Le thé amincissant est un remède très attrayant pour beaucoup de personnes en surpoids. Il semblerait que cela pourrait être plus facile - boire du thé et perdre du poids sans rien faire!
Avec un dérangement intestinal causé parl'utilisation de thé avec des herbes laxatives et des fruits, tous les nutriments (vitamines, minéraux) cessent d'être absorbés par les aliments. Une consommation à long terme d'une telle boisson contribue à une diminution de l'immunité, à la lixiviation des sels de calcium de l'organisme, à une perturbation des reins et du système digestif.
Comment choisir le thé minceur?
Choisir un thé de qualité et sain,Essayez d'acheter un produit certifié dont l'emballage contient sa composition. Évitez les thés contenant des additifs synthétiques, ainsi que ceux dont les composants sont collés sur l'emballage. En règle générale, le vrai thé amincissant se compose de variétés de thé vert avec divers suppléments à base de plantes, ne contient pas d’OGM ni de composants chimiques; les ingrédients de la boisson sont sélectionnés avec soin.
Si du thé que vous offrez contient de l'écorce d'argousier, de feuilles de cassia ou de séné, vous achetez un laxatif. Les avantages de ce thé seront minimes.
Quels composants peuvent contenir des tisanes pour perdre du poids?
Les fonds reconnus sont les suivants:fenouil, luzerne, gingembre, aubépine, lin, garcinia, racine de pissenlit ou ortie. Pour donner au thé un goût agréable, les producteurs peuvent y mélanger de la mélisse, de la menthe, des fleurs de tilleul, des feuilles de cassis et des fraises. Toutes ces plantes aident à accélérer le métabolisme, atténuent la sensation de faim et renforcent l'effet des polyphénols du thé vert.
Vous pouvez collecter ces plantes vous-mêmeavoir préparé une collection de médicaments à partir d'eux. Pourquoi ne préparez-vous pas le thym d’été, la framboise, le cassis, la fleur de tilleul ou la menthe? Tous ces composants peuvent être ajoutés au thé vert pour vous procurer une boisson utile et efficace dans la lutte contre l'excès de poids.
Avantages nutritionnels du thé vert
Riche en thé et en caféine, plus précisément, sa forme distincte - la théophylline. Cette substance est capable d’accélérer le processus de combustion des graisses, et les graisses ainsi libérées sont utilisées par le corps comme source d’énergie.
L-thianine - cet acide aminé est seulement contenudans le thé vert. Dans le corps, il est capable de se transformer en acide gamma-aminobutyrique, substance indispensable à la transmission d'un influx nerveux dans le cerveau. La réception de la l-tianine aide à augmenter la concentration et agit en même temps de manière relaxante sur le corps. La L-tianine fait partie des brûleurs de graisse utilisés en médecine sportive.
En raison des polyphénols contenus dans le thé vert,il y a une augmentation du transfert de chaleur et le processus de combustion des graisses est accéléré. C'est une combinaison de catéchines, de théophylline et de l-thianine qui donne un effet prononcé de perte de poids.
Comment boire du thé minceur?
Pour tirer le meilleur parti du thé, il doit être consommé sans lait, sucre ou crème. En outre, le thé avec les gâteaux, les craquelins et les sandwichs ne contribue pas à la perte de poids.
Pour réduire le poids, buvez du thé vert.Perdre du poids sera efficace si vous l'utilisez à raison d'un litre par jour. Vous ne devriez pas immédiatement surcharger le corps avec un volume de thé aussi important, commencez à l'utiliser avec 2-3 tasses. Ensuite, si vous tolérez bien la boisson, ramenez-la à la norme recommandée. Cependant, il n'est pas recommandé de boire plus de 1,5 litre de thé par jour, et vous ne devriez pas le boire sur un estomac vide, sinon vous pourriez nuire à votre estomac. Le meilleur moment pour prendre le thé est une heure après un repas.
