Pitkä uinti kaukokauden jääaukossa kauan sittensiitä on tullut suosittu perinne kaikkien ihmisten keskuudessa. Uskotaan, että uinti tuo tänä päivänä valtavia terveyshyötyjä, mutta on olemassa useita varoituksia, jotka on otettava huomioon ennen päätöksentekoa niin rohkeasta teosta.
Suurin osa ihmisistä on kirkon loman aattonatulee ajatukseen, että heidän on syytä sukeltaa jääveteen terveyden parantamiseksi. He uskovat naiivisti, että tuona päivänä reikään uiminen pystyy parantamaan heitä kaikista vaivoista, kuten taikasauvan aalto. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta. Todellisuudessa asiat ovat erilaisia. Terveyttä varten sinun on noudatettava systemaattisesti terveellisiä elämäntapoja, syödä oikein, käydä säännöllisesti lääkärillä ja kuunnella hänen suosituksiaan.
Siinä tapauksessa, että henkilö pitkäänaika ylläpitää normaalia fyysistä aktiivisuutta ja on henkisesti valmis uimaan jääreiässä; uintia varten hänen tulee aseistaa itsensä seuraavilla esineillä:
Älä myöskään unohda tärkeintäkieltää. Kirkon juhlapyhinä ei pidä juoda alkoholia. Alkoholijuomat turmelevat suuresti itsesäilyttämisen vaistoa, ja tämä voi valitettavasti vaikuttaa koko loman konseptiin.
Ennen kuin jatkat suoraanuidessa jääreiässä, on tarpeen kaataa päälle viileää vettä suihkusta tai sangosta jonkin aikaa. Siten keho valmistellaan etukäteen menettelyä varten. Tunti tai kaksi ennen uintia on pakollinen ateria, johon tulee sisältyä täysi aamiainen tai lounas, ei välipala hedelmien tai vihannesten muodossa.
Juuri ennen jääreiässä uimistaKaste on lämmitettävä tekemällä muutamia fyysisiä harjoituksia. Uinnit kannattaa tehdä erikseen merkityissä paikoissa, joissa olisi ihmisiä, jotka ongelmatilanteissa voisivat auttaa ja tarvittaessa kutsua ambulanssin.
Veteen on päästävä vähitellen, jotta et saa paleltumia. Myöskään kuopassa ei pitäisi olla pitkään aikaan. Tavalliselle ihmiselle puoli minuuttia riittää syöksymään 3 kertaa.
Pitkiä paitoja tulee käyttää uimassa,jotka muistuttavat ulkonäöltään kastemuistutuksia (suositus koskee sekä miehiä että naisia). Tämä johtuu siitä, että uimapuvuissa näkyvät kehon alueet voivat häpäistä kirkkoa, ja tätä pidetään sen perinteiden rikkomisena.
Osaavien ihmisten keskuudessa tehdyn kyselyn mukaan jääreiässä uimisesta ainoa hyöty on vartalon kovettaminen. Ja suurin vaara on tapahtumisen todennäköisyys sydänkohtaus, joka johtuu verisuonikouristuksista, kohtauksista ja keuhkokuumeen nopeasta kehittymisestä.
Lisäksi on erillinen luokka ihmisiä, joilta uinti jäisessä vedessä on tiukasti kiellettyä olemassa olevien vaivojensa vuoksi. Nämä sisältävät:
Lääketieteen asiantuntijat kieltävät ehdottomasti kylpemisen lasten kanssa. Tämä johtuu siitä, että vauvoilla on hauras järjestelmä lämpösäätely.
Uskonnollisen juhlan aattona ihmisten keskuudessa,jotka sukeltavat säännöllisesti jääreikään tai haluavat vain suorittaa tämän riitin, herää kysymys uimisen hyödyllisyydestä ilman vaatteita. Enemmistön mukaan jääkuoppakylpemisen avulla voit puhdistaa itsesi ja parantaa terveyttäsi. Tämä hypoteesi syntyy olemassa olevien perinteiden ja tapojen yhteydessä, joita noudatetaan pienten lasten kasteessa.
Itse asiassa kuitenkin uiminen jääkuoppakirkkopyhä ja pikkulasten kastetilaisuus eivät liity toisiinsa. Niitä, joilla on vahva halu uida alasti jääreiässä, ei tällaiseen tekoon ole kiellettyä, mutta sen jälkeen ei seuraa terveysvaikutuksia (tämä tulee tehdä epäinhimillisissä paikoissa). On paljon parempi uida julkisesti paidassa tai uimapuvussa (tämä ei ole erityisen tyytyväinen kirkkoon).
Seuraavien yleisten sääntöjen lisäksinoudata sekä heikompaa että vahvempaa sukupuolta, kun uidaan kirkkopäivänä, kauniille naisille on useita erityisen tärkeitä rajoituksia.
Jääreiässä uiminen on vasta-aiheista tytöille, kungynekologiset sairaudet, kriittisten päivien aikana, raskauden aikana (talviuinti voi aiheuttaa keskenmenon tai sikiön jäätymisen) sekä imetyksen aikana.
Kuukautiskierron aikana naisetLoppiaisen uinnit eivät ole toivottavia, ei vain uskonnollisten vakaumusten yhteydessä. Ne edistävät naispuolisen alueen heikkenemistä. Hänestä tulee erityisen herkkä stressitekijöille, minkä lisäksi avovesistä löytyy erilaisia bakteereja.
Kun olet lukenut eri varoitukset,kylpemisen rituaaliin liittyen on syytä kiinnittää huomiota siihen, että säännöllinen uiminen on erityisen tärkeää naispuolisille edustajille aikuisiässä. Joten 45-50-vuotiaana äärimmäiset toimenpiteet, jotka suoritetaan pahamaineisella säännöllisyydellä, auttavat minimoimaan tai poistamaan kokonaan vaihdevuosien negatiiviset ilmenemismuodot.
Ja jotta uimisen hyödyt olisivat konkreettisia,karkaisu tulee tehdä alkusyksystä alkaen. Tällä tarkoitetaan kotona kastelua viileällä vedellä (veden lämpötilan asteittaisella laskulla), säännöllistä saunakäyntiä ja paljain jaloin lumessa kävelemistä. Tällaisia suosituksia noudattaen ihmiskeho, ei vain miehen, vaan myös naisen, on täysin valmis sellaiseen äärimmäiseen menettelyyn kuin uinti jääreiässä.
