Très populaire ces derniers tempsutilise la technique de perte de poids proposée par Katerina Mirimanova - le système "Minus 60". En seulement un an et demi, une femme a réussi à perdre du poids d'environ 60 kg tout en conservant l'élasticité de la peau et en laissant les vergetures après l'accouchement. De tels résultats méritent simplement des applaudissements. Après tout, c’est la preuve d’une grande volonté, de la recherche de l’excellence et du désir d’être meilleur. Le système lui-même donne des résultats étonnants: ce n’est pas simplement un régime, mais un mode de vie particulier. C’est la propagande de la nutrition séparée et le principe bien connu de «l’exclusion de la nourriture après 18 heures».
La valeur du système dans la combinaison de l'ensemble du complexemesures pour réduire le poids. Ceci est devenu connu après avoir lu de nombreux titres "système moins 60 avis" sur Internet. Il comprend le régime lui-même, le système d'exercices physiques, ainsi que l'entraînement unique "Psychologie de la perte de poids". Seul l’utilisation de ces principes dans le complexe vous permettra de vous sentir comme une personne en bonne santé, pleine d’énergie, avec l’absence de kilos en trop.
Comme le dit Katerina Mirimanova, le système Minus60 "est une panacée pour beaucoup de femmes. C’est pour celles qui sont déçues par une alimentation constante et des pillules de régime, qui en ont marre de lutter avec la tentation constante de manger quelque chose de délicieux. Après tout, ce qui ne peut pas être mangé après 18 heures, vous pouvez en manger jusqu’à 12,00. Les représentants du beau sexe ont déjà connu tous les résultats du système Minus 60, ne laissant que des critiques positives. Ils affirment que ce n'est pas difficile, car le système permet de reconstruire tout le corps avec un régime spécial et l'absence de dîner ne cause pas de gêne. L'essentiel est que Le système affiche les résultats dès la deuxième semaine d’utilisation du produit. Aussi étrange que cela puisse paraître, il est caractérisé par le régime alimentaire le plus économe, idéal pour les personnes à la volonté faible ou faible. Vous n’avez pas à vous forcer, mais à entrer dans un certain régime. Pour qu’une personne ne refuse rien à elle-même mais adhère à une heure du repas, il vous suffit de vous rappeler comment l’alimentation de votre enfant est organisée à la maternelle. Si c'est difficile, trouvez-vous un partenaire, il vaut mieux être un voisin, un bon ami ou une fille aînée. Vous recevrez une incitation supplémentaire.
E. Mirimanova - le système de "moins 60". Principes de base
Selon le système, jusqu'à 12.00 vous pouvez absolument manger de tout, et vous n'avez pas besoin de compter les calories ni de suivre la taille de la portion. Ils boivent de l'eau sans restrictions. Comme vous le savez, l’eau est la base de la vie. La quantité de sel n'est pas non plus limitée. Mais n'oubliez pas que les aliments ne doivent pas être salés afin de ne pas provoquer de gonflement. Vous pouvez manger du sucre et ses dérivés uniquement avant le déjeuner. Le petit déjeuner est nécessaire pour faire fonctionner les mécanismes métaboliques dans votre corps. La quantité de nourriture par réception est purement individuelle. Le système "Moins 60" affichera quand même les résultats, quelle que soit la quantité de nourriture, mais en respectant les règles de nutrition et de régime. Un grand nombre de fruits peut jouer un tour dans votre perte de poids. Les aliments qui peuvent être consommés pour le déjeuner et surtout pour le dîner sont soumis à des restrictions, mais vous avez le choix entre beaucoup de choix: personne n'aura faim. Le dîner tardif (après 18 heures) est exclu, deux semaines seulement suffisent et le système Moins 60 affiche les résultats et vous vous habituez lentement. Il est déconseillé de grignoter entre les repas, car cela perturbe le processus métabolique. Un régime strict et des jours de jeûne sont condamnés, car il s’agit d’une véritable violence contre le corps humain. La seule limitation stricte de ce système est l'interdiction d'utiliser du chocolat au lait (dans ce cas, le noir amer peut être apprécié, tout comme les biscuits, les gâteaux et les pâtisseries - mais seulement jusqu'à 12 jours!).
Système "Minus 60" - Commentaires
Chacune des femmes essaie de partager avec ses amisleurs résultats. Surtout s'ils sont positifs et ont vraiment quelque chose à dire. Il existe de nombreuses revues sur Internet sur le fonctionnement du système Minus 60, ainsi que sur les résultats obtenus avec des photographies étape par étape. Les femmes souriantes regardent sur ces photos, avec joie, la confiance qu’elles ont réussi et qu’elles ont pu. Et nous pouvons affirmer avec certitude que le système Minus 60 (des critiques de femmes ayant déjà maigri le confirment) vise à corriger le mode de vie. Cela aide à changer votre vie et votre vie en elle, ce qui signifie que les résultats seront visibles immédiatement.
