Epämiellyttävät tuntomerkit jalan istuimellatapahtuu säännöllisesti kaikille. Jotkut ihmiset häiritsevät äärimmäisen harvoin esimerkiksi pitkän kävelyn jälkeen epämiellyttäviä kenkiä. Toisten puolesta kantapään ja kärjen välistä jalkaa esiintyy usein tai pysyvästi. Joka tapauksessa sinun pitäisi tietää, että epämukavuus ei ole juuri sellainen, vaan jostain syystä. Jos haluat selvittää, miksi kipua jalkojen välissä kantapään ja kärjen välillä on kävelyn tai lepoajan aikana, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ja tehtävä diagnostisia toimenpiteitä. Joissakin tapauksissa, epämukavuuden poistamiseksi tarvitaan vain kengän vaihtaminen, muissa tapauksissa tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä. Siksi on erittäin tärkeää tietää epämiellyttävien tuntemusten aiheuttajan syy.
Jalka on osa jalkaa, joka joutuu kosketuksiinpintana kävelyä. Se koostuu monista luista, nivelistä ja nivelsiteistä. Siellä on myös istutuskärki ja lihakset moottoritoiminnan aikaansaamiseksi ja kaarien ylläpitämiseksi. Lisäksi tässä kehon osassa on rasvakudos. Se on tarpeen, jotta luut ja nivelsiteet kestävät ruumiin painon. Jos kantapään ja varpaan välissä on kipua jalassa, sen syy voi olla mikä tahansa anatominen rakenne. Epämukavuutta esiintyy, kun luut, nivelsiteet, lihakset tai kaistaleet ovat vaurioituneet. Kipu esiintyy myös ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta jalkaan (jalkaan väärä asento, kenkien puristaminen). Voit lopettaa tarpeeksi epämukavuutta näiden ärsyttäjien pääsemiseksi. Jos jalkojen kipu ei kulje tämän jälkeen, on tarpeen etsiä muita syitä sen esiintymiselle. Tässä tapauksessa hakeuduttava lääkärin hoitoon.
On monia etiologisia tekijöitäjoka voi aiheuttaa kipua jalassa. Niistä: luustoon kohdistuvat vammat, lihaskudoksen venytys, tulehdukselliset vauriot, hermojen puristus jne. Myös kipu jalassa kantapään ja kärjen välillä voi aiheuttaa nivelpatologian. Lisäksi epämukavuus liittyy usein heikentyneeseen verenkiertoon. Se voi olla sekä tilapäinen (jalan puristamisen tapauksessa) että pysyvä. Seuraavat syyt epämukavuuden kehittymiseen pidetään yleisinä:
Kantapohja on kiinteä muodostus,jotka näkyvät jalkojen jänteissä. Se koostuu luukudoksesta. Näyttäen, että houkutus alkaa kasvaa vähitellen. Tämä tauti on yksi yleisimmistä syistä kipu jalka. Koron kanta kehittyy, koska istuinosa on voimakkaasti venytetty. Lisäksi sen ulkonäköä pidetään ylipainona. Pienellä potilaskasvatuksella on kipu jalkaan kantapään ja varpaisen välillä aamulla - sen jälkeen, kun henkilö pääsee sänkyyn. Myös epämukavuutta esiintyy pitkän istunnon jälkeen. Siinä tapauksessa, että kantapää on saavuttanut suuren koon, kipu on jatkuvasti huolissaan. Se on läsnä paitsi kun seisomaan ja lepää jalkaan, mutta myös kävelyä.
Toinen syy on arkuuspysähtyä. Tämä patologia on usein oireetonta, mutta joskus myös epämiellyttäviä tunteita. Mekanismi tämän taudin kehittymiselle on laskea jalka kaaren - alaspäin kohti. Useimmiten tämä patologia esiintyy lapsuudessa, kun jalka on juuri muodostumassa. Kuitenkin kipu jalassa kantapää ja varpaiden kanssa litteät jalat voivat myös näkyä aikuisen. Välitekijät ovat liikalihavuus ja liikunta. Myös patologian kehitys edistää osteoporoosin kalsiumin puutetta.
Usein pahan epämukavuus voi ollafyysisen rasituksen vuoksi. Esimerkiksi juoksun jälkeen tai pitkällä kävelyllä on tietyt epämukavuudet. Syynä voi olla istukan fasciitti. Se on kipua jalka välillä kantapään ja varpaiden juoksun jälkeen tapahtuu johtuu nyrjähdys. Joskus se kulkee yksin. Mutta jatkuva fyysinen rasitus nivelsiteet eivät ehdi toipua. Tässä tapauksessa suonien fasciitis kehittyy. Lisäksi kipu jälkeen stressi voi johtua pienten sijoiltaan ja jalka nivelet. Toinen syy on niveltulehdusten ja lihasten tulehdussairaudet. Myös epämukavuutta esiintyy usein heikentyneessä verenkierrosta jalassa. verisuonten leesiot ovat usein yhteydessä on suonikohjuja ja poikkeavuuksia hematopoieettisen järjestelmän.
