Cheveux ternes tombant, ongles cassants, problèmeavec la peau du visage, un excès de poids, une lourdeur, une gêne, des ballonnements - ce sont les problèmes les plus évidents qu'un intestin en scories et fonctionnant irrégulièrement entraîne. Bien sûr, vous pouvez consulter un médecin qui vous conseillera sur un laxatif, des bactéries en poudre ... Mais il existe de merveilleux "gommages" pour les intestins dans les recettes folkloriques qui vous aideront à nettoyer le tractus gastro-intestinal et à le régler pour qu'il fonctionne correctement.
Un produit connu et très utile depuis longtemps. Mais pour que la farine d'avoine vous aide à atteindre votre objectif souhaité, vous devez savoir comment la cuisiner et prendre le petit déjeuner si régulièrement.
Le soir, ajoutez cinq cuillères de flocons d'avoinecinq cuillères à soupe d'eau bouillie froide, couvrir et laisser reposer jusqu'au matin. Le matin, ajoutez du gruau, une cuillerée de lait et de miel, cinq noix hachées. Vous devez manger un tel petit déjeuner à jeun, tous les jours et il vaut mieux ne boire de l'eau que pendant trois heures. Le cours d'admission est d'un mois, vous pouvez répéter autant de fois que vous le souhaitez. Contre-indication - exacerbation de toute maladie gastro-intestinale.
Et pas seulement des légumes, mais du chou blanc,carottes, betteraves. Dans cette combinaison, ils peuvent également être classés comme «gommages pour les intestins». Faire une salade de ces légumes: hacher le chou, râper les carottes et les betteraves, ajouter un peu de sel et assaisonner avec de l'huile végétale. La salade est appelée «râpe»: en raison de la structure rigide du chou avec les carottes et l'effet laxatif des betteraves, il a un effet nettoyant prononcé.Il n'est pas recommandé pour la consommation quotidienne (au moins tous les deux jours).
Grains de blé germés (secs), graines de linet les fibres - tous ces éléments sont également des "gommages" pour les intestins. Tous les ingrédients doivent être pris dans des proportions égales, hachés. Prenez une ou deux cuillères à soupe à jeun, arrosées d'eau. Composition très utile et effet prononcé visant à éliminer les résidus d'aliments, les toxines et les toxines des intestins.
Le son est probablement le plus populaire de la catégorie des «gommages intestinaux», qui fonctionne parfaitement, est facile à utiliser et très bon marché.
Commencez avec une cuillère à café avant le petit déjeuner.Observez pendant une semaine la condition: y a-t-il des douleurs, des flatulences et d'autres phénomènes désagréables. S'il y a - arrêtez. Sinon, ajoutez une autre cuillère avant le déjeuner, puis après une semaine - avant le dîner. Vous pouvez manger de cette façon - sec, vous pouvez brasser de l'eau bouillante pendant environ quinze minutes. Vous pouvez ajouter aux boissons, yaourts, céréales, pâte - n'importe où. Une cuillère à soupe par famille ne changera pas le goût des plats, mais combien d'avantages cela apportera!
Bons jours de jeûne avec du son. Un litre et demi de kéfir faible en gras, un demi-verre de son et des pommes (deux ou trois). Nous faisons de la mousse à partir de tout cela et sirotons lentement pendant la journée.
C'est important! En cas de son, il doit y avoir beaucoup d'eau - boire, sinon l'effet peut être le contraire.
Nous sommes tous individuels.Chacun cherche à trouver ce qui lui convient le mieux. Mais en général, les "gommages" pour les intestins éliminent les toxines, normalisent le péristaltisme, ce qui procure une sensation de légèreté. Contribue souvent à la perte de poids (avec une utilisation prolongée et régulière). Améliorez l'apparence.
Essayez de résoudre vous-même les problèmes avec vos intestins - savoureux et bon!
