Presque chacun de nous au moins une fois dans sa vieressentit un sentiment de pitié pour lui-même et pour son sort. Il y a toujours suffisamment de raisons à cela. Chaque fois que vos mains abandonnent juste après une situation désespérée, chaque fois que vous abandonnez, vous voulez juste vous sentir désolé pour vous-même. Cependant, malgré toute l'innocuité apparente, ce sentiment est l'un des principaux ennemis de l'homme.
Apitoiement sur soi et dépression
Les psychologues professionnels croient ce quel'état émotionnel peut se transformer en véritable addiction. D'une part, ce sentiment aide un peu à faire face au stress, mais d'autre part, il ne peut pas résoudre le problème avec son aide, et la cause qui a causé le stress n'est que profondément ancrée. Si cela se produit assez souvent, toutes les conditions se présentent pour l'apparition de la détresse (stress mauvais, nocif), déjà très difficile à éliminer soi-même, vous devez donc vous tourner vers des experts pour obtenir une aide psychologique.
L'apitoiement sur soi est un peu comme une drogue. Ayant une fois ressenti un certain soulagement (et parfois même une certaine «douceur») de ce sentiment, une personne peut plus tard succomber à la tentation de réagir ainsi à toutes sortes de problèmes, même les plus petits. En conséquence, une dépendance se forme, conduisant une personne dans une véritable impasse: l'apitoiement sur soi conduit à la dépression, et cet état et les problèmes non résolus augmentent encore les mauvaises émotions. Le cercle est terminé. En plus de cela, avec la dépression, l'immunité diminue considérablement, ce qui signifie, bonjour les infections respiratoires aiguës, les rhumes et autres maux!
Sentiments de pitié et rôle de la victime
Une personne dans sa vie peut occuper l'un des deuxpositions: le rôle du gagnant ou le rôle de la victime. Dans le premier cas, il accepte pleinement la responsabilité de tous les événements de sa vie et dans le second, il blâme les autres, le destin et les circonstances qui prévalent pour tout. L'apitoiement sur soi fait partie du rôle de la victime. Pénétrant profondément dans le subconscient, ce sentiment agit comme un aimant, attirant littéralement toutes sortes de troubles. Comment pouvez-vous être heureux alors? En aucune façon! La pensée est matérielle et vous devez donc combattre résolument les émotions négatives et surveiller la pureté de votre conscience.
Comment vaincre la pitié
Essayez aussi précisément que possible au débutdéterminer ce qui déclenche exactement ces émotions négatives. Souvent, le désir de s'apitoyer sur soi cache la colère et la douleur. Ils, à leur tour, découlent du ressentiment et de l'irritation face à une injustice apparente.
On oublie souvent que tout le monde est différent, chacunperçoit la même situation à sa manière. Ce qui sera une grande injustice pour une personne se révélera être une simple bagatelle pour une autre. Si vous êtes rongé par le destin, rappelez-vous que tout a sa propre raison, et à la fin tout va bien. Essayez de réfléchir à cela à votre guise. La méditation et les affirmations sont très utiles. Vous pouvez également vous souvenir des moments positifs de votre vie, de tous les succès et réalisations. Chacun de nous a tout pour atteindre ses objectifs, sinon nous ne serions pas devenus ce que nous sommes maintenant. Et nous méritons bien plus que d'essayer simplement le rôle de «victime» et d'attendre que quelqu'un ait pitié de nous. La vie est incroyable et merveilleuse, et la victoire sur vos faiblesses sera une excellente raison de vous sentir comme le véritable maître de votre destin.
