Le mal de tête est le plus communun syndrome. Il est capable d’empoisonner la vie d’une personne pendant longtemps. Cet article vous donnera des conseils sur les premiers soins à vous donner et sur les pilules à prendre de la tête.
Causes et variété
Des maux de tête peuvent se développer en raison de:
- Les stress. Une personne ressent une douleur intense, sourde et douloureuse. Il survient principalement en cas de fatigue, d'exposition prolongée à une position inconfortable et de surcharge mentale.
- Migraine. Il se caractérise par une douleur lancinante sévère au front ou aux tempes. Parfois accompagné de nausées, vomissements, vertiges.
- Hypertension artérielle. Se produit avec hypotension ou, inversement, hypertension.
Dans tous les cas, vous devez demander l'aide d'un spécialiste. Puisqu'un mal de tête peut être déclenché par une maladie grave.
Comment traiter un mal de tête: premiers soins
Si vous êtes à la maison, ouvrez d'abord la fenêtre pour que l'air frais pénètre dans la pièce.
Dormez trente minutes.Vous pouvez également faire une compresse fraîche pour la relaxation, des exercices spéciaux ou un massage au niveau des tempes et des muscles du cou. Si tout cela ne vous aide pas, prenez des analgésiques contenant du paracétamol, de l'acide acétylsalicylique ou de l'ibuprofène pour soulager la douleur. Mais n'abusez pas du médicament. Vous pouvez également recommander de prendre un antispasmodique. Par exemple, le médicament «Papaverine», «Buscopan» ou «No-shpa» soulagera les maux de tête. Rappelles toi! Prenez les médicaments selon les instructions.
Les médecins ne prennent pas de pilules «de la tête» pendant la grossesserecommander. Mais si la douleur est insupportable, il est possible de prendre le médicament "Citramon" à des doses minimales. Mais en aucun cas les fonds ne contiennent de l'aspirine, du nurofène ou de l'analgine. Si vous ressentez des maux de tête fréquents et prolongés, consultez immédiatement un médecin. Il déterminera la cause de l'accident, procédera à une série d'examens et prescrira les comprimés nécessaires «de la tête».
Remèdes populaires
Non seulement les comprimés peuvent éliminer les maux de têtedouleur. Vous pouvez utiliser des préparations à base de plantes. Versez une cuillère à soupe d'anis, d'airelles et de framboises, de tussilage et de feuilles de tilleul dans le récipient. Versez un verre d'eau bouillante. Insistez pendant quinze minutes. Passer à travers une étamine. Buvez-le chaud.
Prévention
Si vous avez souvent des maux de tête, les médecinspeut recommander de tenir un journal spécial. Il enregistre des informations sur l'apport alimentaire, l'activité physique, les habitudes de sommeil et les tâches ménagères et professionnelles. Les femmes pendant les menstruations doivent surveiller leur bien-être.
Après tout, les changements hormonaux affectentl'apparition d'un mal de tête. Les données sur le début et la fin du cycle menstruel doivent également être inscrites dans le journal. Pour éviter un mal de tête, suivez le régime. Mangez trois à cinq fois en petits repas. Prenez soin de votre sommeil, assurez-vous de dormir suffisamment. Allongez-vous et levez-vous en même temps. Soyez plus souvent au grand air, marchez, faites de la gymnastique. Évitez les situations stressantes. Faites attention à ne pas abuser d'alcool et de fumer. Cela peut également déclencher un mal de tête. Suivez le régime et vous n'aurez pas besoin de pilules "de la tête".
Vous bénisse!
