Tunnetko äkillisen ahdistuksen tunteen?Kun yhtäkkiä, ilman näkyvää syytä, terveys huononee yhtäkkiä, ihminen alkaa huimata, syke kiihtyy ja koko tähän tilaan liittyy ylitsepääsemätön pelko, joka muuttuu joskus paniikkiksi. Se voi olla pelko katoamisesta, menettää tasapaino ja kuolla. Jos näin on, niin kuten 5% maailman väestöstä tiedät ensin, mitä paniikkikohtaukset ovat. Tämän taudin oireet ovat todettu kauan sitten. Edellä mainitun lisäksi näihin sisältyy sisäisten vapinajen, vapinajen, tukehtumisen esiintyminen. Joskus lämpötila nousee voimakkaasti, kylmän ja lämmön aallot kiertyvät vuorotellen kehon läpi, esiintyy pahoinvointia, sydämessä esiintyy kipuja.
Kaikki nämä merkit ovat enemmän tai vähemmän yleisiä,ne ovat yleisiä useimmille paniikkikohtauksiksi kutsuttujen sairauksien kärsijöille. Oireita voidaan kuitenkin täydentää yksilöllisillä oireilla. Joku virtsaa usein, ripulia. Toisilla on tunnottomat kädet ja jalat, toisilla kouristukset. Joskus erityisen heikot ihmiset voivat joutua lyhytaikaiseen pyörtymiseen. Epämiellyttävin tässä tilassa on, että siitä on mahdotonta päästä eroon tahdon avulla.
Paniikkikohtauksen oireet, jotka ilmenevät ensimmäistä kertaa,hyvin peloissani sairaita. Ihmiset alkavat käydä eri erikoisuuksien lääkäreillä riippuen siitä, mikä oire oli hallitseva iskun aikana. Ne voivat olla kardiologit, gastroenterologit, kirurgit ...
Mutta harvat ihmiset voivat diagnosoida heti"Paniikkikohtaus." Hoito on myöhäistä, ja tila huononee. Melkein kaikkien PA: stä kärsivien kunto on monimutkainen paitsi vegetatiivisten oireiden lisäksi myös toisen hyökkäyksen odottamiseksi. Selviää noidankehästä: ahdistus hyökkäyksen ennakoinnissa kiihdyttää ja tehostaa näitä samoja hyökkäyksiä, ja ne pysyvät muistissa ja lisäävät pahenemisen odottamisen jännitystä.
Paniikkikohtaukset, joiden oireita on kuvattu yllä,itse eivät ole tappavia. Niiden toistaminen vastaavissa tilanteissa edistää kuitenkin erityisen käyttäytymistavan kehittymistä: rajoittava. Henkilö, joka yrittää välttää traumaattisia tilanteita, pysähtyy esimerkiksi matkustaessaan kuljetuksessa, poistuessaan kotoa ja nouseessaan sängystä. Vähitellen ahdistuksesta kehittyy agorafobia, monimutkainen reaktiivisella masennuksella, joka muuttaa ihmisen melkein vammaiseksi.
Missä on tie ulos?
Edellytys, johon asiantuntijat soittavat“Sympathoadrenal kriisi”, “NDC - hermosto verenkiertoelimistön dystonia”, “vegetatiivinen kriisi” - nämä ovat kaikki yhden taudin eri nimet - “paniikkikohtaukset”. Tämän taudin oireita on kuvattu jo kauan. Tauti kuuluu mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöiden luokkaan. On mahdotonta päästä eroon siitä kokonaan, suurin osa asiantuntijoista sanoo.
On kuitenkin kattava hoito, joka heikentää pitkään paniikkikohtauksia, oireet mitätöivät ne.
Parhaat tulokset saadaan pätevältä psykoterapeutilta (ei pidä sekoittaa psykiatriin!) Yhdessä lääkkeiden kanssa.
Lääkäri ymmärtää hyökkäysten syyt, auttaa korjaamaan käyttäytymisen, henkilökohtaiset ja psykologiset ominaisuudet. Lääke auttaa normalisoimaan fyysistä kuntoa.
Pakollisen terapeutin vierailun lisäksiOn suositeltavaa hallita hätäapu-tekniikat. Yksi niistä on tarpeen, kun nopea hengitys ja sydämentykytys alkavat. Sinun on otettava paperikassi, laskettava pääsi siihen ja hitaasti, hengitä säännöllisesti. Jos pakkausta ei ole, voit taittaa kätensä "veneeseen" ja hengittää niitä.
Yksi PA: n oireista on terävä vapautuminen.adrenaliinia. Pelon hormoni herättää paniikkia. Joten sinun on päästävä eroon siitä mahdollisimman pian. Voit huutaa äänekkäästi, laulaa, kytkeä musiikkia päälle, aloittaa keskustelun jonkun kanssa.
Mutta tärkeintä ei ole epätoivo, pidä itsesi hallinnassa, tietää, että pian joka tapauksessa PA loppuu, on helpotusta.
Pidä huolta itsestäsi ja hyvää terveyttäsi sinulle.
