Raaka kananmunat: hyvä tai huono?

Luultavasti jos olet maailman fanielokuva, muistakaa tämä kohtaus elokuvasta Rocky Balboa, jossa hän käyttää raakamunia ennen harjoittelua. Etu tai vahinko - tästä tuotteesta on enemmän? Katsotaanpa sen raaka-aineen käytön erityispiirteitä. Ja opit myös muutamia suosittuja reseptejä.

Ovatko raakamunat hyviä tai huonoja?

Прежде чем понять, возможно ли употребление tämä tuote on raaka-muodossa sinulle henkilökohtaisesti, on huomattava, että se ei ole toivottavaa ottaa se ihmisille, joilla on maha-suolikanavan sairauksia. He ovat yleensä parempia rajoittamaan munia missä tahansa muodossa ja kuulemaan asiasta lääkärisi kanssa. Koska korkearasvaiset keltuaiset voivat vaikuttaa haitallisesti maksan ja suoliston toimintaan. Mitä sinun tarvitsee tietää, kun syöt raaka-munia? Tämän tuotteen edut tai haitat ovat suorassa suhteessa niiden tuoreuteen ja laatuun. Supermarketissa on helppo tarkistaa pakkauksen valmistuspäivämäärä, mutta on vaarallista ostaa tuntemattomien henkilöiden käsistä.

Joten jos haluat ostaa raakamunia(vahingot, jotka olisi minimoitava) viljelijöiden markkinoilla, on varmistettava, että on olemassa asiakirja terveysvaatimusten noudattamisesta. Joka tapauksessa on olemassa riski sairastua salmonellalla - täysin valitettavasti sitä ei voida sulkea pois. Salmonella-bakteerit välittyvät sekä tartunnan saaneiden ihmisten, lintujen tai eläinten kanssa että syömällä munia. Vesilintujen munat ovat lisääntynyt vaara. Niiden on kypsennettävä vähintään kaksikymmentä minuuttia jatkuvassa kiehumisessa. Raaka kananmunat (tämän tuotteen edut tai haitat tässä tapauksessa ovat suhteellisia) keitetään kahdeksasta kahdentoista minuuttiin. Tämä poistaa tartunnan mahdollisuuden. Salmonelloosi on erittäin vakava sairaus, se ilmenee ensin ruoansulatushäiriöistä. Potilas tarvitsee välitöntä lääketieteellistä apua.

Munatoa ja terveyttäsi

Jos noudatat kaikkia tarpeellisiavarotoimet ostaessasi tuotteita, vastaus kysymykseen siitä, ovatko raakamunat hyödyllisiä, ovat sinulle myönteisiä. Yksinkertaisin ja lapsuuden suosikkihoito, joka niistä voidaan keittää, on munasokki. Sekoitus tuoreita munia maidon ja sokerin kanssa on hyvin suosittu lasten keskuudessa. Mutta aikuiset eivät halua monipuolistaa valikkoa sen kanssa. Valmistele tämä herkkua tarjoamalla kaksi hyvin tuoretta munaa. Ne on pestävä hyvin harjalla ja kuumalla vedellä. Sitten voittaa pari lusikallista sokeria. Kun muodostuu yhtenäinen vaaleankeltainen vaahto, lisää pieni rasvapitoisuus, sekoita. Tarjoile heti - tämä jälkiruoka ei ole tarkoitettu säilytykseen. Maistanut sen, saat täyden osan luteiinin antioksidanttia, joka on erittäin hyödyllinen näön kannalta ja joka pystyy estämään kaihin ja verkkokalvon dystrofian. Raakamunat - vain äänijohtojen balmia. Siksi munasokkaa voi juoda ennen esityksiä tai harjoituksia. Raakamunat pilkotaan hyvin, kun urheilukuormat ovat lisääntyneet. On vain välttämätöntä sulkea pois elintarvikeallergian todennäköisyys proteiinille ja keltuaiselle.