Ainakin saavuttaa jotain tässä elämässä,Minun on työskenneltävä väsymättä. Levolla on toissijainen rooli, koska muistamme sen viimeisessä käänteessä, useimmiten silloin, kun meillä ei yksinkertaisesti ole voimaa tehdä mitään. Mutta älä unohda, että tarvitsemme myös lepoaikaa, kuten vettä ja ruokaa. Kuvittele, mitä sinulle tapahtuisi, jos se ei olisi vapaapäiviä ja kauan odotettua vuosilomaa. Tänään puhumme vapaa-ajan organisoimisesta ja ansaitun loman vietämisestä.
Yritetään ensin erottaa toisistaankaksi käsitettä, kuten työ- ja lepoaika. Venäjän federaation työlainsäädännön mukaan työaika on osa kalenteriaikaa, jonka aikana jokaisen työhön osallistuvan henkilön on suoritettava työtehtävänsä palkkauspaikassa. Venäjän federaation työlain 42 §: ssä säädetään, että kaikissa yrityksissä, organisaatioissa ja laitoksissa työaika ei saa olla yli 40 tuntia viikossa. Lyhyempi työpäivä voidaan pidentää vain niille, joilla on määritelmän mukaan oikeus siihen. Näin ollen kyseinen ajanjakso, joka ei sisälly työaikaan, on tarkoitettu vapaa-ajan organisointiin ja henkilökohtaisten asioiden ratkaisemiseen. Venäjän federaation työlainsäädännön mukaan lepoaika on aika, jonka aikana jokainen työntekijä vapautetaan työtehtävistä ja voi käyttää sitä haluamallaan tavalla. Art. Venäjän federaation työlainsäädännön 57 §: n mukaan jokaisella työntekijällä on oikeus tauolle työaikana, ja sen keston määrittää tietty organisaatio tai tuotanto tai työnantajan ja työntekijän sopimuksella.
Olen samaa mieltä Art.Venäjän federaation työlain 58 pykälässä jokaiselle työntekijälle annetaan viikonloppu, heidän lukumääränsä riippuu työajan pituudesta. Sinä, kuten kaikki työskentelevät ihmiset, odotat viikonloppuna nukkumista hyvin, istua television edessä ja mikä tärkeintä, et tee mitään. Yksinkertaisesti sanottuna, viettää aikaa haluamallasi tavalla. Mutta joskus tällainen "kodin" lepo voi häiritä pahempaa kuin työ. Mitä sitten tehdä? Monipuolistaa. Voit esimerkiksi viettää aikaa viikonloppuisin rentoutumiseen tapaamisiin ystävien kanssa, käydä elokuvateatterissa tai kerätä kahvilaan, käydä matkalla museoon perheen kanssa tai mennä piknikille. Sillä ei ole väliä mihin vietät aikaa, on tärkeää, että se on sinun ilo. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aktiivinen viettämisaika myötävaikuttaa voiman ja energian nopeaan palautumiseen sen sijaan, että aktiivinen lompaaminen sohvalla. Jos haluat, voit viettää vapaapäiviä kehon parantamiseen. Tee yksinkertainen fyysinen harjoitus, mene uima-altaalle tai saunaan. Sanoen: älä istu yhdessä paikassa.
Nyt puhutaan kuinka organisoidaloma, joka Venäjän federaation työlain mukaan olisi annettava jokaiselle työntekijälle kerran vuodessa 24 työkalenteripäivän kuluessa (vain tiettyjen erikoisuuksien työntekijöillä on enemmän lepoa). Se voidaan maksaa (jokaiselle työntekijälle) ja lisämaksu (omalla kustannuksellaan). Loma on erityinen aika, jonka viettää hauskaa, saatuaan enintän uusia vaikutelmia. Kuinka tehdä se?
Lomat kylässä
Lepoaika on erityinen aika.Jotkut ihmiset haluavat rentoutua talvella, kun taas toiset kesällä. Miksi et viettää lomaasi jossain luonnossa? Tätä varten ei ole tarpeen lähteä lainkaan ulkomaille katsomaan, mikä kauneus ympärilläsi on. Jos kylässä on talo - hieno. Kerää kaikki tarvitsemasi ja mene epäröimättä meluisille kaduille, liikenneruuhille ja ihmisjoukolle. Maaseudun elinympäristön avulla voit taukoa kaupungin elämästä, pysyä hiljaisuudessa ja sukeltaa paikallisiin perinteisiin ja tapoihin. Kylämatkan vuodenajalla ei ole väliä, niin talvella kuin kesällä, löydät aina tekemistä.
Loma keinona
Tämä on ehkä suosituin virkistysmuoto.Juuri kun odotamme kauan odotettua lomaa, pyrimme menemään lähemmäksi merta, aurinkoa ja hiekkaa. Onneksi tänään ulkomaille matkustamiselle ei ole esteitä, ja niille, joilla on varaa siihen, on yksi sata parhaimmista lomakohteista maailmassa. Tietysti lomamatkalla lomakeskuksessa on jokaisen ihmisen unelma, mutta kaikilla ei ole varaa siihen vielä. Jos aiot viettää lomasi lämpimässä maassa, esimerkiksi Egyptissä, Turkissa tai Espanjassa, älä unohda ostaa lippua, järjestää kaikki asiakirjat ja kerätä asioita.
Leirilomat
Haluatko lomastasi epätavallisen?Siirry sitten leirille. Voit järjestää sen itse, kutsumalla läheisiä ystäviä ja sukulaisia tai hakea apua virastolta, joka järjestää monenlaisia retkikuntia ja matkoja. Mitä se antaa sinulle? Ensinnäkin, voit vierailla kauniissa luonnollisissa paikoissa ja nähtävyyksissä. Toiseksi matka on tapa kehon parantamiseen ja kolmanneksi vaikutelmien meri, joka pysyy kanssasi koko elämän. Jos olet menossa retkeilymatkalle omallasi, voit mennä kiehtovaan matkaan kotimaasi läpi ja järjestää aikaa haluamallasi tavalla.
No, työ- ja lepoaika ovat tärkeä osa elämäämme. Osaa järjestää ne oikein, jotta voit myöhemmin nauttia sekä suosikkityöstäsi että henkilökohtaisesta rentoutumisesta.
