Yleinen hieronta. Perusmenetelmät

Hieronnan vaikutus vartaloon määritetään monimutkaisella tavallafysiologiset prosessit, jotka tapahtuvat monien elinten osallistumisella. Päättäväinen rooli tässä mekanismissa on hermosto. Hierontavaikutuksen lujuudesta, luonteesta, käyttöpaikasta riippuen aivokuoren tila ja toiminta muuttuvat, minkä seurauksena yleinen ärtyneisyys joko laskee tai kasvaa. Hermoston lisäksi humoraalinen tekijä vaikuttaa myös toimenpiteen vaikutusmekanismiin ihmisen kehossa.

Se koostuu seuraavista:kosketuksen vaikutuksesta biologisesti aktiivisia aineita syntyy ensin ihoon, jotka sitten pääsevät verenkiertoon. Ne välittävät hermoimpulsseja ja osallistuvat erilaisiin reaktioihin (mukaan lukien verisuonit). Ja siinä paikassa, jossa hieronta vaikuttaa suorimmin, sillä on myös mekaaninen vaikutus kudokseen. Ne ovat venytettyjä, siirtyneet, kokevat paineita, joiden seurauksena verenkierto on lisääntynyt huomattavasti.

Riippuen kehon alueesta, siellä on yleinen hieronta ja paikallinen. Jälkimmäisessä tapauksessa ne toimivat esimerkiksi vain jaloissa tai vain käsissä.

Yleishieronta, kuten kaikki muutkin tyypit, suoritetaan useissa vaiheissa, joista tärkeimmät ovat:

1. silittää.Hän aloittaa ja lopettaa aina tämän menettelyn. Se voidaan suorittaa myös jokaisen seuraavan annoksen jälkeen. Jos teet yleistä selän, pakaran, vatsan hierontaa, silitys tehdään sormenpäällä, niiden takapinnalla tai kämmenellä siksak-muodossa, jos raajat ovat pitkin ja poikki.

2. Hankaaminen. Tämä tekniikka on energisempi.Se koostuu ihon venyttämisestä tai siirtämisestä yhdessä sen alapuolella olevien kudosten kanssa kaikkiin suuntiin. Hankaus yhdistetään silitukseen. Se valmistaa kankaita seuraavaa istuntoa varten.

3. Vaivaaminen.Tämä tekniikka on vaikein, koska se ei vaikuta vain pinnalla oleviin kudoksiin, vaan myös syvällä sijaitseviin lihaksiin. Se suoritetaan yhden käden sormilla. Tekniikka koostuu kudosten tarttumisesta, nostamisesta, puristamisesta ja venyttämisestä.

4. Tärinä. Vastaanotto voidaan suorittaa sekä käsin että erityislaitteella. Se koostuu vapisevien liikkeiden siirtämisestä tiettyyn kehon osaan.

Yleishieronnalla ei ole vain tekniikoita, vaan myös sääntöjäpitämällä. Ensinnäkin sen kehon osan, jolle suunnitellaan suoritettavan toimenpide, tulisi olla täysin alasti, ja lihakset tulisi rentouttaa maksimaalisesti. Toiseksi henkilön on makattava. Kolmanneksi kaikki tekniikat on suoritettava tiukasti syrjäiseltä alueelta keskustaan. Liikkumisen helpottamiseksi asiantuntijat käyttävät voidetta.

On myös sairauksia, joissa yhteinenhierontaa ei voida tehdä. Nämä ovat pahanlaatuisia kasvaimia, iho-ongelmia (ärsytys, ihottuma, vauriot, märkivä prosessit), aktiivinen tuberkuloosi, verisairaudet, tromboflebiitti.

Yleishierontaa ei suositella suoritettavaksi heti aterian jälkeen. Menettelyn ja aterian välillä on oltava vähintään puolitoista - kaksi tuntia.

Sen suorittavat erikoiskoulutetut hierojat. Vasta terveystyöntekijän yksityiskohtaisen henkilökohtaisen ohjeistuksen jälkeen potilaan sukulaiset voivat tehdä sen itse kotona.