittua, mutta on muitakin aloja, joihin se liittyy suoraan. Seuraavaksi analysoimme kahta suosituinta.
Uinti, pyöräily, juokseminen yhtenä urheilulajinakutsutaan triathloniksi. Nimi puhuu puolestaan. Urheilu ilmestyi niin kauan sitten, sen alku juontaa juurensa 1920-1930: een, jolloin Ranskassa pidettiin analoginen nykypäivän triatlon La Course des Debrouillards. Tuolloin juoksu kesti 3 km, pyöräily 12, ja uinti suoritettiin Marne-kanavan yli. Valitettavasti vuodesta 1930 lähtien triathlonista ei puhuttu ennen vuotta 1974, jolloin Yhdysvalloissa joukko muita urheilijoita ei tullut yhteen ja järjestänyt klubin, jossa kaikki harjoittivat yhdessä. He edustivat useita urheilulajeja, nimittäin juoksua, pyöräilyä ja uintia. Ystävät alkoivat myös järjestää kilpailuja. Ensimmäinen kilpailu järjestettiin 25. syyskuuta 1974, ja niihin osallistui 46 urheilijaa. Alussa polkupyöräkilpailu kesti 180,2 km, juoksu - 42,2 km; uinti - 3,86 km.
Osallistujat väittivät pitkään, mistä urheilustavaatii maksimaalista kestävyyttä. Tämän seurauksena löytyi artikkeli, jossa sanottiin, että pyöräilijä Eddie Merckxillä oli korkein hapenkulutus. Tämän urheilulajin on todettu vaativan maksimaalista kestävyyttä. Triathlon on saavuttanut niin suuren suosion, että monet ajattelevat vakavasti sen sisällyttämistä olympialaisten ohjelmaan. Kilpailut pidetään yleensä standardin mukaan: 1,5 km / 40 km / 10 km. Standardin kehitti Triathlon Racing Director Jim Curl 1980-luvun puolivälissä.
Ehkä synkronoitu uinti urheilunaon yksi kauneimmista tieteenaloista. Yleensä vain naiset osallistuvat, mutta viime aikoina myös miehet ovat liittyneet. Synkronoidun uinnin pääasia on hyvin koordinoitu joukkueen suorituskyky, jossa yhdistyvät sukellus ja hyppy. Samalla fyysinen aktiivisuus on valtava. Sinun täytyy viettää paljon aikaa harjoittelulla saavuttaaksesi korkeita tuloksia. Venäläiset urheilijat ovat johtajia tässä urheilulajissa, kaikki kilpailijat ovat samanlaisia kuin harjoittelunsa.
Tavallisten teknisten ja fyysisten lisäksiSiellä on myös erityinen vaikeus: esityksen aikana on melko vaikea hengittää. Jatkuvat ja usein myös pitkät sukellukset veden alla edellyttävät hengityksen pitämistä pitkään. Keuhkojen suojaamiseksi urheilijat käyttävät nenässä erityisiä pidikkeitä.
Mutta mistä synkronoitu uinti urheiluna on peräisin?
Kuten tiedätte, valtavatieteenalojen lukumäärä. Ja synkronoitu uinti on peräisin sieltä, sitten nuorten miesten ja naisten ryhmät tanssivat ympyröissä vedellä. Vasta 1800-luvun lopulla. se oli synkronoidun uinnin alku. Sitten Englannissa perustettiin uimareiden, miesten, ryhmät, jotka suorittivat erilaisia hahmoja vedessä. Ensimmäinen kilpailu järjestettiin vuonna 1891 Berliinissä. Sitten taiteellinen uinti, kuten sitä sitten kutsuttiin, aloitti kehityksensä. Ja vuonna 1952 esittelytapahtumat pidettiin olympialaisissa, minkä jälkeen urheilulle annettiin nimi synkronoitu uinti. Samana vuonna FINAan perustettiin vastaava valiokunta. Ja vuonna 1958 pidettiin ensimmäiset kansainväliset kilpailut. Synkronoitu uinti sisällytettiin olympialaisten ohjelmaan vasta vuonna 1984.
Uinti on rikas ja monipuolinen urheilulaji.Historia ja kehitys ovat peräisin muinaisista ajoista. Nykyään uinti on saamassa suosiota kaikkien maan asukkaiden keskuudessa. Jokainen voi löytää mitä pitää parhaiten, koska lajeja on paljon. Synkronoitu uinti on kaunein, triathlonissa on runsaasti eri aloja, ja säännölliset kilpailut ovat edelleen klassikoita. Monet käyvät uimassa amatöörinä, vanhemmat lähettävät lapsensa osastolle. Uinnin urheiluhistoria jatkaa aktiivista kehitystään tänään.
