L'éducation physique coûte cher au bonheur. Il donne de la santé, un sentiment de plénitude de vie et de capacité à travailler.
Aujourd'hui, des gymnases spéciaux sont choisis pour la formation,dans lequel il y a des formateurs, des médecins, du matériel. N'oubliez pas votre propre santé. Vous pouvez également vous entraîner dans la rue et à la maison. Tout dépend des ressources disponibles sous forme d'espace, d'argent et de temps libre. En outre, la pertinence d'un lieu de formation particulier devrait être évaluée. Donc, courir sur une autoroute très fréquentée est un itinéraire direct vers le mauvais endroit. Dans ce cas, il est préférable de manger des beignets allongés sur le canapé - ce sera beaucoup plus utile.
Vous devez d'abord évaluer votre état de santé,parler au médecin. Elle doit tenir compte de l'état du corps dans son ensemble, et pas seulement du cœur. Ainsi, les maladies endocriniennes peuvent interférer avec certains types d'activités.
Dans cet article, nous parlerons de la salle de sport à choisir (Nizhny Novgorod). Vous verrez également les prix des cours dans les clubs.
Examen des gymnases de Nijni Novgorod(Quartier Avtozavodsky), il convient de souligner celui-ci. Sparte est un territoire de gens robustes et forts. Le nom de cet État est depuis longtemps un nom familier. Le but du Spartan est de surmonter divers obstacles: spirituels et physiques. Les résidents de Sparte accordent la priorité à la santé corporelle.
Instructeur de gym (Nizhny Novgorod)le club de fitness "Sparta" a emprunté les règles de vie de base pour les Spartiates. L'exercice quotidien est une bonne chose. Le territoire de l'ensemble du club comprend des salles lumineuses et spacieuses pour les cours individuels et en groupe, une salle de sport, ainsi que des vestiaires et des douches propres. Il y a un bon système de climatisation.
Abonnement annuel - 9300 roubles.
Continuer à considérer les gymnases inférieursNovgorod, je veux souligner "K.O.K.S.", qui vous aidera toujours à être en forme. Les spécialistes du centre ont sélectionné pour vous toutes sortes de procédures utiles et de programmes de fitness pour les soins du corps.
Votre corps peut vous proposer de nombreuses façons.garder tonique. Pour votre commodité, le club de fitness a rassemblé les entraînements de force les plus populaires, la callanétique, les cours de Pilates, les exercices pour femmes enceintes, l'aérobic, les programmes de fitness complets, les étirements, le yoga, la danse, les arts martiaux.
Abonnement annuel - 14500 roubles.
Ambiance agréable, ainsi que toutes les conditions pourSe détendre dans le sport, maintenir la beauté et la santé de votre corps - c'est exactement ce que ce club vous offre. À votre service est une salle de gym avec des équipements de qualité professionnelle des meilleurs fabricants mondiaux.
Il existe également une cardiozone:vélos et vélos elliptiques pour renforcer le muscle cardiaque, tapis roulants, une salle d'entraînement en groupe avec des instructeurs professionnels et une variété de programmes. De plus, à un prix attractif, un turbosolarium, un bar de remise en forme où vous dégusterez de délicieux jus fraîchement pressés, une salle de massage, des vestiaires spacieux avec des saunas finlandais propres. Tous les gymnases de Nizhny Novgorod ne pourront pas vous offrir de tels services.
Leçon unique - 250 roubles.
Il s'agit d'un club de fitness moderne situé dans le centre commercial "New Era". Vous y retrouverez une ambiance club, ainsi que toutes les conditions adaptées au sport.
Si vous avez l'habitude de travailler pour le résultat ou si vous souhaitez tirer le meilleur parti des cours, vous pouvez utiliser les services d'un coach.
Il convient de noter que pour atteindreLes résultats nécessitent non seulement une nutrition appropriée et un entraînement intense, mais également une nutrition spéciale sportive. Pour cela, «Fitness Drive» vous propose des cocktails avec des glucides et des protéines, des boissons sportives riches en énergie, ainsi que des moyens qui contribuent à la mise en forme du corps et à la perte de poids.
Pour les personnes qui veulent apprendre à posséderavec son propre corps, se ressourcer de bonne humeur et reprendre confiance en soi, une école de danse est ouverte. Les cours de yoga club combinent immédiatement 3 pratiques: pranayama, hatha yoga, yoga thérapie.
Abonnement mensuel - 1 900 roubles.
Nous continuons à étudier les gymnases de Nizhny Novgorod. Parmi eux se trouve Lady Fitness, un club pour femmes qui invite toutes les femmes aux cours.
Sur les simulateurs de bien-être, les cours sont très efficaces pourla réduction de poids, le développement du tonus musculaire, la formation d'une belle silhouette avec une petite charge sur la colonne vertébrale et le cœur conviennent à tous les niveaux d'entraînement et à tous les âges. Un programme individuel est toujours établi par des formateurs expérimentés et dépend des objectifs, après quoi la précision de tous les exercices est contrôlée.
Programmes de groupe - une excellente combinaison d'aérobiecharge avec l'entraînement en force. Le club "Lady Fitness" vous permet de créer un corps mince, tout en offrant une gamme complète de services de mise en forme du corps sous la supervision d'un nutritionniste. Le club a des remises familiales et la possibilité d'acheter un chèque-cadeau.
Abonnement annuel - 10 800 roubles.
Quels autres gymnases de Nizhny Novgorodméritent l'attention? «Relief» est un club de fitness de la classe «économique» avec la combinaison optimale de qualité, prix et une atmosphère chaleureuse. C'est une salle de gym avec beaucoup de simulateurs de blocs, de cardio et de poids libres, et il y a des salles bien équipées pour organiser des programmes de groupe.
Leçon unique - 350 roubles.
