Actuellement sur le marché pharmaceutiqueIl existe plusieurs types de vitamines: les monovitamines, les vitamines complexes et complexes. Les meilleures préparations de vitamines complexes sont composées de presque tous les éléments connus, mais vous ne devez pas les prendre uniquement pour reconstituer les réserves de vitamines. Ils ne sont pris que lorsque les vitamines ne sont pas bien absorbées par les aliments. Il existe plusieurs marques qui produisent des vitamines complexes. Parmi eux, il existe de tels complexes qui ne contiennent pas de vitamines A et D, ils sont recommandés aux personnes qui ne souffrent pas de carence en vitamines A.
Vitamines complexes
Combinaison complexe de vitamines complexesplusieurs vitamines, le plus souvent c'est le groupe B. Le fait est qu'individuellement, ces vitamines sont moins absorbées. Le plus souvent, ils sont également à la base de vitamines complexes, qui sont prescrites pour le syndrome de fatigue chronique, l'hypertension artérielle et certaines maladies chroniques. Les vitamines du groupe B (Milgamma, Kombilipen) sont solubles dans l'eau et il n'y a donc pas d'hypervitaminose lors de leur prise. Les experts recommandent de choisir les vitamines qui conviennent à ce patient en particulier.
Comment déterminer quelles vitamines vous conviennent?
Les vitamines et les minéraux interagissent entre euxami, et donc les prendre séparément doit être suivi avec beaucoup de soin. Par exemple, la vitamine B1 augmente le degré d'utilisation de B2, mais elle peut aggraver un manque d'acide nicotinique, de fortes doses de vitamine B12 peuvent déclencher un manque d'acide folique et la vitamine C peut à son tour détruire la vitamine B12 dans le corps. Afin de profiter d'un mode de vie sain, vous devez apprendre à maintenir l'équilibre de certains minéraux et vitamines dans le corps.
Les vitamines complexes sont prescrites individuellement
Mieux vaut prendre complexe intégrévitamines, elles sont plus sûres que les monovitamines, bien que le prix soit légèrement plus élevé. Les monovitamines (Triovit, Duovit) sont prescrites aux patients exclusivement sous la supervision d'un nutritionniste ou d'un médecin traitant, en fonction des besoins et des caractéristiques individuelles du corps. Par exemple, les fumeurs sont le plus souvent prescrits en vitamine C et en dent sucrée - vitamine B1, les doses sont prescrites en fonction des caractéristiques individuelles du corps, en tenant compte du poids, de la taille, de l'état de santé, de l'âge, du manque de vitamines et de minéraux, de la situation financière.
Les meilleures vitamines complexes pour les personnes à la diète
Pour ceux qui suivent souvent un régime, vous pouvezutilisez les vitamines complexes habituelles. Les instructions pour ces médicaments indiquent qu'ils doivent être pris par ceux qui reçoivent une quantité insuffisante d'oligo-éléments et de vitamines avec de la nourriture. Cette condition peut être observée chez ceux qui sont souvent assis sur toutes sortes de régimes. Les vitamines diététiques spéciales sont assez chères et jouent dans l'organisme presque le même rôle que les vitamines complexes conventionnelles. Par conséquent, pour ceux qui suivent souvent un régime, les médecins recommandent un complexe de vitamines Complivit, Alphabet ou Pikovit.
Vitamines complexes pour hommes
Мужские витамины (Урсул, Сталон) чаще всего utilisés pour augmenter le potentiel masculin, sont utilisés pour l'infertilité masculine et contribuent à la restauration de la puissance. En outre, les vitamines pour hommes tonifient le corps et augmentent la vitalité, et sont également une excellente prévention de l'adénome de la prostate et de la prostatite. De nombreux hommes souffrent constamment de problèmes liés à l'âge: altération de la fonction d'urination, extinction de la fonction sexuelle, diminution de la libido. En attendant, ce problème est tout à fait possible à prévenir si vous commencez à prendre des médicaments complexes à temps.
Les vitamines complexes sont un excellent remède pouraméliorer la qualité de vie à tout âge. C'est pourquoi il existe aujourd'hui sur le marché pharmaceutique un grand nombre de complexes variés pour adultes et enfants.
