Lihaskipulla on lääketieteellinen nimi - myalgia.
Suurimmassa osassa tapauksista lihaskipu tuntuu tarkalleen selässä ja alaselmässä.
Tämä selitetään istuvalla elämäntavalla,jota ajaa nykyaikaiset ihmiset. Ihmiset, joilla on istuva työ, ovat erityisen alttiita tälle: toimistotyöntekijät, kuljettajat, räätälit, tietokoneen parissa työskentelevät järjestelmänvalvojat ja niin edelleen.
Selkäkipu alaselän yläpuolella ei vain aiheutaihmisen kärsimys sietämättä. Keho ilmoittaa, että selkärankassa tapahtuu peruuttamattomia muutoksia. Kuuntele sitä, koska lihaskramppeista tulee usein syy sellaiselle vakavalle sairaudelle kuin osteokondroosi. Mutta se ei ole kaikki: osteokondroosi
useimmat tapaukset eivät mene pois ilman komplikaatioita,se voi johtaa moniin ongelmiin jopa nikamaväkeen. Kuinka vakava tämä on, osoittaa se, että nikamavähä on aiheuttanut vammaisuuden. Lihaskouristuksista johtuen verisuonet puristuvat, verenkierto häiriintyy ja seurauksena on, että nikamavälilevyjen joustavuus heikkenee: ne yksinkertaisesti kuivaavat, atrofioituvat ja voivat jopa pudota (yleensä ne putoavat selkäytimeen - tätä kutsutaan nikamaväkeen). Tästä syystä selkäkipu alaselän yläpuolella on hyvä syy tehdä tapaaminen heti asiantuntijan kanssa.
Lisäksi selkärangan lihakset voivat kouristuaprovosoida niin kutsuttujen "energialohkojen" muodostumista, mikä puolestaan häiritsee kaikkien sisäelinten toimintaa. Toinen mahdollinen haitta, jota spasmit aiheuttavat, on tulehduksellinen prosessi. Tulehduksen taustalla henkilö voi kärsiä sairaudesta, kuten myosiitista. Edellä esitetystä käy selväksi, että tavallinen selkäkipu alaselän yläpuolella voi johtaa todella hirviömäisiin seurauksiin.
Kuinka päästä eroon kipusta
Erinomainen vaihtoehto lievittää kipua,on Tiibetin lääketiede. Se sisältää sellaisia toimenpiteitä kuin akupunktio (ei tarvitse pelätä - tämä ei ole ollenkaan niin tuskallinen kuin miltä näyttää), terapeuttinen hieronta. Jos olet huolissasi alaselän alapuolella olevista selkäkipuista, etsi apua alipainehoidosta ja kasviperäisistä lääkkeistä. Apu tulee heti, kipu ohittaa, lihakset rentoutuvat. Muuten, hieronta ei vain edistä lihasten rentoutumista, vaan myös vahvistaa hermostoa (tämä on erittäin tärkeää, koska stressi voi laukaista kouristuksia). Menettelyjen oikea-aikaisuus vähentää lihaskipu toistumisen riskiä ja vaikuttaa yleensä erittäin myönteisesti kehon tilaan.
ennaltaehkäisy
Для того чтобы боль в спине выше поясницы вас не huolissaan siitä, että useita vaatimuksia olisi noudatettava. Syö oikein, älä liikaa. Johda aktiivista elämäntapaa, yritä liikkua niin paljon kuin mahdollista, olla raitissa ilmassa, kävellä tai juoksua enemmän. Voit suorittaa määräajoin hierontakurssin. Näitä yksinkertaisia sääntöjä noudattaen unohdat, mikä lihasten selkäkipu on ikuisesti.
