À un âge approchant de Balzac,En règle générale, les femmes remarquent que leur apparence subit de graves changements, leur santé se modifie et, de ce fait, leur humeur. Bien entendu, tout cela n’est pas une maladie, mais un signal indiquant que le corps a besoin de correction du fond hormonal.
Les experts disent qu’il existe un certain groupe de femmes qui remarqueront des changements de l’état général et de l’approche du flétrissement plus tôt que d’autres. Il comprend généralement les femmes qui:
Tout le monde sur cette liste a généralement besoin d'une correction hormonale après 40 ans. Mais comment le réaliser?
Bien sûr, si vous remarquez de graves problèmes danssous forme de perte de cheveux ou de leur croissance accrue sur le corps, insomnie constante, irritabilité, bouffées de chaleur et autres, vous devriez consulter un médecin. Mais vous pouvez faire beaucoup de choses utiles vous-même. Par exemple, assurez-vous que les vitamines B, C, E, A et l'acide folique sont ingérés régulièrement.
La correction hormonale après 40 ans est enTout d'abord, un régime bien composé. Ainsi, l’introduction de tofu (100 g une fois par semaine) dans le tofu aidera à retarder l’apparition de la ménopause et, partant, une mauvaise santé, pendant plusieurs années. Le soja normalise non seulement les taux d'œstrogènes, mais empêche également l'apparition de néoplasmes malins. Les pois, les haricots et les lentilles sont considérés comme une alternative à part entière au soja.
La correction hormonale après 40 ans impliquel'utilisation de la viande maigre, qui joue un rôle important dans la production d'œstrogènes, et le poisson et les fruits de mer qui doivent être consommés au moins 3 fois par semaine aideront les parois des vaisseaux sanguins à conserver leur élasticité. Il ne faut pas oublier les fruits et légumes crus, ainsi que les noix et les huiles végétales. Tous ces produits vous aideront à maintenir votre jeunesse et votre santé corporelle plus longtemps.
Une correction hormonale après 40 ans est possible etavec l'aide de la médecine traditionnelle, qui offre de nombreux moyens pour cela. Nous parlons des herbes dites féminines qui peuvent simuler la production d'œstrogène, de progestérone, ainsi que normaliser le cycle menstruel. Ceux-ci incluent la sauge, le cinquefoil d'oie, le lumbago des prés, le manchon, l'origan, le houblon, le tilleul, le lin, la mauve, l'ortie et d'autres plantes médicinales.
Et le plus important est de s’aimer soi-même, de profiter de chaque nouvelle journée et de sourire davantage, puis la vieillesse disparaîtra longtemps!
