Прыжок в высоту представляет собой сложную в koordinaatiosuunnitelma urheilullinen kurinalaisuus. Se suoritetaan urheilijan alustavan ajon jälkeen. Urheilijalle asetetaan korkeita fyysistä kuntoa koskevia vaatimuksia. Hyppäämisessä on neljä päävaihetta, jotka muodostavat sen toteuttamisprosessin. Kaikki alkaa juoksulta, jonka jälkeen tapahtuu torjunta uudella lennolla tankin yli. Prosessi päättyy laskuun.
Mitä tulee maailman saavutuksiin sellaisessakurinalaisuus, kuten korkeushyppy, ennätys naisista kuuluu nyt bulgarialaiseen S.Kostadinovaan ja miesten - kuubalaiseen H.Sotomayoriin. Voimistelijat voittivat lankut, jotka asetettiin vastaavasti 209 cm: iin ja 245 cm: iin. Suorituskyvyn parantamiseksi asiantuntijat kehittävät kaikenlaisia hyppytekniikoita ja -menetelmiä, joista keskustellaan jäljempänä.
Puhutaan ensin vanhoista menetelmistä.Vanhin ja yksinkertaisin hyppy on voimistelu. Sen periaate on, että urheilijan heiluva jalka liikkuu tangon poikki suorassa kulmassa suoritetun juoksun jälkeen. Tässä tapauksessa hyppääjä laskeutuu kahteen jalkaan. Korkea hyppy suoritettiin pitkään toisella tavalla, nimeltään "sakset". Sen ydin on, että heiluva jalka, kun urheilija on noussut jopa 40 asteen kulmassa, heitetään voimakkaasti tangon yli, ja sen rinnalla jalka siirretään, mikä hylätään. Kehon painopisteen korkean sijainnin vuoksi on lähes mahdotonta saavuttaa korkeita tuloksia tätä menetelmää käytettäessä. Korkea hyppy, jota kutsutaan "aalloksi", on muunnelma edellisestä ja sen jatkumisesta, mutta nyt käytännössä kukaan ei käytä tällaista tekniikkaa.
Tapa hypätä ansaitsee erityistä huomiota,kutsutaan "rullaksi". Hän on yksi järkevimmistä lajeista. Sen pääominaisuus on, että hyppääjä karkottaa jalkaa, joka on lähempänä tankoa. Työnnön jälkeen heiluva jalka saa suoristetun tilan. Samaan aikaan runko pyörii työntämällä jalkaa painettuna rintaan. Lentoonlähtö tapahtuu 45 asteen kulmassa, ja urheilija venyy tankoa pitkin ja liikkuu sivuttain sen läpi. Kun korkeushyppy suoritetaan tällä tavalla, lasku tapahtuu molemmissa käsivarsissa ja lentoonlähtöosassa.
Tämän tekniikan kehityksen aikana ilmestyi toinen.sen kaltainen. Sitä kutsutaan "crossover-hyppyksi" ja se johtuu siitä, että voimistelija kääntää vartaloaan enemmän ja voittaa tangon vatsa-asennossa. Laskun kulma on tässä, toisin kuin "kaatuminen", jopa 40 astetta.
Yleisin ja suosituin nyton menetelmä, jolla useimmat ammattilaiset voimistelijat suorittavat korkeita hyppyjä - floppi tekniikka. W. Fasbury näytti sen ensimmäisen kerran Meksikon olympialaisissa 1968. Sitä käytettäessä urheilija suorittaa lentoonlähtöajon kuvitteellista kaarta pitkin varpailla noin 12 metrin säteellä, mikä mahdollistaa painopisteen laskemisen. Käsien kääntäminen auttaa paljon. Työntö on erittäin voimakasta nousun aikana kehitetyn suuren vaakanopeuden ansiosta. Ensinnäkin voimistelija lennossa on selkänsä baariin. Lisäksi lenkkipolvi polvessa on taipunut ja kääntöjalka suoristettu. Urheilijan selän lannerangan taipumisen takia, kun hän liikkuu baarin yli, korkeushyppy tarjoaa erittäin taloudellisen siirtymän.