Sen lisäksi, että kipu jalat, jokainen edelläsairaudet, joihin liittyy useita oireita. Ihottumisprosessit lihaksissa ilmenevät jalkojen punoitumalla ja turvotuksella. Jos kipu aiheutuu jalan hermojen puristumisesta, potilas saattaa häiriintyä epämukavuuden muodossa "ampua" jalan tai pohjan kaaren kautta. Luutovammaisuuksiin liittyy aina liikkumisen rajoittaminen. Kun kantapää on näkyvissä, kipu liittyy kullakin kosketuksella pohjan kanssa pintaan. Voit myös tuntea kiinteää muodostumista, jos painat jalkaa. Liitosten sijoiltaan ulkonema näkyy takapuolella. Jalkaisten suurten ja pienien nivelten niveltulehdus on ominaista tulehduksen oireita. Niistä: turvotusta, hyperemiaa ja kuumetta loukkaantumispaikassa.
Jalkapatologian diagnoosi alkaa kyselylläpotilasta. Lääkäri kysyy kuinka usein potilas häiritsee epämiellyttävyyttä, minkä jälkeen he näyttävät, minkä kanssa hän yhdistää kivun puhkeamisen. Jos tutkimuksessa kävi ilmi, että jalkavammoja, murtumia ja nyrjähdyksiä olisi suljettava pois. Tätä varten jalkojen luista tehdään röntgen. Jos potilas on ylipaino tai ilmaisee usein harjoittelua, sinun on kiinnitettävä huomiota potilaan kävelemään. Tässä tapauksessa istukan fasciitis on usein diagnosoitu. Korvanneuras määritetään röntgensäteellä. Verisuonitauteja diagnosoidaan alemman ääripäiden valtimoiden ja laskimoiden ultraäänellä. Hermopatologiat esiintyvät, kun jalkojen tiettyihin alueisiin kohdistuu painetta. Jalat ja haavaumat jalkojen kohdalla tarkoittavat tiukkojen kenkien käyttöä.
Hoitomenetelmän valinta riippuu siitä, mitä aiheuttikipu jalka. Tapauksissa, joissa epämukavuus huolestuttaa vain ajoittain tai liittyy harjoitukseen, on noudatettava oikeaa tilaa. Ensinnäkin on tärkeää kiinnittää huomiota kenkiin. Jos se aiheuttaa epämukavuutta, sinun täytyy muuttaa sitä. Litteillä jaloilla on hankittava erityisiä ortopedisiä pohjallisia. Yhtä tärkeää on järjestää lepo jaloille. Tätä varten on suositeltavaa vähentää fyysistä rasitusta, jotta juoksu voidaan poistaa. Jos nämä toimenpiteet eivät johda positiiviseen tulokseen, pyydä apua asiantuntijalta. Vammojen ja kantapäähän pitäisi käydä kirurgissa. Tutkittuaan ja tunnistamalla syy, hän määrää lääkehoidon, ja joissakin tapauksissa suositella leikkausta. Joskus tarvitaan neurologin apua. Epämukavuuden lievittämiseksi määrätä kipulääkkeitä: "Ketonal", "Nise". Kun niveltulehdus osoitti lääkitystä "Artoksan", "Diclofenac". Neurologisten patologioiden hoito suoritetaan Melbek- ja Neurobex-valmisteilla. Joissakin tapauksissa tarvitaan myös hierontamenettelyjä.
Помимо этого, следует воспользоваться народными menetelmät jalkakivun lievittämiseksi kantapään ja varpaiden välillä. Hoito infuusiolla ja keittämällä ei pääse eroon patologian syystä, mutta se auttaa lievittämään epämiellyttäviä oireita. Lääkkeen ottamisen lisäksi on suositeltavaa valmistaa erilaisia voiteita sekä jalkakylpyjä. Ne on valmistettu kalkinlehdistä ja mintunlehdistä (yhtä suurina), nokkonen ja plantain. Infuusion jälkeen liemi kaadetaan vesialtaaseen, jossa sinun pitää pitää jalat noin 15 minuuttia. Nämä hoidot helpottavat tulehdusta ja lievittävät kipua. Käytettiin myös hunajaa ja raakaperunaa.
Jotta voisit välttää kipua jalkaasi, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:
