Mikä on estrogeeni?Jokaisen naisen ja tytön on tiedettävä vastaus tähän kysymykseen. Estrogeeni on tärkein naispuhelinhormoni, joka vastaa oikeudenmukaisen sukupuolen fysiologisista ja muista ominaisuuksista. Sitä alkaa tuottaa tyttöjen munasarjoissa murrosiän aikana ja se on vastuussa
rinnan muodostuminen, vartaloon ominaisten muotojen hankkiminen, kasvillisuuden esiintyminen, luonteen muutos, äänen kieli jne.
Miksi naisvartalo tarvitsee estrogeenia?
В некотором смысле определить то, насколько nainen on nainen, se on mahdollista kehossa olevan estrogeenipitoisuuden mukaan. Tämän hormonin vuoksi rasvakerros jakautuu oikein "naispuolisen" tyypin mukaan. Se vaikuttaa seksuaalisuuteen, seksielämään, samoin kuin ihon kuntoon, antaa sille kimmoisuutta ja kiinteyttä, jolloin se on sileä. Tunnelma ja yleinen hyvinvointi riippuvat myös tämän hormonin pitoisuudesta kehossa.
Estrogeenihormonin määrä
Estrogeenin normi naisen kehossa riippuuajanjakso, jolla se sijaitsee, ja siitä lähtien, kun analyysi tehtiin: kuukautiskierto, raskaus tai normaali tila. Vaiheita on 3: follikulaarinen, jossa estrogeeni vaihtelee plasmassa välillä 55 - 227 pmol / l; preovulatorinen huippu - 127 - 476 pmol / l plasmassa; luteaalifaasi - 77 - 277 pmol / l plasmassa.
Korkea estrogeeni
Usein naiset esittävät kysymyksiä:"Entä jos minulla on korkea tämän hormonin määrä? Ja mikä yleensä on estrogeeni?" Tämän hormonin korkea taso ei ole lainkaan niin pelottava, päinvastoin, se on erittäin siistiä, seksikäs, jos haluat. Naiset, joilla on korkea tämän hormonin taso, ovat energisiä, temperamenttisia ja samalla hyvin naisellisia ja houkuttelevia, niillä on syvä nais ääni. Heillä on suuret rintarauhaset, niille on ominaista korkea seksuaalinen aktiivisuus.
Matala estrogeeni
Saatat kysyä: "Mikä on estrogeeni?Miksi se on matalalla tasolla? Mitä tämä tarkoittaa? "Alhainen estrogeenitaso voi jo osittain liittää naisen miesten leiriin. Ja oikean sukupuolen todellakaan ei ole niin kaunis. Lantio on liian kapea laajennettujen hartioiden kanssa, hiukset kasvavat, ylimääräiset kilot näkyvät epätasaisesti, yleensä vatsassa ja jaloissa , iho muuttuu rasvaiseksi, akne ilmestyy. sellaiset naiset ovat hypereksuaalisia, rikkoutuneen syklin, sitkeitä ja päättäväisiä liikenaineita.
Hormonaalinen tasapaino on erittäin tärkeä terveellesekä tyttöjen että naisten kehitystä ja elämää. Sekä liikaa että estrogeenin puute voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin keholle. Hormonin liiallisuuden vuoksi hedelmättömyysriski kasvaa, kuukautiset lisääntyvät, ja sen puuttuessa masennus, migreeni, henkisen aktiivisuuden ja libidon heikkeneminen, hiusten ja kynsien, ihon heikkeneminen jne. Joka tapauksessa se ei toimi estrogeenitason alentamiseksi, mutta on mahdollista ja välttämätöntä lisätä sitä. Voit ottaa yhteyttä asiantuntijaan, mutta samalla sinun on syötävä oikein: sisällytä palkokasvit ruokavalioon, lisää seleeniä sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia ja harrastele säännöllistä seksiä. Sinun tulisi myös välttää stressiä, huonoja tapoja (tupakointi, alkoholi), käyttää aikaa urheiluun.
Varo itseäsi, seuraa hormonaalista tasapainoa. Lue lisää tietääksesi mitä estrogeeni on, mitä muuta se vaikuttaa, kuinka lisätä sitä ja mitä sinun on tehtävä. Voi hyvin!
