Régime efficace de concombre pour une perte de poids rapide: avis, description du régime

Comme vous le savez, le concombre est un produit populaire pourbeaucoup de régimes. Après tout, les calories qu'il contient sont négligeables, il est bon marché et beaucoup de gens aiment son goût rafraîchissant. Régime de concombre pour une perte de poids rapide, dont vous trouverez également les commentaires ici - une excellente méthode qui vous permet de vous mettre rapidement et en toute sécurité en forme.

Exemple de menu pour la semaine

Commençons par l'essentiel.Ce régime est conçu pour une semaine. Ce temps sera suffisant pour que le corps commence à dépenser de l'énergie stockée dans les couches graisseuses. Vous trouverez ci-dessous une explication sur la façon de perdre du poids avec un régime de concombre, sans nuire à votre santé. Donc, le menu pour tous les jours de la semaine.

Le lundi

• Petit déjeuner: 2 petits concombres frais, une tranche de pain au son, café sans sucre.
• Déjeuner: soupe de légumes maigres, pomme en dessert.
• Le dîner: salade de légumes de concombres aux herbes fraîches et petits pois.

Mardi

• Petit déjeuner: idem lundi, café.
• Déjeuner: du veau bouilli, salade de légumes radis et concombre.
• Le dîner: idem que lundi.

Mercredi

• Petit déjeuner: 1 concombre frais à l'huile végétale, 1 tranche de pain complet, thé noir (non sucré).
• Déjeuner: un morceau de poisson vapeur, un petit verre de riz bouilli, 1 concombre légèrement salé.
• Le dîner: salade de légumes aux concombres et herbes, assaisonnée d'huile végétale.

Jeudi

• Petit déjeuner: idem mercredi, café.
• Déjeuner: un petit verre de riz bouilli, 1 concombre frais, 1 orange en dessert.
• Le dîner: idem mercredi.

Vendredi

• Petit déjeuner: 2 petits concombres frais, café.
• Déjeuner: salade végétale de radis, choux, concombres, herbes, assaisonnée d'huile d'olive.
• Le dîner: un verre de yaourt allégé ou de kéfir 1%, 1 pomme.

Samedi

• Petit déjeuner: idem vendredi, thé vert.
• Déjeuner: soupe de légumes au bouillon de viande, 1 œuf dur, 1 pomme verte.
• Le dîner: salade d'herbes et de concombres, assaisonnée d'huile d'olive.

Dimanche

• Petit déjeuner: 1 œuf dur, café.
• Déjeuner: soupe de légumes maigres, 1 pomme verte.
• Le dîner: 1 concombre frais.

Contre-indications

Il convient de rappeler que le régime au concombre pour une perte de poids rapide, dont les commentaires sont donnés ci-dessous, n'est pas recommandé aux personnes souffrant de troubles intestinaux et de maladies rénales.

Résultats attendus

Comme vous pouvez le voir, le régime avec un régime au concombrepas riche. Il se compose principalement de légumes et d'herbes riches en fibres. Par conséquent, ce régime au concombre est très utile pour nettoyer le corps. Ses résultats sont étonnants. Pour une semaine d'utilisation, vous pouvez perdre de deux à six kilogrammes d'excès de poids. N'oubliez pas que l'activité physique active est contre-indiquée si elle est observée. Il y a de fortes chances que vous n'ayez tout simplement pas la force de travailler dur ou de faire du sport.

Critiques minces

Maintenant, écoutons ce que les femmes disent à ce sujetméthodes de correction corporelle comme le régime au concombre pour une perte de poids rapide. Les critiques à son sujet sont pour la plupart positives. Ils disent que la chose la plus importante, tout en observant un régime aussi strict, est de s'adapter à la perte de poids. Après tout, vous voulez manger constamment. Les salades de légumes légères et les soupes sont digérées très rapidement et la sensation de faim revient dans l'heure qui suit le repas. Mais la récompense de la souffrance sera une perte de poids notable. Comme le disent les femmes dans leurs commentaires, après le début du régime au concombre, beaucoup d'entre elles, au bout d'une semaine, ont pu mettre leurs choses préférées, qui étaient auparavant petites.

Ainsi, nous avons découvert que le régime au concombre est vraiment très efficace pour une perte de poids rapide. Les avis des femmes qui ont testé la méthode le confirment.