Mitä tehdä, jos palaa auringossa? Käytännöllisiä vinkkejä

Mitä tehdä, jos iho palaa auringossa?Tietenkään sellaisesta aiheesta kirjoitettu artikkeli ei ole kovin aiheellinen syksyllä, mutta kuten he sanovat - kuka tahansa varoitetaan, se on aseistettu. Siksi puhutaan erilaisista tavoista lievittää liian aktiivisten auringonsäteiden aiheuttamia ihon tulehduksia.

On luonnollista, ettei ihota hieroniin surulliseen kohtaloon kuin auringonpolttama. Tätä varten ihmisen ei tulisi olla auringon alla korkeimman aktiivisuutensa aikana. Tämä aika on noin klo 11–16. Ennen tätä ajanjaksoa ja sen jälkeen sinun tulee myös aurinkoa lyhyen aikaa, yleensä muutama noin tunnin kestävä auringonotto riittää kauniiseen rusketukseen, jos ihosi ei ole liian valkoinen ja ohut. Epäilemättä meidän ei pidä unohtaa parkitustuotteiden käyttöä ja aurinkosuojaa.

Kaikki nämä vinkit ovat hyviä ajoissa.Mutta sitten odottamaton tapahtui - nukahtait rannalla. Entä jos palaa auringossa? Ensinnäkin, mene varjoon ja anna viileää ilmaa ruskistuneelle iholle. Mutta sinun ei pitäisi mennä kerran kerran ilmastointilaitteeseen tai tuulettimeen - joten palovamman sijasta, palatun ihon lisäksi, saat kylmää, koska vartalo on kuuma sellaisina hetkinä. Istu vain ulkona varjossa jäähtyäksesi vähän.

Kun iho on jäähtynyt, voit aloittaapelastustyöt. Ensinnäkin viileä suihku lievittää auringonpolttamisen ensisijaista ärsytystä: iho puhdistetaan pölystä ja viileä vesi lievittää lievästi tulehduksia. Aikaisemmin, jos selkänoja palaa auringossa, isoäidemme ensimmäiset keinot olivat jogurtti tai rasvainen smetana. Heitä pyydettiin voitelemaan palovammojen alueet ja antamaan ne imeytyä. Nyt lääkärit vastustavat kategorisesti tätä menetelmää. Mahdolliset rasvaiset ruuat tukkeuttavat ihon huokoset ja estävät sen hengittämästä. Jos palovammat saavuttavat toisen asteen, käyneet maitotuotteet voivat aiheuttaa tartunnan. Kun vaihtoehtoja ei ole käsillä, valitse vähärasvainen jogurtti tai kefir.

Toinen välttämätön kohde vastausluettelossakysymys mitä tehdä, jos palaa auringossa - juomavettä. Auringossa ollessasi keho menettää erittäin suuren määrän nestettä. Siksi on tärkeää käsitellä sen palauttamista. Juomisen ei tulisi olla jäistä, olipa kuuma. On parasta, jos se on puhdasta vettä ilman sokeria tai aromeja. Juo se vähitellen, mutta yritä juoda vähintään 1,5 litraa.

Особенность солнечных ожогов – их коварство.Ne eivät välttämättä ilmesty heti, ja täysin vaaraton lievä punoitus muutaman tunnin kuluttua voi muuttua ihon kuoriutumiseksi ja aiheuttaa myös vilunväristyksiä, kuumetta, pahoinvointia ja kehon yleistä letargiaa. Entä jos poltisit auringossa ja kärsit nyt näistä oireista? Ota Ibuprofeenitabletti, aspiriini tai mikä tahansa muu tulehduskipulääke. Se auttaa lievittämään sairauden tärkeimpiä oireita. Yritä myös pysyä sängyssä.

Jos suunnittelet aurinkoa lomaa,paras vaihtoehto on tuoda muutamia apteekkituotteita mukanasi. Lisää pullon pantenolia edellä mainittuun aspiriiniin - se on tehokkaampi kuin muut keinot lievittämään ihon punoitusta ja parantamaan auringonpolttamaa. Sen sijaan "Rescuer" -palsami on varsin sopiva. Voit myös valita kaksi kerrallaan - myymälöissä on monia aurinkovoiteita, joihin on lisätty pantenolia. Niitä käyttämällä voit lievittää ihon tulehduksia, mutta myös kosteuttaa sitä auringonvalon jälkeen.

Kaikki nämä vinkit auttavat sinua rentoutumaan lomalla eikä paniikkiin, kun joudut miettimään mitä tehdä, jos olet palanut auringossa. Tämä tarkoittaa, että loput osoittautuvat positiivisiksi.