Askorbiinihappo, joka tunnetaan yleisesti useinkuten askorbiini - maassamme sitä pidetään usein herkkuna herkuna, jota myydään apteekissa suurten tablettien muodossa tai päinvastoin - pieninä ja keltaisina.
Olen varma: monet meistä kysyivät lapsuudestaan vanhemmiltamme vielä yhdestä vitamiinista, ja sitten kypsyessään ja saaneet mahdollisuuden mennä itse apteekkiin, ostimme jo askorbiinihappoa ja söimme pakkauksissa.
Niin maukasta, hän ei koskaan herättänyt ajatuksiaettä se on lääke ja sitä on otettava tiukasti tietyin annoksin. Entä jos näitä annoksia rikotaan? Onko askorbiinihapon yliannostus mahdollista?
On olemassa mielipide, että C-vitamiinissa, kuten myös askorbiinihappo kutsuu, keholla on pysyvä pula, mutta tietoa on päinvastaisesti:
On myös pidettävä mielessä, että monissa tuotteissaruoka sisältää askorbiinihappoa. Yliannostus voi ilmetä näiden yhdistelmänä C-vitamiinia sisältävien lääkkeiden kanssa. Sen pitoisuus saavuttaa maksimiarvon sellaisissa tuotteissa kuin:
Yleisesti uskotaan, että kylmällä jajopa syöpää voidaan hoitaa lisääntyneen C-vitamiinin saannin vuoksi. Valitettavasti tämä mielipide on vain arvaus, koska ei ole tutkimusta, joka vahvistaisi, että askorbiinihapolla on tällaisia ominaisuuksia. Yliannostus on hyvin yleistä.
Mitkä ovat oireet?
Pitkäaikainen suurten määrien saantiaineet (1 grammasta ja enemmän) kehoon ovat täynnä päänsärkyä, lisääntynyttä hermoston herkkyyttä ja verenpainetta, pahoinvointia, oksentelua ja usein unettomuutta. On myös mahdollista esiintyä hyperglykemiaa, munuaiskivitautia, munuaisten toiminnan komplikaatioita.
Toisin sanoen askorbiinihapon yliannostuskehossa on täynnä erilaisia ja melko vakavia seurauksia. Käsittele tätä lääkettä yksinomaan "maukkaana vitamiinina" ei ole sen arvoista.
Huolimatta siitä, että askorbiinihappo itsessään ei oleparantaa kaikki sairaudet (jopa tavallinen kylmä), se on erittäin tehokas ja sillä on lyhyessä ajassa positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään, vahvistamalla sitä. Tämä ei kuitenkaan ole kaikki.
Askorbiinihapon vaikutus kehoon
C-vitamiini vaikuttaa virtausnopeuteenhemoglobiinin biosynteesi kehossa ylöspäin. Näin ollen myös siihen tulevan hapen määrä kasvaa. Lisäksi askorbiinihappo on vastuussa kollageenikuitujen synteesistä, jotka muodostavat perustan ihon, kynsien ja hiusten rakenteelle.
Antioksidanttina se suojaa vapaita radikaaleja vastaan.
Siksi useimmille vilustumisilleaskorbiinihappoa suositellaan kylmänä vuodenaikana ja todellakin minkä tahansa sairauden suhteen immuniteetin lisäämiseksi. Tämän vitamiinin yliannostus, joka on hallitsemattoman saannin epämiellyttävä seuraus, on silti paljon vähemmän vaarallinen kuin minkä tahansa sairauden komplikaatio, joka liittyy immuunijärjestelmän suojaavien toimintojen vähenemiseen. Siksi on erittäin suositeltavaa käyttää C-vitamiinia vaivoihin, kuitenkin tiettyinä annoksina.
Asiantuntijat neuvovat: sekä lääkkeiden että askorbiinihappoa sisältävien tuotteiden kohtuullista kulutusta on noudatettava. Lääkärin mukaan yliannostus voi tulla huomaamatta.
