Alkoholijuomat vahvistivat asemaamme vahvastiyhteiskunta ja elämäntapa. Nykyään yksikään juhla, yksi ystävällinen kokoontuminen ei voi tehdä ilman heitä. Lisäksi samaa alkoholia käytetään rauhoittavana aineena vaikeassa stressissä.
Kuinka korvata se? Aiheesta tuli erityisen kiireellinen, kun terveellisten elämäntapojen kultti tuli muotiin ja monien piti luopua tavastaan parantaa hyvinvointia.
Kuitenkin ymmärtäminen, ettäettä yleinen kunto ja sävy ovat vakiintuneet ja ajan myötä kehittynyt juoman heikkous hallitsee edelleen henkilöä. On kuitenkin ratkaisu: alkoholia korvaavat tuotteet auttavat sinua selviytymään vieroitusjaksosta helpommin.
Jos henkilö oli aiemmin riippuvainenyrittää sitten luopua siitä, hän tuottaa alitajuisesti aikaisemmat stereotyyppiset tekonsa. Tässä tapauksessa on tarpeen selittää hänelle ero energian täydellisen korvaamisen ja sen korvaamisen välillä.
Ensimmäisessä tapauksessa alkoholin epääminen on vapaaehtoinen ja täysin tietoinen vaihe, kun henkilö täyttää itsenäisesti elämänsä uusilla vaikutelmilla, jolloin hän voi unohtaa alkoholin.
Kun korvataan entisen rakastajan sama käyttäytyminenvahvat juomat ovat silmiinpistäviä. Esimerkiksi, hän voi juoda hiivattomia kvasseja olutta välipaloja varten ja joskus jopa juopua siitä - itsehypnoosivaikutus on niin vahva.
Käyttäytymisen stereotyyppi on vaikeimmin muutettavissa, joshenkilö kiertää ympyröissä, joissa on tapana juoda jatkuvasti, ja tätä tapaa rohkaistaan voimakkaasti. Tämä voi olla usein perheen juhlia, ystävällisiä kokouksia tai juhlaretkiä. Joskus juoman hylkääminen tällaisissa tilanteissa on eettisestä näkökulmasta melko epämiellyttävää, koska se aiheuttaa läheisten ihmisten katkeruuden tai heidän suuttumuksensa.
Ongelma kuitenkin ratkaistaan, jos alkoholilla on mahdollisuus korvata. Tämä on erityisen helppoa tehdä juhlissa, joissa hallitsevat cocktaileja ja kevyempää alkoholia.
Kuinka korvata:
Kuten edellä mainittiin, ajatukset alkoholista käyvätmeille ja vaikeissa elämäntilanteissa, kun on tarpeen rauhoittaa särkyneet hermot. Tällöin erilaiset makeiset tai joukko alkoholittomia juomia ovat paras korvike:
Jos emme puhu tietyistä juomista, vaan yleensä riippuvuuden torjunnasta, on olemassa kolme tapaa, jotka auttavat jopa vaikeimmassa tilanteessa.
Jotta et palaisi vanhaan elämäntapaan, käyttämällä näitä korvikkeita, sinun ei pitäisi vakuuttaa itseäsi, että tämä on alkoholia. Kuinka korvata se jokapäiväisessä elämässä, keskustellaan jäljempänä.
Monet reseptit suosittelevat vahvojen juomien lisäämistä maun parantamiseksi. Ne voidaan kuitenkin korvata vahingoittamatta astian ulkonäköä ja muita ominaisuuksia.
Siten olut voidaan korvata seoksella naudanlihaa ja alkoholittomia oluita, amaretto inkivääriuutteella, konjakki päärynämehulla ja portti appelsiinimehulla.
Kaikissa muissa tapauksissa päihdyttäväkorvataan analogeilla, jotka eivät sisällä alkoholia, tai hedelmäpuristuksella. Kahviliköörin sijasta sopivat tämäntyyppiset juomat, ja vodkan tilalle voi tulla limen mehu lisäämällä omenasiideriä.
Rauhoittavat aineet on hävitettävä.tarkoittaa muita kuin yllä lueteltuja keinoja, koska ruumis, joka on tottunut jatkuvaan päihtymykseen, on jo hyvin unelias ja apaattinen. Alkoholin korvaaminen suolaliuoksella on myös kielletty - yli 500 g: n annos aiheuttaa kuivumista.
Älä käytä liikaa energiajuomia ja juomia,maistuu identtisesti alkoholin kanssa, mutta ei sisällä alkoholia (esimerkiksi alkoholittomia oluita). Ensimmäiset ovat suoraan haitallisia keholle, kun taas jälkimmäiset pystyvät muistuttamaan sinua jälleen riippuvuudesta.
Toinen huono idea olisi korvatariippuvuus muista riippuvuuksista, kuten tupakointi, koska tällaisella askeleella ei ole paljon hyötyä, vain haittaa. On parempi turvautua alkoholin pätevään korvaamiseen muun viihteen avulla, joka ei uhkaa henkisen ja fyysisen terveyden menetystä.
Kaiken yllä olevan perusteella voit tehdäjohtopäätös, että mikään päihdettä korvaava tuote ei auta, jos henkilö ei ole vielä tehnyt päätöstä elämäntapansa muutoksista. Vasta kun hän todella ymmärtää, miksi on tarpeen luopua riippuvuudesta, ongelma lähtee liikkeelle.
Mutta tässä tapauksessa et enää tarvitse mitäänkorvaavia aineita, ja muiden ihmisten katkeruus ja tyytymättömyys heikkenevät taustalle. Tietyn ajan antaminen vieroitukselle on kuitenkin vielä oikeampi riippuvuudesta eroamisen psykologisen monimutkaisuuden vuoksi.
Jos joku on kuitenkin tehnyt vakaan päätöksen, menestys odottaa häntä lopulta.
