Любовь так же важна для души и тела, как кислород.Ja tämä ei ole keskusteluaihe, se on aksioma. Mitä enemmän rakastat, sitä terveempi olet fyysisesti ja henkisesti. Mitä vähemmän rakkautta tunnet, sitä enemmän olet taipuvainen fyysisiin ja henkisiin sairauksiin.
Rakkaus on välttämätöntä ihmiselle, se antaa voimaa ja inspiroi
On myös totta, että mitä vähemmän rakkautta tunnetelämässä, sitä enemmän olet altis stressille ja masennukselle. Rakkaus on paras masennuslääke, koska masennuksen lähde on jatkuva tyytymättömyyden tunne ja inhoamisen tunne ympäröivästä maailmasta. Suurin osa masentuneista ihmisistä ei rakasta itseään eikä tunne rakkautta itseään kohtaan. He ovat täysin uppoutuneet kokemuksiinsa, mikä tekee heistä suljettuja kokemaan rakkauden voima ja oppimaan rakastamaan itseämme.
Älä odota passiivisesti rakkautta, kasvata sitä aktiivisesti sielussasi ja sydämessäsi
On olemassa tällainen ennakkoluulo, joka ilmaistaan myöskappale, joka rakastaa elementtinä, tulee yhtäkkiä odottamattomasti, ja rakkauden suuri voima vie sen paratiisiin. Tämän seurauksena henkilö vain passiivisesti odottaa, että joku kompastuu häneen ja rakastuu. Hän ei edes epäile, että rakkaus on taidetta, tunteiden kulttuuria, jota voidaan kehittää sielussa. Rakkauden selvittämiseksi, löytämiseksi ja säilyttämiseksi sinun on oltava aktiivinen ja omistettava tiettyjä taitoja.
Useimmat nuoret tytöt ja pojat piirtävätheidän tietonsa rakkaudesta popkulttuurista. Yksinkertaiset kappaleet, jotka kuulostavat pakkomielteisesti vain raudasta, kertovat rakkaudesta. Odotettaessa suhteiden romanttista kehitystä, tytöt odottavat prinssiä odottaen passiivisesti tilaisuutta kokea rakkauden voima, ja pojat - tavata laulavan: "Suudelet minua kaikkialla." Tämä johtuu väärinymmärryksestä, jonka mukaan ihanne on kaukana elämästä ja todellisuus ei koskaan osu yhteen piirretyn kuvan kanssa.
Kuinka oppia rakastamaan
On välttämätöntä muuttaa radikaalisti suhtautumistasi elämään, miettiä, mitä sanat rakkauden voima tarkoittavat, jotta voisimme kasvattaa sitä sitten suhteissa vastakkaiseen sukupuoleen ja oppia rakastamaan ja rakastamaan.
1.Ensinnäkin sinun on kerrottava itsellesi, että rakastuminen ei ole rakkautta. Rakastuminen on kaukana todellisesta rakkaudesta, koska tällainen tila ei kestä kauan, enimmillään, voit kävellä rakkaudessa kuusi kuukautta. Rakastuminen voi muuttua rakkaudeksi tai se ei ehkä anna mahdollisuutta sille, rakkauden voima menee yksinkertaisesti hiekkaan.
2.Erota hormonaaliset purskeet ja tunteet myös todellisista rakkauden tunteista. Jos et opi tekemään niin, elämässäsi tulee olemaan lukuisia pettymyksiä ja seurauksena tyytymättömyyden ja masennuksen tunne.
3.Kehitä sosiaalisuutta itsessäsi, mitä enemmän kommunikoit, sitä vähemmän tunnet itsesi tarpeettomaksi. Mitä enemmän ystäviä sinulla on, sitä paremmin tunnet. Mutta älä etsi numeroita, valitse ystävät, joiden kanssa olet todella lähellä.
Älä loukkaa jonkun toisen tilaa ja tutki omaa
Suhteissa muista aina, että kaikki ihmiseteri. Kuinka voit tietää varmasti, mitä toinen henkilö tarvitsee, mikä on hänen sielussaan ja päässäan, jos et usein tunne itseäsi. Kun huomaat, että kumppanisi ei käyttäydy haluamallasi tavalla, opi neuvottelemaan ja tekemään kompromisseja.
1. Katso tarkemmin kumppaniasi.Sen sijaan, että esität vaatimuksia ja vaatimuksia, selvitä, mitä hän tarvitsee, tavata puolivälissä. Mitä ihminen tarvitsee mukavaan olemassaoloon? Monille tämä on hyvin vaikeaa. Se on helpompi vaatia kuin antaa. Mutta se auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin, katsomaan sieluasi ja näkemään omat tarpeesi.
2. Auta muita. Älä ole liian itsenäinen.Mitä enemmän alat kuulla muita, sitä nopeammin opit, mikä rakkauden ja luovuuden valloittava voima on omassa kohtalossasi, alat ymmärtää ja tyydyttää tarpeitasi paremmin.
3.Opi tekemään kompromisseja ymmärtämällä, että rakkaasi tarpeet ovat yhtä tärkeitä kuin omasi. Uskokaa minua, hän vastaa rakkauteen ja huolenpitoon vastineeksi. Vain henkilö, joka on vangittu omien tunteidensa haltuun, uskoo, että todellisuus on hänen kärsimyksissään. Maailma on laajempi ja monipuolisempi kuin ajatuksemme siitä.
4.Älä ole samaa mieltä sisäisen äänesi kanssa, kun se alkaa puhua alemmuudestasi. Matala itsetunto ja herkkyys mahdollisille poikkeamille omista ideoista ovat masennuksen tärkeimmät merkit. Jokainen tunnepurkaus tulkitaan henkilökohtaiseksi hyökkäykseksi ja aiheuttaa kaunaa. Itse asiassa masennuksen tunne sinussa ei salli sinun vapaasti tuntea ja kokea rakkauden suurta voimaa.
Tunnista sisäisen äänesi voima ja sanotiukasti ja päättäväisesti: ”Tämä ei koske minua! Kyllä, olin väärässä, itse asiassa minua ei hylätä, minä hylkään rakkauden enkä anna itselleni rakkautta. En tiedä kuinka rakastaa, mutta opin, yritän ponnisteluja ja opin rakastamaan! "
Kun tilanne on pohdittu uudelleen, voit toimia tehokkaasti löytääksesi rakkauden ja säilyttääksesi sen.
