Valitse monivitamiini: mikä on parempi

Välttämätön eri vitamiineilleyhdisteitä ei ole epäilystäkään. Samaan aikaan kiistat, jotka koskevat luonnollisia tapoja, joilla kehon luovutetaan vitamiineilla ja farmakologisten kompleksien kulutuksen tukijoilla, eivät ole vähentyneet jo pitkään. Tämäntyyppisten työkalujen tarpeen ja multivitamiinien paremman määrittäminen on kuitenkin mahdotonta ilman, että ymmärretään hyvin termiä "multivitamiinit" ja niiden vaikutusta kehoon.

Määritelmä ja koostumus multivitamins

Multivitamiinit ovat lääkkeitä.sisältää enemmän kuin kaksi vitamiinia ja tarkoitettu kertakäyttöön. Suurin osa näistä varoista koostuu ihmiselle välttämättömistä vitamiineista, jotka on sekoitettu päivittäisten suositeltujen kulutusstandardien mukaisesti.

Поскольку требования к дозировкам различаются в Kuluttajan sukupuolesta ja iästä riippuen tuotetaan erilaisia ​​lääkkeitä, joiden ohjeet sisältävät suosituksia, jotka multivitamiinit ovat parhaita tietylle ryhmälle.

Multivitamiinin vapautumislomake

Lääketeollisuus esittelee seitsemän monivitamiinimuodossa olevaa lajiketta.

1. Tabletit pidetään edullisimpina.sopii useimpien ihmisten käyttöön. Tämä lomake auttaa saavuttamaan aktiivisten ainesosien maksimipitoisuuden vähimmäismäärässä.
2. Kapselit ovat kooltaan pienempiä ja suhteellisempia. Niitä kuluttajia, joilla on nielemisvaikeuksia.
3. Jauheet vaativat valmistelua ja nopeaa käyttöä komponenttien alhaisen stabiilisuuden vuoksi. Niille on ominaista korkea talous ja alhainen hinta.
4. Nestemäiset multivitamiinit kuuluvat kalleimpaan hintaryhmään, mutta siitä riippumatta valitaan helppokäyttöisyyden ja tiettyjen aromikomponenttien lisäämisen vuoksi.
5. Жевательные таблетки отличаются ярко выраженными lisää makuja ja ravintoaineiden pienempi annos. Lapsilääkkeiden valmistuksessa käytetään useimmiten tätä multivitamiinimuotoa.

Ei ole olemassa yhtä ainoaa mielipidettä, joka multivitamiinit ovat parempia, koska tietyn vapautumismuodon valinta määräytyy usein käytännön, mutta myös esteettisten näkökohtien perusteella.

Erikoistuminen Multivitamiinit

Tarve saada tiettyjä aineitaorganismi ja niiden optimaaliset suhteet muuttuvat henkilön iän ja fysiologisen tilan mukaan. Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset tarvitsevat kalsiferoleja ja foolihappoa, kun taas miehillä on vältettävä merkittäviä raudan annoksia.

Valitsemalla, mikä multivitamiini on paras raskaana oleville naisille,erityistä huomiota olisi kiinnitettävä kaliumin ja jodin suhteeseen, koska niiden puute voi aiheuttaa patologiaa sikiössä. On olemassa vaihtoehtoja multivitamiinien kasvissyöjille, jotka on suunniteltu täyttämään lihan sisältämien aineiden puute.

Valittaessa, mitkä multivitamiinit ovat parempiamuistakaa, että hypervitaminosis ei ole vähemmän vaarallinen kuin hypovitaminosis. Hallitsematon lääkkeiden saanti voi aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia riippumatta siitä, mitä hyvää multivitamiinia on käytetty.