Quelle est la raison de l'engourdissement des mains pendant le sommeil: que faire?

La plupart des gens se plaignent d'engourdissement des mains pendanttemps de sommeil, certains attribuent cela à une position inconfortable. Bien sûr, la proportion de cas d'un tel phénomène est causée précisément par la posture d'une personne, mais cela est souvent dû à la présence de maladies qui se manifestent de cette manière. Si les crises d'engourdissement vous dérangent quotidiennement et pendant une longue période, il vaut mieux ne pas hésiter et consulter un neurologue.

Il est particulièrement important de le faire à temps en cas d'engourdissementles mains s'accompagnent d'une perte complète de sensibilité, de faiblesse, de douleur et de picotements. La cause de cette affection peut être un processus inflammatoire des vaisseaux artériels, la maladie de Raynaud, l'athérosclérose et des problèmes circulatoires. Un engourdissement peut survenir en raison d'une lésion nerveuse - ostéochondrose, neuropathie tunnel, etc.

La cause la plus fréquente est la compression des nerfsfins. Si vous négligez le traitement et que vous le blâmez sur une posture inconfortable, les conséquences peuvent être décevantes. Tout d'abord, un engourdissement des mains apparaît pendant le sommeil la nuit, puis la perte de sensibilité passe aux doigts et aux paumes. Plus tard, une condition similaire est observée pendant la journée, accompagnée de douleurs et de picotements sévères.

L'engourdissement des membres est souvent causé par:

• Maladie du canal carpien. Les personnes travaillant sur un ordinateur sont sensibles: au début, les doigts s'engourdissent, puis ils sont pressés dans les mains. Tout cela s'accompagne d'une douleur intense.
• Une carence en vitamine B12 peut provoquerengourdissement des mains pendant le sommeil. Cet élément est responsable des processus métaboliques de notre corps. Sa carence provoque une faiblesse générale, une fatigue rapide, ce qui conduit à une irritabilité, une diminution de la sensibilité dans certaines zones de la peau
• Syndrome de Raynaud (une maladie sanguine rare).La maladie est causée par des facteurs héréditaires, des situations stressantes et une intoxication. Une personne a une perte de sensibilité des mains et des pieds, une circulation sanguine altérée, une congélation rapide et une couleur bleuâtre des mains. Le groupe à risque comprend les jeunes femmes qui travaillent avec des ordinateurs et qui sont constamment dans un état dépressif.
• L'engourdissement des mains pendant le sommeil se produit avec une endartérite oblitérante. En raison du rétrécissement des vaisseaux artériels, la circulation sanguine est perturbée. Si la maladie n'est pas traitée, une gangrène peut survenir.
• Il existe des cas fréquents où la perte de sensibilité des mains est associée à une hyperventilation, un accident vasculaire cérébral ischémique de l'artère cérébelleuse et de la colonne vertébrale.

L'engourdissement de la main droite est une manifestation du col de l'utérusostéochondrose ou hypertension. Des symptômes similaires sont observés avec la hernie intervertébrale, les déformations articulaires, le diabète sucré, la migraine, la sclérose, et indiquent également un manque de certains oligo-éléments et vitamines. Un tel engourdissement indique la présence d'un risque de maladies graves nécessitant un diagnostic et un traitement urgents.

Comment restaurer soi-même sa sensibilité?

Il est nécessaire de serrer la main avec une vague forte etsecouez-les vigoureusement, puis travaillez plusieurs fois avec les poings (serrez / desserrez) pour rétablir la circulation sanguine dans les mains. Vous pouvez masser vos doigts vous-même - étirer vos mains. Faites rouler une balle ronde et dure dans vos paumes tout au long de la journée.

Pour la prévention, buvez un complexe de vitamines pendant les cours, pratiquez une activité physique en empêchant le sang de stagner. L'exercice régulier aidera à normaliser le tonus musculaire et articulaire.