Chaque femme avec une plus grande taille de poitrinela seconde est confrontée au problème de porter des seins sans soutien-gorge. Si toutes les femmes peuvent marcher avec un sein de taille 1 sans soutien-gorge, alors tout le monde ne peut pas marcher avec un sein de taille 3 sans soutien-gorge. Le principal problème des gros seins est leur affaissement rapide, surtout chez les femmes qui n'aiment pas porter de soutien-gorge. Cela est dû au fait que les seins des femmes n'ont pas de muscles pour les soutenir. Avec l'âge, la poitrine devient moins ferme et élastique, ce qui contribue à son affaissement. Mais malgré cela, les femmes aux gros seins ne doivent pas être contrariées et portent constamment des soutiens-gorge serrés. Afin de maintenir leurs seins, vous devez travailler avec elles, effectuer des procédures et des exercices spéciaux, et néanmoins, marcher sans soutien-gorge n'est pas recommandé pour un Longtemps. Avec un exercice régulier, vous pouvez avoir 4 tailles de poitrine sans soutien-gorge. Le premier exercice pour renforcer vos seins sera d'entraîner vos muscles pectoraux, qui sont situés devant votre poitrine. Pour ce faire, vous devrez consacrer un certain temps à l'entraînement chaque jour. Pour renforcer les muscles pectoraux, les pompes au sol ou sur un banc sont bien adaptées, ainsi qu'un développé couché avec une petite barre ou des haltères. Un bon exercice pour renforcer les muscles de la poitrine consiste à tordre dans des directions opposées avec un effort maximum. L'élasticité de la peau du sein est également importante, car elle contribue à son maintien. Pour que la peau de votre sein soit élastique pendant longtemps, vous devez effectuer des procédures à l'eau. Une merveilleuse procédure qui vous permettra d'avoir 3 tailles de seins sans soutien-gorge est une douche de contraste. Tout d'abord, vous devez vous asperger d'eau la plus chaude possible, après quoi vous passez brusquement à l'eau froide, une telle manipulation doit être effectuée de plusieurs manières, en augmentant constamment le temps. Lors de la réalisation de tous ces exercices, il est conseillé d'utiliser un soutien-gorge sans "push-up" et sans paralon.
Un autre point très important sans respect,ce qui ne fonctionnera pas pour avoir une taille de poitrine 3 sans soutien-gorge est la bonne posture. Toute femme soucieuse de sa santé et de sa beauté doit surveiller très attentivement sa posture. Une mauvaise posture, l'affaissement contribuera à une fatigue rapide, de plus, si vous avez de gros seins, cela vous tirera encore plus et cela entraînera une scoliose et un affaissement rapide de la poitrine. Marchez droit et vos seins seront beaucoup plus beaux et toniques, mais en même temps, ce n'est pas possible sans soutien-gorge. Les gros seins vous tireront vers le bas. N'oubliez pas non plus le massage, si vous n'avez pas de contre-indications, massez les deux seins tous les 2 jours, cela améliorera la circulation sanguine et augmentera ainsi le travail des muscles et de la peau. Il ne faut pas oublier qu'avant d'utiliser l'une des procédures ci-dessus, vous devez consulter votre médecin, qui vous dira si de telles procédures peuvent être effectuées. Vous aurez des seins beaux et toniques de 3 tailles sans soutien-gorge uniquement si vous prenez en charge l'entretien de vos seins à temps et effectuerez les exercices et procédures ci-dessus tous les jours pendant tout le temps. Il convient de noter que pour maintenir la poitrine, il sera conseillé d'observer un régime alimentaire approprié, dans lequel toutes les vitamines et substances nécessaires seront incluses. En médecine populaire, il est mentionné que la choucroute, les produits laitiers et les produits à base de plantes sont bons pour l'élasticité des seins, mais tout cela malgré le fait que vous ne fumerez pas et ne buvez pas beaucoup d'alcool.
Comme vous pouvez le constater, il est déconseillé de se passer de soutien-gorge,sinon vous vous sentirez mal à l'aise. Mais, si vous décidez toujours de laisser le soutien-gorge seul, n'oubliez pas d'effectuer les exercices ci-dessus pour renforcer les muscles de la poitrine.
