Ruokalista 8 kuukauden ikäiselle vauvalle. Mitä ja miten päästä sisään?

Valikko 8 kuukauden ikäisen vauvan pitäisi olla jo melkoinenmonipuolinen. Imettävän vauvan ruokavalio on huomattavasti erilainen kuin ”vauvan” ruokavalio, koska ensimmäisessä ruokinnassa otetaan käyttöön kuukausi aikaisemmin: määrätyn kuuden kuukauden sijasta - 5. 5. Tässä iässä lapsen tulisi jo tutustua moniin tuotteisiin.

Näyte luettelosta tuotuista tuotteista kuukausittain

1. Ensimmäinen tuote, joka tulisi ottaa vauvan ruokavalioon 5-6 kuukauden kuluttua, on vihannekset.
2. 6-7 kuukauden ikäisenä ruokintatavasta riippuen tuodaan puuroja, mieluiten maito-viljatuotteita, keitetään yksin tai ostetaan lastenmyymälästä.
3. 7-8 kuukauden kuluttua otetaan käyttöön maitotuotteita - kefiiriä, raejuustoa.
4. Klo 8-9 - liha, hedelmät.
5. 9-10 - vähärasvaiset lajit.

Jäljelle jäävät rehut tulisi korvata rintamaitolla tai muunnetulla seoksella.

Kaikki 8 kuukauden valikon tuotteetKeinotekoiset lapset tai pikkulapset tuodaan vähitellen, alkaen neljäsosasta teelusikasta. Lisäksi, jos odottamattomia reaktioita ei ollut, voit antaa kaksi kertaa niin paljon, ja niin edelleen vaaditulle nopeudelle.

liha

Jos päätät kirjoittaa 8 kuukauden ikäisen vauvan valikkoonlihaa, on suositeltavaa aloittaa liemi. Tässä ikäisen vauvasi pitäisi jo syödä kaikenlaisia ​​vihanneksia, joten raasta heidät ja lisää kanaa. Seuraavaksi, jos ei ole ongelmia, kokeile seuraavana päivänä lisätä nuhjuista lihaa keittoon. Viikon kuluttua voit sekoittaa sen puuroon tai perunamuusiin.

Parempi aloittaa kanalla, kanilla, vasikanlihalla,naudanliha - ne ovat vähemmän rasvaisia ​​ja herkempiä. Liha on välttämätöntä kasvavan lapsen keholle, koska se sisältää aminohappoja, rasvoja, eläinproteiineja, mineraalisuoloja ja monia välttämättömiä vitamiineja.

keltuainen

Yritä antaa viikon kuluttua lapsellesi kananmunan keltuainen. Aloita neljänneksellä, lisää sitten annosta. On muistettava, että kokonaan keltuaisen antaminen lapselle on toivottavaa jopa vuodessa.

Hedelmät 8 kuukauden ikäisen vauvan valikosta

Komarovsky Evgeny Olegovich, kuuluisat lapsetlääkäri suosittelee hedelmien antamista tarkalleen, kun vauvalla on ensimmäinen hammas, mutta vasta 6 kuukauden kuluttua. Mehujen aloittaminen ei ole välttämätöntä, on parempi antaa lapsellesi paistettu tai raastettu omena. Laajenna sitten ruokavaliota tarjoamalla vauvalle banaania, jonka jälkeen voit kokeilla aprikoosia jne. Syötä ensin tl ja seuraa reaktiota. Tässä iässä ei pidä antaa liian allergisia tuotteita, kuten appelsiineja, mandariineja, mansikoita, vadelmia, kiiviä jne. Muutaman päivän kuluttua voit tarjota vauvalle hedelmäkompotin tai kuivattuja hedelmiä.

Muista, että hedelmäsose ei korvaa pääruokaa, mutta sitä annetaan pääruoan lisäksi.

Kuinka voit monipuolistaa 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokia?

Juustomassaan voit lisätä vähärasvaista smetanaa jamurskatut evästeet. Keitossa - kahden päivän leipä. Jos vauvan ikenet kutinavat, tarjoa hänelle krakkausyksikköä, leivänkuorta tai bagelia, tämän pitäisi ehdottomasti olla miellyttävä hänelle.

Entä pääravinto (tarkoittaenäidin rinta tai mukautettu seos)? Jos äiti haluaa silti ruokkia maidonsa, anna hänen syöttää vähintään vuosi, vuoden kuluttua sillä ei ole enää mitään biologista merkitystä lapselle. Kahdeksan kuukauden ikäisen käsityöläisen valikon osalta maitosekoitukset eivät ole koostumuksiltaan huonompia kuin lehmänmaito, joten ne voidaan ruokkia jopa 2 ja 3 vuotta.

Tässä iässä voit alkaa antaa lapsellesuurimot. Saatat yllättyä, mutta tämän tyyppistä puuroa ei pidä viedä vauvan ruokavalioon ennen 8 kuukauden ikää, koska siinä on gliadiinia (gluteenia). Harvinaisissa tapauksissa tämä aine voi aiheuttaa melko vakavia suolistosairauksia.

Esimerkkivalikko 8 kuukauden ikäiselle vauvalle

1 ruokinta (6-7 tuntia): mukautettu seos tai äidin rinta.

2 ruokinta (9-10 tuntia): raejuusto banaanin ja evästeiden kanssa - 100 g, kefir - 110 g.

3 ruokinta (13-14 tuntia): kasviskeitto lihaliemellä tai raastetulla lihalla - 180 g, leipää - 5 g, puoli keltuaista, hedelmämehua - 50 g.

4 ruokintaa (17-18 tuntia): vihannessose - 160 g, hedelmäsose - 40 g, kompotti kuivattuja hedelmiä tai hedelmiä - 50 g.

5 ruokinta (21–22 tuntia): puuro maitoa ja hedelmiä - 180 g.

Mitä juoda?

On muistettava, että vesijohtovesi tai keitetty vesiantaa vauva ei ole sen arvoista. Ensimmäinen - patogeenisten bakteerien takia, jälkimmäinen - saostuneiden liuenneiden suolojen takia, mikä ei tuo mitään hyötyä vauvalle. Siksi on suositeltavaa ostaa kivennäisvettä, joka on suunniteltu erityisesti lapsille. Sen on oltava hiilivapaata. Jos tällaista vettä ei ole mahdollista ostaa, valmista sitten rusinalieme, joka puhdistaa sen nopeasti. Kaada tämä 1 rkl rusinoita lasillisella vasta keitettyä vettä. Anna sen hautua muutama minuutti, lämmitä se oikeaan lämpötilaan ja anna se lapselle.

Tärkeintä kiinnittää huomiota onasteittaisuus ja kärsivällisyys. Tuotteet on tarpeen tuoda 8-9 kuukauden ikäisen vauvan valikkoon erityisen huolellisesti, on tarpeen seurata vauvan reaktiota. Jos huomaat ongelmia ihottumien tai epätavallisten ulosteiden muodossa, lopeta lapselle tuntemattoman tuotteen tuominen ja lykätä sitä myöhempään ajankohtaan. Älä anna tässä iässä vauvallesi makeisia, suklaata, makkaraa, myymälämehuja, kuohuvettä, selitä isoäideillesi, että maksa tässä ikässä ei ole vielä täysin kehittynyt ja mahdolliset ravitsemukselliset häiriöt voivat johtaa peruuttamattomiin seurauksiin. Tunne mitta ja luota äitisi intuitioon.